in , ,

Silva lavatio: usus corporis et animi

Saltus lavandi

Ex officio, in villam. A scrinio ad arbores. Cogitationes adhuc crepitant ab officio ad domum, a patrimonio putent usque ad genus vespertinum. Sed cum lapilli in saltu viarum aliquantulum cogitationum flectit sonus omni gradu, omni flatu gravior semper tranquillitas est. Hic avis pipiat, illic murmure frondea crepant, Pinus a parte calentis odor naribus implet. Paucis minutis in silva te liberum et leve sentis. Humbug secreta? Sed non multa studia provehendae silvae efficaces probant.

potestas terpenes

Hic ubi spiritus altae oriuntur, in aere ex arboribus exhalantur. Haec terpenes sic dicta complectitur, quae saepenumero super homines effectum positivum habere probatum est. Terpenes sunt compositiones aromaticae quae bene novimus, exempli gratia, cum essentialibus oleis foliorum, acum et aliarum partium plantarum - id est quod olfacimus ut typicam silvam aeris, cum sumus exire et in silva. Plures studiorum sunt qui terpenes corporis defensiones munire et hormones accentus minuere ostendunt.

Manipulus ductus a physico Qing Li ex Nippon School Medical in Tokyo optime fecit in campo silvae inquisitionis. Iapones unum ex maximis inventis fundationis in salutis provehendis effectibus landscapes silvarum anno 2004 factum est. Tunc probati subditi in deversorio interclusi sunt. In parte dimidia, aer terpenes ignarus noctu locupletatus. Singulis vespere et mane, sanguis a participantibus sumtus est et postridie a subditis testium cum aere terpeno actu ostendit numerum et actionem homicidae endogenosi cellularum endogenarum necnon auctum contentum anti-cancri. Id est: ratio immunis signanter auxerat. Paucis diebus post studium duravit effectus.

Holistic effectus

Hoc unum de primis studiis hodiernis in re, quam secuta sunt plura per Qing Li et alios phisicos circa mundum - quae omnia ad finem: Euntes in silvam sanum est. Exempli gratia, confirmatum est accentus hormonum cortisolum (metiri in saliva) signanter reduci in mora in silva et effectus hic etiam dies durare. Sanguis pressus et sanguis saccharo gradus etiam deprimuntur. Nihilominus, non solum terpenes, sed etiam soni naturales qui effectum positivum habent: praesentatio sonorum naturalium in ambitu virtuali silvarum erat elementum essentiale in augendo nervus parasympatheticus in ulteriore experimentali dispositione et sic signanter ad minuendum physiologica accentus motus (Annerstedt 2013).

Meta studii ab Universitate Vindobonensi Resources Naturalium et Scientiarum Vita ab anno MMXIV venit ad exitum: Terrarum saltus visitans augeri potest affectibus positivis et affectibus negativis amplitudinem minuere. Cum in silva commoratus nuntiant se minus confirmatum, remissius et promptius sentire. Eodem tempore deminutio in affectibus negativis ut defatigatio, ira et demissio observari possunt. In nuce: silva positivum effectum in corpore et mente habet, immunem systema roborat et accentus cotidianae vitae nos aufert.

Waldness ex manu professional

Prophylaxem hanc ardentem a natura aliquando accipere potes et gratis ambulando in silva. Terpenes coniunctio summa est aestate, sed aer etiam terpenes in humidis et frigoribus, post pluviam et nebulam oneratus est. Quo profundius silvam intratis, tanto experientiam, terpenes sunt praecipue densae circa terram. Spirandi exercitia a yoga vel Qi Gong commendantur ut in capite tuo avertas. In Iaponia, terminus pro eo, Shinrin Yoku, etiam constitutum est, translatum est: silvam lavantem.

In regione silvestri sicut Austria, vere non longe ire ad saltum balneum fruendum. Si vis omnino certus esse quod effectus sanitatis vere laboras, potes hoc instrui. Oblatio in Almtal Superiore Austriaca maxime professio est. Paucis abhinc annis, potentialis viatoris silvae hic agnita est, in linea cum trend "ad naturam" quae iam tunc emergebat, et silva inventa est. Andreas Pangerl a Waldness team fundans: "Nostros hospites praecipimus quomodo maxime prodesse possint ex virtute sanationis silvae et sic se mentis ad novos prospectus aperiunt". Caput forestarius et silva Guru Fritz Lupus latiores nexus in oecosystematis importat dum ipse et coetus fructus silvarum colligent et postea eos coquent. Silva Vyda, quae yoga Celtica notissima est, omnis circa corporis cognitionem et attentionem est, cum silva in laybag inter taedas lavans est fere tota relaxatio.

Asian combination

Angelika Gierer invitat ad silvas Vindobonae seu Waldviertel, ubi adolevit. Yoga educator idoneus est et offerat Shinrin Yoga vocat, ubi coniungit "sapientiam sanationis silvae Iaponicae cum Indorum traditione respirandi, sensorie et conscientiae progressui". In silva ambulationes eius, tamen frustra exspectas pro exercitationibus yoga classicis, sed magni pretii ponit respirationem sicut "clavem ad felicitatem". Thermae silvae eius essentiale elementum nudis pedibus incedit, Angelika: “Discalciatus eundo est incredibilis pretiosus. Pedes zonae reflexae excitantur et fere omnia organa corporis submittuntur. Calceamenta assidue gerens, nervorum trunca desinentia denuo excitatur. Radices sentire potes, per plantas pedum tuorum facile absorberis, te retardo. Ita conscientia nostra sponte huc venit et nunc cum nudis pedibus incedimus.

