5 patarimai jautriai odai

Jautri oda anaiptol nėra ribinis reiškinys. Ekspertai mano, kad tai paveikė maždaug 40–50 procentų gyventojų. Pateikiame 5 patarimus jautriai odai.

Nors nėra tikslaus medicininio jautriai odai skirto apibrėžimo, nuo jų kenčiantys žino jos simptomus: ji niežti ir įbrėžti, yra įtrūkusi ar trapi, linkusi į pustules ir paraudimus. Beje, tyrimai rodo, kad visi odos tipai, nesvarbu, sausa, riebi ar mišri oda, gali būti jautri. Be to, pasak ekspertų, jautri oda vienodai veikia moteris ir vyrus.

Negalite suklysti pateikdami šiuos penkis patarimus jautriai odai:

  1. Patarimas jautriai odai: Eikite ieškoti įkalčių
    Tai, kam ir kokia yra mūsų oda, skiriasi kiekvienu atveju. Norint kuo geriau apsaugoti ir prižiūrėti odą, geriausia pirmiausia surasti odos problemų priežastį. Atidžiai atkreipkite dėmesį į tai, kada ir kokiomis aplinkybėmis jūsų oda yra jautri. Daugelis nukentėjusių žmonių negali toleruoti cheminių valymo priemonių ar valymo priemonių ar išbėrimo dėl šalčio, karščio ar saulės poveikio. Tam tikros priežiūros priemonės, nešvarus oras, stresas ar nesubalansuota mityba taip pat gali išbalansuoti „jautrųjį“.
  2. Patarimas jautriai odai: Duoti kam nors šaltą petį
    Sužinoję, kuriems dirgikliams jūsų oda yra ypač jautri, galite drąsiai suteikti šiems veiksniams šaltą petį. Venkite tiesioginės saulės, jei ji sukelia pustules. Valgykite mažiau patogių maisto produktų, jei greitas maistas priverčia odą praplauti arba pakeiskite dušo želę, jei po rytinės dienos jūsų oda tampa įtempta.
  3. Patarimas jautriai odai: Sąmoningas vartojimas yra švelnus odai
    Iš esmės, jūs padarysite savo odą gerai, jei vartosite sąmoningai ir kruopščiai pasirinksite tam tikrus produktus - ypač kosmetikos ir priežiūros produktus, kuriuos naudojate kasdien. Nykščio taisyklė sako: kuo trumpesnė INCI sąrašas (Ingredientų sąrašas), tuo geriau. Mes sąlyginai sutinkame su šia taisykle. O gal veidą išvalytumėte grynu alkoholiu? Visiems, kurie kovoja su jautria oda, patariama atidžiau pažvelgti į produktų sudedamąsias dalis. Natūralios kosmetikos gaminiai dažnai yra geresnis pasirinkimas, nes juose nėra jokių cheminių medžiagų.
  4. Patarimas jautriai odai: Neperdėkite
    Oda negali absorbuoti ir laikyti drėgmės, jei ji yra pervargusi. Ilgos, karštos vonios nėra draudžiamos. Nes jei per dažnai paleidžiate odą karštu vandeniu, sunaikinate natūralų jos apsauginį skydą. Kosmetikos gaminiams taikoma ši nuostata: mažiau yra daugiau. Taigi palepinkite savo jautrią odą laisva diena nuo makiažo.
  5. Patarimas jautriai odai: Gyventi subalansuotai
    Subalansuotas gyvenimas su sveika mityba, pakankamai ramus miegas ir pakankamai mankštos taip pat yra geriausia prielaida jūsų odai. Tačiau jei vis tiek kenčia nuo jautrios odos, nedvejodami kreipkitės į patikimą gydytoją.

Ar 5 patarimai jautriai odai padėjo? Tada prašau patinka. Daugiau patarimų galite rasti čia.

Foto / Video: Shutterstock.

Parašė Karin Bornett

Laisvai samdomas žurnalistas ir tinklaraštininkas pasirinkęs bendruomenę. Labradoro rūkymas, mėgstantis technologijas, su aistra kaimo idilei ir miesto kultūros vietai.
www.karinbornett.at

Schreibe einen Kommentar "