in ,

#ЖАРМАККА-да жашоо таза жана даамдуу. Бул жылыткан таттуу картошка Эр…


#ЖАРМАККА-да жашоо таза жана даамдуу. Бул жылуу таттуу картошка арахис шорпосу суук күндөргө туура келет.

🍲 Ингредиенттер (*FAIRTRADE)
2 пияз
1 сарымсак мухитин
2 таттуу картошка
2 сабиз
500 мл жашылча бульоны
400 мл кокос сүтү *
400 г томат паста
4 чай кашык арахис майы *
1/2 чай кашык чили порошок *
1/2 чай кашык паприка *
кориандр, жержаңгак

👨‍🍳 Даярдоо
Пиязды майда туурап, сарымсак менен кастрюльде куурабыз. Таттуу картошка менен сабиздин кабыгын тазалап, майда туурайбыз, анан казанга салып, жашылча шорпосун, кокос сүтүн жана томат пастасын куябыз. таттуу картошка даяр болгонго чейин орточо отто бышыр. Бул 15 мүнөттөй убакытты алат. Кориандр жана жержаңгак менен кооздоңуз. Кереметтүү жылуу тамак!

💪 Биз февраль айын #жарманкеге айландырабыз! Сен да!
➡️ Катыш жана утуп ал: https://fal.cn/3w9o7
#️⃣ #жарманке #адилетсоода #келечекадилет #адилеткауфен
🎬©️ Fairtrade Max Havelaar Швейцария

булак

TO бөлүшүү OPTION AUSTRIA


тарабынан жазылган Fairtrade Аустрия

FAIRTRADE Австрия 1993-жылдан бери Африкадагы, Азиядагы жана Латын Америкасындагы плантацияларда дыйканчылык үй-бүлөлөр жана кызматкерлер менен адал соода жүргүзүп келет. Ал Австриядагы FAIRTRADE мөөрүн сыйлайт.

Комментарий калтыруу