Da experimentum

In Styria Zirbitzkogel-Grebenzen parcum naturae, lavatio silvarum cum themate regionali "le- turae" coniungitur. Claudia Gruber, nuntiata saltus salutis exercitator, hospites in saltu lustrans per parcum naturae comitatur: “aliqua exercitia nos mitescere et nervosum parasympatheticum movere. Meditationes praeterea singulas, terram, aerem, aquam et ignem, meditationes ambulamus. De naturae inspiratione est, quid refert nos dicere et docere.” Physica exercitationes ad hoc sunt, Gruber de cuiusque elementi essentia loquitur. “Terra, verbi causa, cibus et radices arborum est, sed etiam homines sustentant. Aer est de libertate, aqua est de rhythmo, ignis est de vita industria”, Claudia in brevi summario conatur.

In Valle Gastein etiam homines silvae lavantes nituntur. In cooperatione cum "natura excogitatoris" et peregrinationis geomantis Sabini Schulz, liberum opusculum factum est et tres areas speciales silvae natandi cum diversis stationibus definitae sunt: ​​Angertal, cataracta via ab Bad Hofgastein et Böcksteiner Höhenweg prope initium et finem. Montanus Museum in Bad Gastein. Incipientes in silva natandi commendantur ut in itinere ductori interesse, quod semel in hebdomada offertur.

TIPS natandi in SILVA

Forestness (Almtal / Upper Austria): Quadriduum entis in silvis in Almtal et in futuro non solum silvam oculis diversis videbis, eam etiam cum aliis sensibus tuis senties - saltem promittit Waldness inventor Pangerl. In programmate: silva lavans et silva schola cum forestario Fritz Wolf, balneum pineum, silva kneipp, silva ambulamus et silva vyda. traunsee-almtal.salzkammergut.at

Shinrin Yoga (Wienerwald et Waldviertel): Sessiones regulares sunt Shinrin Yoga cum Angelika Gierer in Viennensi parte Wienerwald (Tue vespere, dominicis) et in Yspertal (per quartam), balneum silvae etiam singillatim aut paria comprehendi possunt. shinrinyoga.at

Silva lavatio et natura lectio Natura Park Zirbitzkogel-Grebenzen): In silva Claudia Gruber perfundens explicatas, educator auget propinquitatem naturae. Singulis mensibus dies status est, Peregrinatione quattuor horarum durat; Gaudent quaterni homines vel plures rogantes; Interdum longiores unitates ut pretium cum nocte in silva morantur.
natura.at

Saltus sanitatem (Gasteinertal) : Accipe (vel download) opusculum et proficisce - vel interesse unam e silva hebdomadalis perfundentis explicatae. gastein.com/aktiv/summer/waldbaden

Mentes immerguntn: altius in thema lavandi silvae in officinis, seminariis vel exercitationibus plurium dierum perdurantium intromittere potes. Moduli respondentes in Austria apud Angelika Gierer (Shinrin Yoga), Ulli Feller (waldwelt.at) vel Werner Buchberger in Innviertel inveniuntur. Pro eo, " silva lavatio est habitus ad vitam in qua frui possumus vita in primordio ac libertate rursus in natura, in silva, in connexione cum arboribus et in proximis nostris ". Distinguit inter primum gradum lavationis silvae, quae. communis nobis est cum relaxationem invenimus in silva et in secundo gradu, ubi quis conscie incipit coniungere cum silva, arboribus, terra materna et ambitu (.waldbaden-heilenergie.at).

Immergunt te corporaliter - Sume tempus pressionis e silva penitus lavandi - mox mane pernoctare. Non debes exire cum bivouac tentorio, multo commodius est: pernoctare librum in domo ligni manere! Optimae condiciones sunt in regione orientali.

Arbor domus deversorium in Schrems (Waldviertel): Quinque domus inter saxa lapidis irrepserunt, aquas placidas, fagos, quercus, pinos et abiegnis. Chef Franz Steiner locum hic creavit - in Nova Zelandiae exemplar fundatum - ubi singularem loci animum sentire potes. baumhaus-lodge.at

Ochys (Weinviertel): The Weinviertel non prorsus destinatio classica ad lavandum silvae est, sed parcum ascensus Ochy prope Niederkreuzstetten est oasis silvestris in landscape vineae cum mira quercubus antiquis. Interdiu hic ascendere potes, noctu ex eco casa per vitreum tectum in conopeo foliorum prospicere potes. ochys.at

ramenai (Silva Bohemica): Sine sorte Chi-chi familia Hofbauer vicum deversorium aedificavit in figura typica silvae Bohemicae. Novem casae in terra fixae sunt, verus ictus est decima: arbor in altitudinibus vertiginosis, plerumque in cacumine pendet. ramenai.at

Baumhotel Buchenberg (Waidhofen / Ybbs): Fagus arbor in corona cuius arbor deversorium posita est centum annorum est. Cum solum hoc unum in saepti ferarum casa, non sunt alii hospites pernoctare. tierpark.at

Omnes itinerantur tips

Photo / Video: Shutterstock.

Eros