Орточо эсеп менен жаштар смартфонду же планшетти күнүнө эки сааттан ашык колдонушат. Балдар дагы эле оюн консолдорун колдонушат. Өзгөчө поза - башты алдыга кыйшайтуу - моюндун чыңалуусуна, моюндун оорушуна жана акыры баш ооруга жана белдин ооруусуна алып келет. Себеби: Бул абалда жатын моюнчасынын омурткасы "байланыштарына илинет", өнөкөт кыжырданууга чейин күчөп, ашыкча жүктөлөт.