2000 ທົ່ວໂລກ
ປະຢັດອາໂວກາໂດ! ເຮັດ Pea Guacamole 👨🏻🍳👨🏻🍳 #Guacamole #Vegan #Recipe
ສໍາລັບ 🥑 ວັນອາໂວກາໂດ, ພົນລະເຮືອນ Alex ແລະ Flo ຂອງພວກເຮົາກໍາລັງແຕ່ງກິນເປັນທາງເລືອກ guacamole ທີ່ອີງໃສ່ຖົ່ວໃນພາກພື້ນ. ທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຣາວກັບແກະ, ຜັກບົ່ວແດງ, ໝາກເລັ່ນ, ໝາກນາວ, ຜັກທຽມ 1 ຫົວ, ໝາກເຜັດສົດ ແລະເຕົາອົບ - UH, ເຕົາອົບ!
ສໍາລັບ 🥑 ວັນອາໂວກາໂດ, ພົນລະເຮືອນ Alex ແລະ Flo ຂອງພວກເຮົາກໍາລັງແຕ່ງກິນເປັນທາງເລືອກ guacamole ທີ່ອີງໃສ່ຖົ່ວໃນພາກພື້ນ.
ທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຣາວກັບແກະ, ຜັກບົ່ວແດງ, ໝາກເລັ່ນ, ໝາກນາວ, ຜັກທຽມ 1 ຫົວ, ໝາກເຜັດສົດ ແລະເຕົາອົບ - UH, ເຕົາອົບ!
ສ່ວນປະກອບ:
👨🏻🍳 ຖົ່ວ 350 ກຣາມ
🧄 ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ
🍋 ໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ
🍅 ໝາກເລັ່ນ 1 ໜ່ວຍ
🧅 ຫົວຜັກບົ່ວແດງນ້ອຍ 1 ຫົວ
🌶️ ໝາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ, ຂຶ້ນກັບລົດຊາດ
🌿 ຜັກຊີ, ຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ
🫒 ນ້ຳມັນໝາກກອກ 3 ບ່ວງແກງ
🧂 ເກືອ ແລະ ພິກໄທ
1️⃣ ເອົາໝາກຖົ່ວໃສ່ໃນໝໍ້. ຕື່ມນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນກວມເອົາຫມົດ. Simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
2️⃣ ຖອກນ້ຳໃສ່ຖ້ວຍ ແລ້ວປະໄວ້ ຕໍ່ມາ. ພຽງແຕ່ເອົາ ໝາກ ຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງອ່ອນໆ.
3️⃣ ຟັກຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ ແລະ ໝາກເລັ່ນ ແລະ ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຢາກໄດ້ໃຫ້ເປັນກ້ອນລະອຽດ.
4️⃣ ເອົານ້ຳມັນ, ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ຟັກໃສ່ໃນໝາກຖົ່ວດິນ. ລະດູການ guacamole ກັບເກືອແລະ pepper. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
🌮 ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງແລະມ່ວນຊື່ນ!
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ 🥑 fr e sh a voca dos 🥑 ສາມາດເບິ່ງໄດ້ທີ່ນີ້: https://youtu.be/zHKke1QgAJI
#GLOBAL2000 #Avocado #TagDerAvocado #Guacamole #Vegan #Recipe
ສຸກສັນວັນອາໂວກາໂດ! 🥑✨
