Histamine - Bal iwwerall

Wann Dir vu Symptomer wéi Kappwéi, eng Läppesch Nues, Magen-Darm-Unbehagen oder Hautverännerungen oder souguer kardiovaskuläre Probleemer leid nodeems Dir rout Wäin, haarde Kéis, Tomaten oder Schockela drénkt, kéint Histaminintoleranz eng Ursaach sinn.

Histamine bal iwwerall

Histamine ass méi oder manner an bal all Liewensmëttel enthalen, awer gëtt och an eisem Kierper selwer geformt an spillt eng wichteg Roll am Immunsystem. Den Enzym DAO (Diaminoxidase) ass verantwortlech am Darm fir den Ofbau vun Histamin. Bei gesonde Leit gëtt DAO lafend produzéiert an den Histamin, dee mat Nahrung agefouert gëtt, kann schonn am Darm "neutraliséiert ginn". Wann de Kierper awer ze wéineg DAO produzéiert, kënnen Symptomer vun Histamin och bei nidderegen Niveauen präsent sinn.

Normalerweis gëtt eng Histamin-aarm Diät empfohlen no enger positiver Diagnostik vun der Histaminintoleranz. D'Vermeidung vu Histamin-enthaltende Liewensmëttel a Gedrénks ass d'Basisfuerderung. Histamine ass Hëtzt a Kale stabil a kann dofir net duerch all Kichen Technik zerstéiert ginn, wéi d'Gefriess, d'Kachen oder d'Baken. Et ginn och Medikamenter bekannt als Antihistaminen déi den Effekt vun Histamin reduzéieren oder eliminéieren andeems Histamin Verëffentlechung hemmt. (Weider Informatioun: www.histobase.at)

Bleift Iech informéiert iwwer déi heefegsten Intoleranzwéi géint Fruktose, Histamine, LAKTOS an Gluten. 

Photo / Video: Traurege Rekord.