Sonneschutz an natierlech Alternativen

D'UF Stralung ass verantwortlech fir d'Vitamin D Synthese an der Haut, zousätzlech, e Sonneband erhëlt eis Stëmmung. Awer schonn an den 1930er Joere war een och bewosst iwwer d'Gefore vun der exzessiverem Sonnestrahlung. 1933 huet scho Patent fir Drugofa GmbH, eng Bayer Duechtergesellschaft, fir e Produkt Delial genannt. Deen éischte Sonnecrème mat UV Schutzfilter, deen éischte Sonnecrème, gouf gebuer. Cremes, Sprays oder Ueleger déi wärend der 1980 Joeren géint d'Sonn geruff goufen wirklech u Bedeitung gewonnen. Op eemol huet jidderee vum Ozonschach geschwat an de Sonneschutzfaktor op de verschiddene Produkter ass séier opgestan.

Produkter mat engem UVA-Dichtung suergen datt den UVA-Schutzfaktor op d'mannst een Drëttel vum UVB Schutzfaktor ass. De Sonneschutzfaktor bezitt sech nämlech nëmmen op de Schutz géint d'UBB-Strahlen, d'UVA Stralung gëtt dacks wéineg Opmierksamkeet. Den UVA-Sigel ass e gudde Guide wann Dir de richtege Sonnecrème wielen.

Onsichtbar: UV Stralung

Zousätzlech zu sengem sichtbare Liicht besteet d'Sonneliicht aus laangwellen UVA Stralung, kuerzwelle UVB Stralung an UVC Stralung, déi d'Äerd net erreecht wéinst der Ozonschicht. D'UF Stralung ass verantwortlech fir d'Haut brong ze maachen. Dëse Prozess ass eng Schutzreaktioun. D'Epidermis enthält pigmentformende Zellen, d'Melanocyten, deenen hir brong Pigment Melanin d'Haut géint d'Sonnestrahlung schützt. Wann ze vill UVB Stralung op ongeschützt Haut trefft, gëtt et eng entzündlech Reaktioun entspriechend verbrennt, de Sonnebrand. Awer och déi laangwellen UVA-Strahlen sinn op kee Fall harmlos. Si penetréiere méi déif an d'Haut a beschiedegen de Kollagen vun der Haut, wat zu enger Ofsenkung vun der Hautelastizitéit féiert an doduerch och zu virzäitegen Alterung a Falten.

UV Mythen iwwer Sonneschutz

Verlängert Applikatioun vu Sonneschutz verlängert d'Schutzperiod?
Neen, de Schutz gëtt net verlängert, awer ënnerhal. Zum Beispill jiddereen deen rout Haut an der Sonn onbeschützt gëtt no zéng Minutte kann an der Sonn fir ongeféier fënnef Stonne mam Sonneschutzfaktor 30 bleiwen.

Braucht Blondes e méi héije Sonneschutzfaktor wéi donkel Hoer?
Nee, well et ass net d'Haarfaarf déi wichteg ass, awer d'Hautaart.

Wann d'Haut gerannt ass, kritt Dir kee Sonnebrand méi?
Creme ass ëmmer onverzichtbar. D'Haut gëtt ni d'Sonn dauerhaft benotzt an vergiess de Sonneschued net.

Mat der éischter Rötung ass et genuch fir e puer Stonnen am Schiet ze goen? Nee, et ass schonn ze spéit. E Sonnebrand erreecht säin Héichpunkt no ongeféier 24 Stonnen.

De Solarium hëlleft Sonnebrand ze vermeiden? Neen, Sonnebetter schaffe mat UVA Liicht. Aus medizinescher Siicht sollt eng zousätzlech Belaaschtung vun der Haut u UV Liicht vermeit ginn. Dëst féiert zu enger fréizäiteger Alterung vun der Haut. Zur selwechter Zäit gëtt de Risiko fir Hautkriibs z'entwéckelen.

