Inona no ataon'i Corona amin'ny saintsika

Corona & the psyche - Ny "fijerena mekanika" dia toerana misy ny fandrosoana lehibe indrindra amin'ny fitsaboana, izay anaovana fampiasam-bola ary toerana ankalazana ny fahombiazana lehibe. Nasehon'i Corona: Tsy dia miraharaha loatra ny fahasalamantsika ara-tsaina isika fahasalamana.

Ny filàna ny fiatrehana ny psyche eo amin'ny fiaraha-monina sy ny isam-batan'olona dia tsy lasa resaka mazava loatra. Ny fandrosoana amin'ity sehatra ity dia kely indrindra raha ampitahaina. Covidien-19 nitondra ity lohahevitra ity indray ary azo raisina ho toy ny fanentanana. Ny asa: Jereo hoe aiza no misy fanontaniana maro kokoa noho ny valiny, satria zara raha misy azo refesina "objectively". Ny fanontaniana manan-danja dia, ohatra: Tena vaovao tokoa ve ny fikarohana momba ny psyche sy ny areti-mifindra? Mazava fa ny ankizy dia samy hafa ny adin-tsaina noho ny olon-dehibe, ny lehilahy tsy mitovy amin'ny vehivavy. Ny tatitry ny haino aman-jery sy ny fanadihadiana momba ny tranga dia mampiseho fa tena manafintohina ny zava-misy ao ambadiky ny isa voalaza matetika. Toy ny fitomboan'ny herisetra ao an-tokantrano vokatry ny areti-mifindra.

Ny endriky ny adin-tsaina

Ny tsy miova dia izay olona anisan’ny vondrona marefo teo aloha no tena voa mafy eto. Marina indrindra izany ho an'ny olona efa niatrika adin-tsaina ara-tsaina talohan'ny areti-mifindra - ary mihoatra lavitra noho izay tiantsika ekena amin'ny ankapobeny izany.

Ny olana ara-tsaina dia manana endrika mahazatra, ary tsy manova izany ny Covid-19. Ny tena maha samy hafa dia ny bika aman'endriny vokatry ny toe-javatra miavaka. Ny anaran'izy ireo dia, ohatra, ny adin-tsaina, ny tahotra, ny tsy fahampian-torimaso sy ny fihinanana sakafo, ny fidorohana zava-mahadomelina, ny fahanterana, ny fahaketrahana, PTSD. Ambonin'ny zava-drehetra, ny areti-mifindra dia midika zavatra iray: isika rehetra dia iharan'ny fanerena lehibe sy fameperana lehibe amin'ny toe-piainana misy antsika amin'ny fotoana iray ihany. Miankina amin'ny lafin-javatra maro ny halehiben'ny fampifanarahana ilaina amin'ny fahasalamantsika ara-tsaina.

Fiarovana ara-pahasalamana

Ny valin'ny fanadihadiana momba ny Covid-19 dia mifanandrify indrindra amin'ny fahalalana ankapobeny momba ny fiarovana ara-tsaina. Na dia manana anjara toerana aza ny fepetra biolojika sy fototarazo, mitombo ny marimaritra iraisana fa ny tontolo iainantsika no tena zava-dehibe kokoa amin'ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-tsaina amin'ny toe-javatra mampiady saina ny olona.

Ny fototra manan-danja indrindra amin'ny fahatanjahan'ny psyche taty aoriana dia ireo sary izay mitranga ao anatin'ny tontolon'ny fifamatorantsika voalohany indrindra. Ny sehatry ny fikarohana izay manome fahalalana betsaka indrindra momba ireo lohahevitra ireo dia ny fikarohana momba ny trauma vao haingana - indrindra amin'ny fifamatorana sy ny trauma amin'ny fampandrosoana. Satria: Tsy azo atao ny fiainana "tsy misy trauma". Saingy mitondra fiovana lehibe izay loharano azo hiatrehana ny trauma. Tsy miteraka aretina mifandray amin'ny trauma ilay antsoina hoe trauma.

Fiarovana ny afovoan'ny fifandraisana

Raha jerena ny fototry ny trangan-javatra ara-psikolojika toy ny fahaketrahana sy ny mpiara-miasa, dia hahita zavatra iray ambonin'ny zava-drehetra ianao amin'ny saika ny tantaram-piainana rehetra amin'ny fandinihana akaiky kokoa: Tsy afaka manaiky ianao fa nisy fijaliana nipoitra mihitsy - ary tsy natao hiatrika izany isika olombelona. miaraka amin'ny zavatra rehetra tsy maintsy vitaina fotsiny.

Ny antony mahatonga izany matetika dia hita ao amin'ny fatorana voalohany amin'ny fiainantsika ary mifandray amin'ny fivoaran'ny rafi-pitatitra autonomic. Navela hianatra ve isika fa tsy maninona ny manana filana sy faniriana? Tsy mety ve ny mila fanampiana? Fa tsy maninona ny manao fahadisoana? Ny ahy hoe ok aho
Raha tsara ireo zavatra niainana tany am-boalohany, izay matetika tsy takatry ny saintsika, - amin'ny maha-embryon sy zazakely azy - izany dia aseho, ankoatra ny zavatra hafa, amin'ny fahafahana mametraka fifandraisana marim-pototra - ary amin'ny fampivoarana ny faharetana. Ireo roa ireo no antony fiarovana fototra indrindra raha ny fahasalamantsika ara-tsaina no resahina.

Ataovy mendrika ny salon

Raha toa ka misy fepetra ambany indrindra any aoriana, ny tena ilaina indrindra dia ny fahafahana mangataka fanampiana - ary izany dia mitaky fiaraha-monina izay tsy mamela izany fotsiny, fa mampiroborobo izany. Ny dingana lehibe indrindra amin'izany dia ny famotsorana ny lohahevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny andraikitry ny tsirairay ary ny fampivoarana ny toetr'andro izay azo ifanakalozana hevitra. Toetra iray izay azo lazaina fa sarotra be ny fiainana indraindray. Toetra iray izay tsy ipetrahan'ny fijalian'ny tsirairay ho azy fotsiny, fa ho an'ny tenany ihany.
Satria manomboka eo amin’ny fiaraha-monina ny fanasitranana. Ny fahasitranana dia manomboka rehefa afaka mifampitsinjo sy mifamadika isika. Raha azo atao ny firaisan-kina sy ny fahalianana amin-kitsimpo amin'ny fijaliana, dia efa resy ny antsasany.

Photo / Video: Shutterstock.