тандоо
Teff бургер | Климаттын рецепттери | Күз | вегетариандык, мезгилдүү, туруктуу
Ар бир мезгилдин климатка пайдалуу рецептери: Бүгүнкү тамактануу трафикке караганда климатка зыян келтирет. Эт жана сүт өтө көп болгондуктан, идиштерде ...
Ар бир сезондо Климаттын-достук Recipes:
Бүгүнкү диета көбүрөөк караганда климатын зыян келтирет. плиталардын өтө көп, эт жана сүт азыктары, анын өндүрүш азык-түлүк менен байланышкан парник газдарын чыгарууну көпчүлүк үчүн жооптуу аякташы боюнча. Глобалдык жылуулук бар үчүн, кыскарган жаныбар азыктарын керектөө керек. Кантип ар түрдүү жана даамдуу, өсүмдүк негизинде диета гана Гринпистин Тунис жана tibits "Климат боюнча Recipes" ишке көрсөтүүдө. төрт беш көбүрөөк тамак-пикирлер сезондун ичинде жарыяланат. Vegan, мезгилдүү жана туруктуу ресурстарды пайдалануу.
Бардык Recipes бул жерден тапса болот:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
КАРА ТЕФФ БУРЖЕР
**********************************
АЗЫКТАР:
1 кичинекей пияз
1 сарымсак мухитин
1 кызыл калемпир
120 г козу карындар
2-3 кашык зайтун
350 г бышырылган бөйрөк буурчак
ширесинен кызылча 2 кашык (кызылча ширеси)
40 ак Teff г (teff)
5 Seitanpulver EL (50 г)
3 аш кашык жүгөрү крахмалы (25 г)
1 ышталган калемпирдин чымчым
1 ууч асыл таттуу калемпир
Туз, тиштеп майдаланган калемпир
рапс мунай
Кара-teff нан
коул slaw
даярдык:
пияздын жана сарымсак басчу жана чыйратылган өчүргүлө. жарым ысык калемпир, алып үрөн, жууп, 1 см кесимчелер. бир щетка, жука бүдүрчөлөр салып руб ным жана кесилген менен козу карындар. пантүркизм мунай жана
алтын Браун чейин пияз, сарымсак Sauté. пепперони жана козу карындар жогорку деңгээл кастарлоо жана күчтүү кошуу. жашылча дагы бир аз болушу керек, жана ал эч кандай суу сузуп алат. идиштин жана мел жол менен. бир Комбайн же колу Комбайн менен бөйрөк буурчак
жашылча менен шорпо жана кошумча.
Кызылча ширеси, teff, жүгөрү крахмалы, Seitanpulver жана жашылчаларды да калемпир
Берет, туз жана калемпир менен, ошондой эле жана сезон аралаштырып.
3 см коюу сосиски түзүү жана пресс-желпи квартира жөнүндө жалпыга маалымдоо. А Canola мунай
эки тараптын Табаны кууруу жана Кытырак күрөң бургер жылуулук. Коул менен кара teff нан толтуруу slaw болот.
**********************************
биздин каналга жазылуу жана эч кандай өзгөртүү сагындым.
Эгер суроолорду же өтүнүчтөрдү бар болсо, пикирлер бизге өтүнөбүз.
Эгер Сиз биздин командага кошулууну каалайт: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Pay Гринпистин донор: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Кал биз менен
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Magazine: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Колдоо Гринпистин өлкөнү
***********************************
► биздин кампанияны колдоого: https://www.greenpeace.ch/
► катышып алуу: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► жигердүү аймактык топко алуу: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
редакторлору үчүн
*****************
► Гринпистин медиа базасы: http://media.greenpeace.org
Гринпистин көз карандысыз эл аралык экологиялык уюм бери 1971 дүйнө үчүн иштеген экологиялык, коомдук жана акыйкат бүгүнкүсү жана келечеги. 55 өлкөлөрдө биз ядролук жана химиялык булганышына каршы коргоо үчүн иштеп, генетикалык ар түрдүүлүктү сактоо, климаттык жана токойлорду жана жаныбарлардын коргоо.
*********************************
