Mangatsiaka, kininina, fitsaharana

Manomboka indray ny hatsiaka ary ao anaty fanjakana paranoida tsy miova ianao, raha vantany vao misy olona manadio ny orony na mifofotra, dia tsy ho tratry ny areti-mifindra hatrany ianao.

Ireo izay tsy mahavita tànana dimampolo dia manasa isan'andro, manala voly, ary misoroka ny entana am-pahibemaso toy ny fikatrehana varavarana toy ny paikady manohitra ny hatsiaka dia mila mandinika teknika vaovao ho fanarenana. The classics: chamomile bath bath, ronono misy tantely, lasopy akoho ary ny gurgle rano mangatsiaka. Na izany aza, misy paikady mahavariana kokoa: mafana mafana miaraka amin'ny eucalyptus, mba hifanaraka amin'ny antsoina hoe "eucalyptus bouquets".

Ny "bouquets" ho an'ny dobo dia misy sampana kininina sasany, izay atambatra eo ambanin'ny lohanan'ny shower. Ny doka mafana (mazava ho azy, miaraka amin'ny dobo mafana ihany) dia mamoaka ny menaka ilaina amin'ny zava-maniry.

Inona no azon'ny eucalyptus:

• Fofona manitra mahafinaritra ao amin'ny efitra fandroana
• fialam-boly
• Vokatry ny fihetseham-po tsara
• Manamaivana ny fanaintainana ara-batana
• Anti-inflammatory (fisorohana ny hatsiaka)
• Manafoana ny moka avy amin'ny tahona bronchi sy paranasal
• Manampy amin'ny allergy

Attention: Omena torohevitra ny olona voan'ny asma mba tsy hanosotra ny menaka ilaina.

Ankoatra ny kininina, ity teknika ity dia azo ampiasaina koa amin'ny karazan-javamaniry hafa, toy ny rosemary, lavender, voasarimakirana na mint. Eucalyptus dia azo alaina ao amin'ny fivarotana voninkazo. Ho fanampin'izany, ny fotoana tsara indrindra mamboly hazo kininina dia - eo anelanelan'ny Oktobra sy Desambra, mamony voninkazo misy voninkazo fotsy sy manitra.

Misy ihany ny fandalinana vitsivitsy momba ny hery manasitrana ny zava-maniry ny oinina, fa ny fitsapana any an-trano dia azo antoka fa tsy mandratra - amin'ny ankamaroan'ny tranga dia tsy misy mahatsara ny hatsiaka. Dia mirary soa amin'ny tsimatimanota ary ho tsara tsy ho ela!

Photo / Video: Shutterstock.