in , , ,

ສິ່ງທີ່ Corona ເຮັດກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ

ສິ່ງທີ່ Corona ເຮັດກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ

Corona & the psyche - "ທັດສະນະກົນຈັກ" ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການແພດໄດ້ຖືກດໍາເນີນ, ບ່ອນທີ່ມີການລົງທຶນແລະບ່ອນທີ່ຄວາມສໍາເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຈະຖືກສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Corona ສະແດງໃຫ້ເຫັນ: ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫນ້ອຍເກີນໄປຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ ສຸຂະພາບ.

ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການກັບ psyche ຂອງພວກເຮົາທາງດ້ານສັງຄົມແລະສ່ວນບຸກຄົນມີໂດຍບໍ່ມີການຫມາຍຄວາມວ່າແນ່ນອນ. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍໂດຍການປຽບທຽບ. Covidien-19 ໄດ້ນໍາເອົາຫົວຂໍ້ນີ້ມາສູ່ຄວາມສໍາຄັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນແຮງກະຕຸ້ນ. ວຽກງານ: ເບິ່ງບ່ອນທີ່ມີຄໍາຖາມຫຼາຍກວ່າຄໍາຕອບ, ເພາະວ່າບໍ່ມີການວັດແທກ "ຈຸດປະສົງ". ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ, ຕົວຢ່າງ: ການຄົ້ນພົບໃຫມ່ກ່ຽວກັບ psyche ແລະໂລກລະບາດແມ່ນແນວໃດ? ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊາຍແຕກຕ່າງຈາກແມ່ຍິງ. ບົດລາຍງານຂອງສື່ມວນຊົນແລະກໍລະນີສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຕົກໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຕົວເລກທີ່ໄດ້ກ່າວມາເລື້ອຍໆ. ເຊັ່ນວ່າຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເປັນຜົນມາຈາກການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ.

ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງແມ່ນວ່າຜູ້ໃດທີ່ເຄີຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈກ່ອນການລະບາດຂອງໂລກລະບາດ - ແລະນັ້ນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ.

ບັນຫາທາງຈິດມີໃບໜ້າທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະ Covid-19 ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງອັນນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຕົວຈິງແມ່ນລັກສະນະທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພວກມັນເປັນຜົນມາຈາກສະຖານະການພິເສດ. ຊື່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ການນອນແລະການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ຄວາມອຶດຫີວ, ຊຶມເສົ້າ, PTSD. ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດໝາຍເຖິງສິ່ງໜຶ່ງ: ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະຂໍ້ຈຳກັດກ່ຽວກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາໃນເວລາດຽວກັນ. ຂອບເຂດທີ່ການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ.

Corona & the psyche: ການວິນິດໄສຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດຫຼັງຈາກ COVID-19 ເມື່ອທຽບກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການສຶກສາກຸ່ມທີ່ມີຂໍ້ມູນຈາກ 69 ລ້ານຄົນໃນນັ້ນ 62.354 ມີການວິນິດໄສ COVID-19. ທີ່ມາ: Lancet Psychiatry 2021
Corona & the psyche: ຄວາມສ່ຽງ ແລະປັດໃຈປ້ອງກັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19, ການເກັບກຳຜົນໄດ້ຮັບຈາກການທົບທວນລະບົບ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Springer Medizin Verlag, Psychotherapeut 2021

ການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດ

ຜົນຂອງການສຶກສາກ່ຽວກັບ Covid-19 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກົງກັນກັບຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບປັດໃຈປ້ອງກັນທາງຈິດ. ໃນຂະນະທີ່ເງື່ອນໄຂທາງຊີວະວິທະຍາແລະພັນທຸກໍາແນ່ນອນມີບົດບາດ, ມີຄວາມເປັນເອກະສັນກັນເພີ່ມຂຶ້ນວ່າສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແມ່ນປັດໃຈຕັດສິນຫຼາຍກວ່າເກົ່າວ່າປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງແນວໃດຈາກຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ.

ພື້ນຖານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ມາຂອງ psyche ແມ່ນ imprints ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບການຂອງສາຍພົວພັນທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ. ພື້ນທີ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາ - ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການຕິດຂັດແລະການບາດເຈັບທາງດ້ານການພັດທະນາ. ເນື່ອງຈາກວ່າ: ຊີວິດທີ່ "ບໍ່ມີການບາດເຈັບ" ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງວ່າຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຈັດການກັບການບາດເຈັບ. ການບາດເຈັບທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ປັດໄຈປ້ອງກັນສູນກາງ

ຖ້າທ່ານເບິ່ງພື້ນຖານຂອງປະກົດການທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະການຮ່ວມ, ທ່ານຈະພົບເຫັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດໃນຊີວະປະຫວັດເກືອບທັງຫມົດໃນການກວດກາທີ່ໃກ້ຊິດ: ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າຄວາມທຸກທໍລະມານໄດ້ເກີດຂື້ນທັງຫມົດ - ແລະມະນຸດພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງດຽວທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ສໍາເລັດ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນພັນທະບັດທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຜົນໄດ້ຮັບຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ຮຽນ​ຮູ້​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ຫຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​? ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ? ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ​? ວ່າຂ້ອຍດີແບບທີ່ຂ້ອຍເປັນບໍ?
ຖ້າຫາກວ່າປະສົບການທໍາອິດທີ່ສຸດເຫຼົ່ານີ້, ມັກຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາ, ເປັນບວກ - ເປັນ embryo ແລະເດັກນ້ອຍ - ນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໃນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ - ແລະໃນການພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ສອງນີ້ແມ່ນປັດໃຈປ້ອງກັນພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ.

ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄ່າຄວນ

ຖ້າມີເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມໃນພື້ນຖານ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ - ແລະນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສັງຄົມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນີ້, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມມັນ. ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນທິດທາງນີ້ແມ່ນການປົດປ່ອຍຫົວຂໍ້ຂອງສຸຂະພາບຈິດຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງບຸກຄົນແລະການພັດທະນາສະພາບອາກາດທີ່ມັນສາມາດສົນທະນາໄດ້. ສະພາບອາກາດທີ່ອາດຈະເວົ້າໄດ້ວ່າບາງຄັ້ງຊີວິດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ. ສະ ພາບ ອາ ກາດ ທີ່ ທຸກ ທໍ ລະ ມານ ຂອງ ບຸກ ຄົນ ແມ່ນ ascribed ພຽງ ແຕ່ ຂອງ ນາງ, ກັບ ຕົນ ເອງ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນໃນສັງຄົມ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ດູ​ແລ​ແລະ​ຫັນ​ໄປ​ຫາ​ກັນ. ຖ້າຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈິງໃຈເປັນໄປໄດ້ໃນຄວາມທຸກທໍລະມານ, ມັນແມ່ນການເອົາຊະນະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລ້ວ.

Photo / Video: Shutterstock.

ອອກຄວາມເຫັນໄດ້