тандоо
биз үчүн күн сайын иш алып, аны же жок электр жагабы же жокпу, магнит жана электр талаалар Сиз азыр бардык жерде бар. Long мобилдик жана зымсыз биздин үй басып калды, кийинки толкуну жакында келе жатат. Буюмдардын Интернет менен (IOT) жана акылдуу үйдө жакында Интернетке көп сандаган башка жабдуулар менен байланыштырат. Андан кийин биз, бир топ убакыт өтсө да аяктады: Келечекте да уюлдук жөнүндө билиши керек колдонмолорду пайдаланып жумуштан машинаны Ко жууп. жыйынтыгы: батирлерде электромагниттик булганышы да, уктаган, көбөйтүү боюнча чаралар улантылат. Жыйынтыгы: баары кийин, бир төрт кишилер жылы Роберт Кох бүгүн он уйкунун бузулушунан жана бир эмес, бир нече жылдан институтунун ылайык, ал тургай уктап кийин калыбына тез же дайыма эмес, сезип жабыркайт.
Уюлдук телефон жана электросмог
Азыркы учурда, Аргентина мобилдик жайылып таркашы 156 пайызды түзөт. Бул ар бир Англия 1,5 SIM карталарды бар орточо дегенди билдирет. немис саламаттык камсыздандыруу компаниясынын сурамжылоодон он респонденттердин (38 пайызы) төрт беришти, түздөн-түз алдында жана алардын мобилдик боюнча уктап кам көрүшөт. жети он (30 пайыз) чыгып изилдөө боюнча 70 алкагында-жылы окуучулардын-жылы.
жокпу, уюлдук тел нурлануунун талаш-ден соолукка зыян алып келет, ошондой эле көп акылдуу аппараттар жок эле жүрүп жатат. уюлдук тел мунаралар сыяктуу эле, ар кандай билдирүүлөргө изилдөөлөр бар. Бул, чынында эле, бар экенин көрсөтүп турат, уюлдук аппараттын SAR наркынын маалыматты азыр бир топ маанилүү көрсөтөт. SAR "Specific Absorption Rate" деп чечмеленет. биологиялык кыртыштын алган электромагниттик талаалар ( "арна") болуп саналат менен, энергетика ченди сүрөттөйт. Ошондуктан, бир килограммга Уоттс менен ченелет. SAR наркы төмөн ткандардын нурлануу жутуу менен байланышкан жылытуу төмөн. Кандай гана күчтүү сиздин аппаратты жана туулгандыгы нур төмөн SAR мааниге ээ, бул жерде текшере аласыз: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Mobile жана зымсыз негизги себептерден болуп төмөнкүлөр саналат: бир үчүнчү (38 пайыз) караганда көбүрөөк немис сурамжылоонун натыйжасында ойготкуч саат, ошондой эле уюлдук аппаратты колдонот - Ошентип, кийинки уктоочу ага толук иш менен түзмөк бар. Ал эми Интернет Багыттоочу басымдуу көпчүлүгү түн ичинде эч кандай уктап билебиз. Талыкпай алар бизге онлайн сактап - Биз уктап да. Анан, андан да абсурд: Кээ бир колдонуучулар аппараттан сиздин уйку мониторинг жүргүзүү үчүн колдонмолор кайрылып, ал талдоого бар.
Бул дүйнөнүн акыры болушу керек. Биз электромагниттик булганышынын уктоочу кайрадан эркиндикке чыгарат. Бирок, азыркы учурда барат? абдан комплекстүү чара үй электр бардык электр шаймандарын өчүрүп кесип жалпы өчүрүү болот. Келгиле, төрт түзмөктөр менен сергек күнүмдүк батыштагы акыркы көрсөтүп турат, бирок бул ылгылыктуу эмес экенин. Айрыкча, анткени, мисалы, имараттын желдетүү жана Кызматташтык эле бүгүнкү күндө көптөгөн милдеттери адамзаттын энергия менен жабдууну талап кылат. Үч-чаралар, бирок дагы эле зор тыюу electrosmog ийгиликке бири.
