Tommi
Viedpulksteņi jau ir uz ikviena lūpām un arvien vairāk kļūst par mūsu ikdienas sastāvdaļu. Kas pirms gadiem vēl bija jaunpienācējs starp viedajiem produktiem tirgū, tagad ir grūti iedomāties. Viedpulksteņi ir ne tikai mūsdienu digitālie pulksteņi, bet arī kontrolē un uzrauga dažādus mūsu ķermeņa veselības aspektus. Tie mēra miegu, palīdz sportot un uztur zemu stresa līmeni. Šajā rakstā uzzināsi, kā ar viedpulksteņiem var aktīvi un veselīgi izstaigāt ikdienu un kāpēc viedierīces ir ilgtspējīgākas par parastajiem pulksteņiem.
Fiksētāks un veselīgāks, izmantojot sporta izsekošanu
Īpaši sporta aktivitātes var lieliski uzraudzīt ar viedpulksteni. Pulksteņi jau piedāvā dažādus sporta veidus, kas jāveic tikai, nospiežot pogu. Savienošana pārī ar mobilo tālruni ļauj izsekot treniņu panākumiem un pakāpeniski tos uzlabot. Jūs varat kontrolēt darbības, kā vēlaties, un definēt tās atbilstoši saviem standartiem. Nodarbojoties ar kādu sportu, svarīga ir arī pareizā rokassprādze. Funkcionālas rokassprādzes, kas piemērota arī sportam, nevajadzētu iztrūkt nevienā sporta vienībā. A Apple pulksteņa siksniņa ir pieejams daudzos variantos. Starp tiem ir arī dažas sporta lentes, kas ir ūdeni un netīrumus atgrūdošas un viegli tīrāmas. Varat arī nomainīt Apple Watch siksniņu, ja vēlaties pulksteni izmantot sportiskiem un elegantiem mērķiem.
Palieliniet veselības līmeni, izmantojot izsekošanu
Viena no lielākajām viedpulksteņa priekšrocībām ir veselības uzraudzība. Pulksteņi uzrauga dažādus veselības aspektus un nodrošina, ka mēs vingrojam, vingrojam vai dzeram pietiekami daudz īstajā laikā. Veselības izsekošana tāpēc ir ideāli piemērots mazāk sportiskiem tipiem, kuriem patīk atgādināt par vienu vai otru aktivitāti. Bet arī sportistiem, kuri vēlas uzraudzīt savu regulāro progresu, veselības izsekošana piedāvā ideālu iespēju uzraudzīt sporta funkcijas.
Viedpulkstenis uzrauga šīs funkcijas
Viedpulkstenis ir aprīkots ar dažādiem sensoriem, kas uztver katru ķermeņa kustību. Algoritmi nolasa datus un izmanto tos, lai uzraudzītu jūsu veselību. Cita starpā jūs mēra:
- asinsspiediens
- asins piesātinājums ar skābekli
- cikls
- Herzfrekvences
- stresa līmenis
- ūdens pieprasījums
- sirds ritms
- miega aktivitāte
Visi šie faktori dod iespēju sekot līdzi Jūsu pašreizējam veselības stāvoklim un tādējādi nodrošināt Jūsu veselības stāvokļa uzlabošanos ilgtermiņā.
Veselības funkcijas detalizēti
Viedpulksteņa veselības aspekti ir acīmredzami, taču kā pulkstenis jūs detalizēti atbalsta? Asinsspiediena mērīšana ir svarīga, lai pārbaudītu stresa līmeni un pasargātu jūs no pārslodzes vingrošanas laikā. Tāpat arī sirds ritms, kas jāievēro nevienmērīgu sitienu gadījumā. Miega aktivitātes pārbaude var brīdināt jūs par miega pārtraukumiem un atgādināt par dziļa miega stadijām. Īpaši, ja jūs ciešat no paaugstināta stresa, viedpulkstenis var palīdzēt uzlabot jūsu veselību. uz daudzas veselības funkcijas tāpēc ir svarīgi, lai atpazītu pirmās pazīmes un savlaicīgi veiktu pretpasākumus.
Ilgtspējība un veselība vienā
Atšķirībā no parastajiem pulksteņiem viedpulksteņi pārliecina arī ar ilgtspējīgu veiktspēju. Baterijas vairs nav jāmaina, un pulkstenis kopumā ir jāmaina mazāk. Turklāt jau ir ilgtspējīgi ražotāji, kas ir specializējušies otrreizējās pārstrādes materiālos. Tādējādi pulksteņi ne tikai atbalsta veselības aspektu, bet arī nodrošina videi draudzīgāku alternatīvu. Kopumā viņi spēj padarīt jūs piemērotāku, nodrošināt, ka esat aktīvs un koncentrējas uz vidi un ilgtspējību.
Aktīvāk izejiet cauri ikdienai ar viedpulksteni
Fakts ir tāds: viedpulksteņi ir kļuvuši par mūsu ikdienas dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Viņi ir jauns kompanjons, kas mūs īpaši atbalsta stresa situācijās un atgādina par sportu un veselību. Turklāt pulksteņi ir ideāli piemēroti dažādu sporta aktivitāšu uzraudzībai un snieguma uzlabošanai ilgtermiņā. Elastīgais dizains ļauj variēt starp elegantiem un sportiskiem risinājumiem un, pateicoties daudzajām veselības funkcijām, iegūt pārskatu par pašreizējo veselības stāvokli. Kopumā produkts, kas ir ilgtspējīgs, uzlabo veselību un tāpēc nedrīkst iztrūkt no ikdienas.
Foto / video: Lūks Česers vietnē Unsplash.
