kōwhiringa
Kei nga waahi katoa koe, ahakoa he pai ki a koe kaore ranei: nga waahanga hiko, waahi irahiko me te papahiko hiko e pa ana ki a tatou i ia ra. Ko nga waea o te Waea me te Wi-Fi e roa ana te wa i raru ai o tatou kaainga, me te ngaru e whai ake nei ka heke mai. Ma te Ipurangi o nga Mea (IoT) me te kaainga atamai, ka hono atu taatau ki etahi atu taputapu ki te Ipurangi. Ka mutu, kua roa taatau e tatari ana: mo te wa kei te heke mai, ko te miihini horoi me te koikoi hoki te mana whakahaere o te tari ma te tari ma nga waea i runga i te waea pūkoro. Te hua: Ko te electrosmog i roto i nga whare ka kaha haere tonu, ahakoa i roto i nga whare moenga. Te mau hopearaa: I muri katoa, ko nga pakeke tuawha e mamae ana, e ai ki te Robert Koch Institute i tenei ra kua mate nga moe moe, neke atu i te kotahi i te tekau e tino mamae ana, e mau tonu ana, ahakoa i muri i te moe kaore i whakahokia mai.
Waea pūkoro & hiko
I tenei wa, ko te rerenga huringa pūkoro i roto i Austria ko te ōrau 156. Ko te tikanga tenei ko nga miihini kei runga i te Kaari SIM 1,5. I roto i tetahi rangahau i whakahaerehia e te kamupene inihua hauora Tiamana, tata ki te wha o te hunga kotahi e whakautu (38 ōrau) i kii i te tirotiro i a raatau rorohiko i mua tonu me te moe i te moe. I roto i nga 30-tau-pakeke, e ai ki te rangahau, e whitu mai i te tekau (70 ōrau).
Ko te korerorero ko te mea kei te kino te ahumea o te waea pūkoro ki te hauora, he roa ki te waa kei reira nga taputapu atamai. Pērā i ngā tauira waea pūkoro, he rangahau ki ngā tauākī rerekē. He tohu e tino pai ana tenei, e whakaatu ana i te hiranga o nga korero mo te uara SAR o te waea pūkoro. Ko te SAR e tu ana mo te "whakauru toha motuhake". E whakaahua ana i te reanga o te kaha e whakamahia ana hei ngongo ("taatai") nga waahi hiko mai i te kiko o te koiora. Na reira, ka whangihia ki nga waahanga watara mo te pauna. Ko te tuku i te uara o te SAR, ko te whakaheke i te whakauru o te radiation me nga mahi whakawera o te kiko. He pehea te kaha o te whiti o to waea, me te aha o nga waea he iti nga uara SAR, ka taea e koe te tiro i konei: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Ko te waea pūkoro me te WLAN he mea nui: Neke atu i te tuatoru (38 ōrau) te whakamahi i te waea he ori whakaoho, i whakaatuhia e te rangahau Tiamana - na reira ko tana taputapu e tino mahi ana i te taha o te whare moenga. Na ko te tini o nga ara Ipurangi e kore e mohio ki te whakatikatika nocturnal. E kore e roa o taatau pupuri i te ipurangi - ahakoa kua moe tatou. Ano, he mea tino mangere: Ka whakamahi etahi o nga kaiwhakamahi ki te tarai me te tarai i o raatau moe mai i te waea.
Me huri tenei inaianei. Ka whakawhiwhia e matou te whare moenga o te whare kore hiko. Engari, ka taea tonu tenei i enei ra? Ko te tikanga tino whanui ko nga mahi a te ao hurihuri, ka tapahia te mana ki nga taputapu katoa o te whare. I nga mea hou me te whakarereketanga o ia ra o nga karaka ki a maatau nga taputapu e wha e whakaatu ana ahakoa koinei te huarahi kaore e taea te whakamahi. Ina koa i enei ra he maha nga mahi penei i te waatea noho mokamoka me te roopu e hiahiatia ana he putunga mana o te po. Na e toru nga mehua, heoi, kei te whakahaere tonu te katoa i te maarama whanui o te electrosmog.
