Соня
Ошондой эле Ошентип, "жөнөкөй", жара, кыжырды ал: зыянсыз суук, дары-дармек, "сасык", же "майда жара" деп, мисалы, жөтөл, муздак же табылууда катары белгилүү белгилери байкалууда. Эмне суук алдап сабап алдын алуу үчүн эмне кыла алабыз? "Эч нерсе жок", Майкл Kunze, АКШдан тиббиет институтун коомдук дары дейт. Алар тумоосуна эмдөө менен реалдуу сасык тумоо менен алдын алууга болот, ал эми бир гана реалдуу суук каршы теориялык коргоо, такыр ооруп эли менен байланышын алыс болуп, ошондой эле, алар титиреп кол. коомдук Комедия АКШ сериясындагы "Big Bang Theory" эмес, Шелдон кылгандардын ойдон чыгарылган ар кандай физикалык байланышта болуп качуу үчүн ушунчалык кыйын. Бирок айрым компаниялар коомдук транспорттун боюнча күн сайын на. "Колу кир жуугуч, албетте, ар дайым жакшы," Kunze дейт.
"Бир муздак дары жети күн алар менен бир жума, созулат."
Эски сөздөр
Difference сасык тумоо - суук
Кандай суук жана сасык тумоо (грипп) белгилүү болушу мүмкүн ортосунда "чыныгы" маанилүү болуп саналат: "ысып тумоонун күтүүсүздөн каттуу типтүү," коомдук дары. Баары, чыдамдуу булчуң оорулары менен ооруп, күчтүү сезим эле ооруйт. Андан кийин аны доктурга алып жатат. "Бир кичинекей жара чыккан, бирок, бир жарык, албетте, жана бир аз ысып, жай башында." Бир дарыгердин иш сапары зарыл эмес. Тышкары: "Yellowish агып бир оорунун белгиси болуп саналат. ысытма кескин көтөрүлүп, бир өпкөсүнөн кагынып, болушу мүмкүн. менен ооругандар үчүн бактериялык жугуштуу superadded кийин жакшы, айрыкча superinfection жагынан, бир кезде өтө көп жолу өтө аз ашуун доктурга алып барып ".
Мындай rhinoviruses, adenoviruses же parainfluenza программалуу сыяктуу программалар абдан ар кандай түрлөрү менен жугуучу мене ооруларынын басымдуу бөлүгү. Ошондуктан, бир суук кенеш: "Жок, антибиотиктер," Kunze дарыгерлерге дейт. Бул бактериялардын гана натыйжалуу болуп саналат, ал эми программалар каршы эмес, анткени. Ал сунуш кылат? "Ал бир нече күндөн кийин баары бир, себеби бир сасык Сен кандай мамиле жок". Ал ошондой эле аспирин, Kopfweh- же ооруну колдонушубузду каалайт ким суук менен насаат антигистаминдердей тартып, ал табигый кыла алат. дары-дармек менен жети күнгө "деген суук бир жума созулат, деп жөнүндө:" Демек, ал кээ бир чындык. Ошондой эле "дайыма жакшылык" сыяктуу Essigpatscherl ысытма болуп үй каражаттары болуп саналат. - айырмаланып тумоо - зыянсыз жол ". Ар бир адам башка бир оору мүмкүнчүлүгү бир нерседе бар", суук Аталык: бир суук менен төшөк сак же жумушка баруу керекпи же жокпу, өз-өзүнчө ар башка болот.
ордуна TCM?
Мындай салттуу кытай дары (МТБ), ошондой эле башка ыкмаларды, өзү эмне деп ойлоп жатат? "МТБ илимий далилдер өтө жука себилет - Бирок, эмне үчүн? Мен абдан либералдуу болуп калды. ким аны кабыл алууга жардам берет деп ишенебиз. Илимий, бирок, өтө аз өчүрүү көп нерселерге, "Kunze дейт.
МТБ ишенген адам Wolfsberg, Каринтия (www.apfelbaum.cc) чейин диетолог Александра Rampitsch болуп саналат. "Сенин мурун чуркап турган болсо, анда ал бир МТБ" суукта сууга деп аталат. Бул, ал денеден чыгып турат. " эки-үч жаңы Алекс бүдүрчөлөр чейин Алекс чай менен Top (бал менен тамак үчүн), Рыжий же арча ысык буту бат. "Алма Compote бир топ ысык жыпар жыттуу болуп, ачуу, таттуу калемпир, пияз жана тиштери жеш үчүн, андан кийин, душмандар" да, кайра чыгып, тердеп жатат. "Суук баса байланыштуу бол, денеси да, эс көп керек. Ал тургай, уйку жакшы иштеп, иммундук система үчүн маанилүү болуп саналат.
А МТБ көз суук натыйжалары, буга чейин эле келип чыгышына 90 күн мурун: Ошентип, биз жайында жемиштер сыяктуу чийки тамак аркылуу денеде өтө суук чогулуп, салаттар жана Smoothies, музда же, мисалы, сүт азыктарын, ошондой тамактарды муздатуучу муздак суусундуктардын. "Бул иштелип мурун биз болсо тамак жеп, баары менен куюлуучу дененин температурасын көрсөтүп денебизде алып келишет. Биздин сиңирүү көп тамак-аш менен адегенде абдан көп энергия талап эмне үчүн бар муздаган болушу керек ", Rampitsch билдирди. Биздин деп аталган тамак өрт бул 90 күндүн ичинде түтүн түрдө начарлап, анда (ным / былжыр МТБ боюнча). Натыйжада, энергия агымы көбөйүп, органдары, ошондой эле берилген жана иммундук система коргоо үчүн жетиштүү энергияны жок, жок, - пайда болгон бир суук.
Бирок, ысык тамак, ошондой эле энергия менен иммундук системаны камсыз эритүү от, бекемдөө. Ошондуктан мененки ботко же куурулган жумуртка сыяктуу, шорпо же дегенсип кечинде жешет. тропик жемиштерин муздатуучу ордуна мисалы, анистен капуста же капуста, мисалы, чычырканактар жана аспект болуп, карагаттын петрушка жана Watercress же мөмө сыяктуу чөптөрдүн жергиликтүү жылышы витамин C донорлордун таянуу артык. дессертке чак түштө жакшы жагы табактын, момпосуй эле тамак жеп жатканда чийки жашылча же салат эле. "Бул дайыма сырткы көнүгүү, төмөн стресс жана иштеп жаткан коомдук жашоо," диетолог анын TCM салышы айтылат.
суук Дары чөптөр
... Хилдегард из Sebastian Kneipp үчүн Bingen узак салт бар. негизинен, муундан муунга, чай катары колдонулат суук таанымал чөптөрдүн, кыскача сереп.
Marshmallow
камтылган mucilage кыжыры былжырлуу кабыгынын курчайт жана салттуу жөтөл колдонулат.Fennel
былжырды таркатат жана какырыктын өбөлгө түзөт.elderflower
бир тердеп, antipyretic таасир этет.Исландия мох
өндүрүштүк жөтөл далилденген ыраазычылык жөтөлгө каршы күчүндө.Линден гүлү
карабай тердеп бизди болууда ысытма оорусу менен суук жарактуу болуп саналат.Mädesüßblüten
Сезгенүүгө каршы жана antipyretic иш.Sage
тамак кыйналып жутат акылмандын үчүн оозду. Дарылар, антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы.Plantain
mucilage азайтат ж камтыйт.жапалак
коюу былжыр какырыктын өбөлгө түзөт.
Сүрөт / Video: Shutterstock.