Sonneschutz & No Sonn

Déi meescht Sonncreme vertrauen op eng Kombinatioun vu physikaleschen a chemesche Filteren. Kierperlech Filteren vum Titanoxid oder vum Zinkoxid reflektéieren a verspriechen ukommt UV Liicht wéi kleng Spigelen. Chemesch Filteren konvertéieren déi schiedlech UV-Strahlen an onschiedlech Energie, dat heescht harmlos Infrarout Liicht oder Hëtzt. In After Sun Produkter ginn haut berouegend Agenten wéi Algenextrakter oder Aloe Vera benotzt fir d'Haut ze killen an ze berouegen nom Sonnenënnergang. No 20-Minutte UV Bestralung fënnt Schied un d'genetesch Material vun den Hautzellen. E puer After-Sun Produkter enthalen dofir den Enzym Photolyase, deen den eegene Reparaturmechanismus vun der Haut ënnerstëtzt. Zënter enger Zäit war den Trend Richtung sougenannte Cross-Over Produkter. Zum Beispill hunn d'Dagescrèmen oder d'Selbanner elo UVA an UVB Filteren.

Mineral Sonneschutz (och kierperlech Sonnecrème genannt) ass eng natierlech Alternativ zu traditionelle Sonnecremen a Sprays a bitt och effektiv Schutz géint UV Stralung. Am Géigesaz zu chemesche Sonnecrème funktionnéieren d'Mineralprodukter op engem anere Prinzip: natierlech Mineralstoffer sinn op der Haut präsent an reflektéieren déi erakommen UV-Strahlen wéi e Spigel d'Liicht. Dës natierleche Sonneschutzfilter funktionnéieren direkt no der Uwendung a si net hormonell aktiv. Déi natierlech Mineralpigmenter an der Emulsioun sinn och ze gesinn: Duerch Liichtreflexioune si se als e wäisse Schimmer ze gesinn, d'Haut gëtt méi wäiss a méi domm gesinn. Gewannt et.

Am Gespréich mam Dr. Dagmar Millesi, Spezialist fir Plastesch an Ästhetesch Chirurgie fir Sonncrème, Sonnebrand & Co.

Sonnebrand: Wat geschitt mat der Haut?
Millesi: "D'Sonn strahlt UV-Strahlen aus. Dës féieren zur Verëffentlechung vu bestëmmte Messenger wéi Histamin oder Interleukine an der Haut. Exzessive Stralung verursaacht Dilatatioun vun de Bluttgefässer, Rötung a Schwellung vun der betroffener Hautregioun. Jucken oder Brennen ass d'Resultat. Dës entzündlech Reaktioun vun der Haut nennt sech Sonnebrand. Bei schwéieren Sonnebrand mécht et och Blisterung an dacks Féiwer, Iwwelzegkeet, Rillungen an Erbriechen. E Sonnebrand ass e Brennen vun der Haut a soll zu alle Käschten evitéiert ginn. "

Wéi funktionnéiert e Sonnecrème?
Millesi: "Sonnecrème filteren d'UF Stralung vun der Sonn an verlängeren domat den Haut säin eegene Schutzfaktor géint d'UV Stralung. D'Ënnerscheeder si Sonneschutzcreme mat kierperlecher oder chemescher Funktionalitéit. De chemesche UV Filteren trëtt an d'Haut no der Uwendung a bilden eng Aart banneschten Schutzfilm. Dëst konvertéiert d'UF-Strahlen an Infrarout Liicht an doduerch an Hëtzt. De Nodeel ass datt dës Sonncreme nëmmen no ongeféier 30 Minutten handelen, zousätzlech reagéiere verschidde Leit op et allergesch. Kierperlech Filteren drénken net d'Haut mee bilden e Schutzfilm op der Äussewelt vun der Haut. Als Resultat sinn d'UV-Strahlen ofgeschützt oder reflektéiert. De Virdeel vun dëse Sonnencreme ass datt se gutt toleréiert sinn. "

Ass do och natierlech Sonneschutz?
Millesi: "Déi bescht natierleche Sonnecrème ass staark Sonn Belaaschtung ze vermeiden. Also exposéiert Iech net fir déi gemittlech Mëttesonn, sicht no schaarf Flecken a gitt Kleeder a Kappbedeckung an der Sonn. Och, gewësse Ueleger kënnen als liicht Sonneschutz optrieden, wéi Sesamsueleg, Kokosnossueleg oder Jojoba-Ueleg. Dës Schëlder nëmmen 10-30 Prozent vun UV-Strahlen. Awer een däerf net vergiessen datt d'Sonneliicht wichteg Aufgaben am mënschleche Kierper erfëllt. Et aktivéiert d'Produktioun vu Vitamin D, huet e wichtegen Afloss op Messenger Substanzen, wéi Serotonin, an et kann och eng positiv Auswierkung op d'Hormone kréien. "

Photo / Video: Traurege Rekord.