kōwhiringa
Peita puree me te raka | Tohu mo te tau | Takurua | vegan, kaupeka, pumau
Ko nga tohutao pai-a-rangi mo ia waa: ko te kai pai o tenei ra he mahi nanakia te āhuarangi i tua atu o te rere. Na te mea he maha nga kai me te miraka ka mutu i runga i nga papa ...
Nga tohutao-i-rangi mo nga waa katoa:
Ko nga kai o tenei ra ka nui atu te kino o te āhuarangi i te taera. Na te mea he nui rawa nga hua o te kai me te miraka kei runga i nga papa, ko te hanga ko te kawenga mo te nuinga o nga kohinga hau kati whakatipu kai. Hei aukati i te rereketanga o te huarere, me whakaheke te kai o nga hua kararehe. Ko nga mea ra i panuitia "Nga Raaariki mo te Moutere" na Greenpeace Switzerland me nga tibits e whakaatu ana he pehea te rerekee me te reka o te tipu o te tipu. E wha ki te rima nga whakaaro tunu kai whakaputaina ia tau. Huawhenua, tau, me te whakamahi rauemi taiao.
Ka kitea nga tohutao katoa i konei:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
Te herewi parakore ki te rore
**********************************
zutaten
:
tote
400 g celeriac
500 g rīwai
100 ml kirīmi soy (soy cream)
4 EL hinu hinu
Te pepa mai i te mira
te pata tunutunu hou
1 tbsp hinu hinu
TEUTEÚ
:
Tukuna tetahi kohua o te wai tote ki te whewhe.
Peel te herewi, tapahia ki poraka nui
ka tunu ano ki te wai tote mo te 5 meneti. I roto i te
I taua wa ka tihorea te rīwai, ka peehia ia,
tāpiri ano hoki ki te wai tote me te 15 meneti
haere tonu ki te tunu kia ngawari noa ra te huawhenua.
Ringihia nga herewi me nga rīwai me tetahi atu
hurihia kia mahana na roto i te pana o roto ranei
pēhi i tētahi pēhi rīwai.
Pania te kirīmi me te hinu ki roto i te hinu
tāpiri i te herewi me te ranunga rīwai,
toia ma te ata me te mo te wera iti
kawe poto ki te whewhe.
Tangohia te kohua i te hob.
Te puree
ki te tote, te pepa me te tunu tunutunu riki
wa ki te reka me te tāpiri i te hinu truffle.
**********************************
Ohauru ki ta maatau channel me kaua e ngaro i te whakahou.
Mena he uiraa, he tono ranei, tuhia o maatau korero.
Kei te hiahia koe ki te whakauru mai ki a matou: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Hoko hei kaiwhakarato Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Kia noho pa ki a maatau
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Pukapuka: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Tautoko i Greenpeace Switzerland
***********************************
► Tautokohia o maatau whakatairanga: https://www.greenpeace.ch/
► Me whakauru: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Kia whai kaha ki tetahi roopu rohe: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Mo nga tari whakatika
*****************
► pātengi raraunga pāpāho Greenpeace: http://media.greenpeace.org
He kaupapa motuhake a Greenpeace, he ao taiao kua whakatutukihia ki te whakatairanga i te taiao-koiora, hapori me te tika me te heke mai o te ao mai i te 1971. I nga whenua 55, ka mahi matou ki te tiaki i te paitini ngota me te paitini, te tiaki i te rereketanga ira, te maarama me te tiaki i nga ngahere me nga moana.
*********************************