уктоочу-жылы электр приборлорунун
уктоочу бөлмөдө, электр приборлорунун ар кандай туура эмес. төшөктө телекөрсөтүү сыяктуу жагымдуу, электр менен жабдуу түзүлүштөргө байланыштуу бардык электромагниттик булгануудан чыгарган. Ошентип, аны менен чыккан.
идеалдуу ойготкуч саат
Эми уюлдук телефон дагы сыртта калышы керек же жок дегенде толугу менен өчүрүлүшү керек. Себеби: Учуу режиминде деле калдык радиация бар. Негизинен эч кандай көйгөй жок, алгач сиз ойлонушуңуз мүмкүн, сизге альтернатива альтернатива керек. Бирок, жумуш убактысын, үйдөгү кеңсени жана ушул сыяктуу нерселерди ойлоп тапкан, классикалык деңгээлдеги кесипкөй жашоону өткөргөн адам, ойготкуч издеп жатып билиши керек: биз ден-соолукка көңүл буруп, ийкемдүү болдук. Биз жумасына үч жолу федералдык борборго келип, жумасына эки жолу үйдө иштегендиктен, жуманын күнүнө карата ойгонгучтун программаланган убактысын каалайбыз. Чындыгында, биринчиден, радио бербейт, экинчиден, ар кандай күндөрү бир нече ар кандай коңгуроо сааттарын үнөмдөп кала турган ылайыктуу ойготкуч саат табуу мүмкүн эмес. Бир нече альтернатива таптык - маалымат кутучасын караңыз.
Баары: electrosmog жана мобилдик байланыш нурланууну качуу үчүн идеалдуу ойготкуч саат, албетте, аккумулятор жана да радио да, Интернет байланыш курат.
Night зымсыз роутерди уйкусу
уюлдук тышкары Интернетке кирүүгө уруксат берүү үчүн WLAN үй экинчи негизги тиреги болуп саналат. Көп учурларда, бардык түзмөктөргө эч токтобостон тиешелүү роутер иштеп берет. Бул болушу мүмкүн - роутер программалык татаалдыгына жараша - эреже катары, бир гана өзгөртүү. Ошол эле учурда, ар бир аппарат WLAN дайыма түнү уйку үчүн эркинен ажыратылган бир таймер бар.
Эскертүү жаркыраган жарык
Баса, эс каналынан өтүү алдында уюлдук да пайдаланууга каршы болот. себеби: экрандарга Блу жарык мелатонин көлөмүнүн төмөндөшү дегенди билдирет. гормон түнкүсүн чарчап камсыз кылат. өндүрүштүк, бирок тосулуп келгенде, адамдар катуу уктап жаткан жаман кетиши ыктымал. А деп аталган көк жарык чыпкасы үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
More ыкмалары:
Негизинен: уктоочу жалпы электр шаймандарын кач. Ошондой эле теле, радио же окуу жарык чегинен өчүрүлгөн.
альтернатива Ойготкуч саат
Renkforce A600: көптөгөн эскертүүлөрдүн жана милдеттери менен батарея ойготкуч саат.
Renkforce A440 жана Renkforce A480: анын бир кичинекей куту ойготкучту бир клетка аркылуу программалоочу, бирок андан эч кандай байланыш курат.
Neverlate Саат: көп милдеттерин менен иштейт Ойготкуч саат санариптик батарея.
Blue жарык чыпкасы, жөн гана уктап кетүү алдында мындай тел көптөгөн көк компоненттери менен жарык калыбына келтирүү таасирин азайтат. Эгер чынында эле төшөктө анын билдирүүлөрдү текшерүү керек болсо, атайын көк чыпкасы милдеттерди колдонуу керек. кызыл, Ошентип, уйку көмөк көлөмүн гана көбөйтөт режими.
Сүрөт / Video: Shutterstock.