Kaore nga taputapu hiko i roto i te whare moenga
I roto i te whare moenga kaore he momo taputapu hiko e tika ana. He pai kia rite ki te pouaka whakaata kei roto i te moenga, ko nga taputapu katoa e hono ana ki te tahua hiko e whakarite ana i te electrosmog. No reira, e ara atu i tena.
Ko te karaka whakaohooho pai
Me noho tonu te waea pukoro ki waho, me whakaweto ranei kia whakaweto. Na te mea: Ahakoa i te aratau rererangi, kei reira tonu te radiation. Ko te tikanga kaore he raru, ka whakaaro pea koe i te tuatahi, me whai noa tetahi karaka whakaoho. Heoi, ko te tangata e ngoikore ana i te ao ngaio, e kitea ana he rerekee nga haora mahi, te tari o te kaainga me nga mea pera i raro i te waa mahi-ora, me kimi i a ia e rapu ana i te karaka whakaoho: I te mea ka haerere matou ki te taone nui e toru nga wa i te wiki ka mahi mai i te kaainga e rua i te wiki, ko te hiahia kia whakaohohia nga mahi hei whakarite i te ra o te wiki. Inaa hoki, kaore e taea te rapu karaka whakaoho e tika ana, i te tuatahi, kaore i te reo irirangi, tuarua, ka taea te whakaora i etahi waa whakaoho rereke i nga ra rereke. I kitea e maatau etahi waahanga rereke - tirohia te pouaka korero.
I roto i tetahi keehi, ko te karaka whakaohooho pai ki te karo i te electrosmog me te radiation waea pūkoro he hiko-hiko e kore e hanga i nga reo irirangi, hononga Ipurangi ranei.
Te moe mo te pouara ahokore
Hei taapiri atu ki te waea pūkoro, ko te WLAN te mea tuarua e pa ana ki te kaainga.Ko te nuinga o nga keehi, ka whakahaerehia te kaitarae me te kore waahi kia uru ki nga taputapu katoa kia uru atu ki te Ipurangi. Ka taea te ngawari te whakarereke, i runga i te uaua o te punaha pouara. I tenei wa, he tere te taputapu a ia ki te aukati i te WLAN mo te moemoea mo te po tonu.
Kia marama te marama
Ma te ara: Ko te whakamahinga o te waea i mua noa i te moe ka kaha ki te arai i te taanga. Te take: te rama kikorangi mai i nga mata ka heke te taumata melatonin. He pai ta te hormone te waikore i te pouri. Engari ki te patia te whakangao, ka taea e te hunga mate kua moe. He pai te awhina o te tiwhikete marama puru.
He maha ake nga tohutohu:
Te mea noa: Aukuhia nga taputapu hiko hiko i roto i te whare moenga. He TV ano hoki, he reo irirangi me te rama panui he raru ano.
Karaka whakaoho whakakii
Whakahoutia A600: Ko te karaka whakaoho hiko e whakahaere ana i te karaka maha me nga mahi.
Whakahoutia A440 me Renkforce A480: He pouaka iti e whakaohohia ana nga wa e ara ake ana ma te waea pūkoro engari kaore ano kia honoa.
Karekau whakaohooho: He mamati, te karaka whakaoho hiko-hihiko me nga waahanga maha.
tātari marama Blue, Maama kanapa me te tini o te puru rite i runga i te waea i mua tata o te moe ka iti te whakaoranga o te whakaora. Na, mehemea me tino tirotiro e koe nga panui i te moenga, me whakamahi koe i nga mahi tātari kikorangi kikorangi. Ko te tikanga ka whakanui i te rahi o te whero ka penei i te whakatairanga i te po moe.
Whakaahua / Ataata: Shutterstock.
