тандоо
Кызылчасы Кызылорда | климат үчүн Recipes | кыш | Өсүмдүк, мезгилдүү, туруктуу
Ар бир мезгилдин климатка пайдалуу рецептери: Бүгүнкү тамактануу трафикке караганда климатка зыян келтирет. Эт жана сүт өтө көп болгондуктан, идиштерде ...
Ар бир сезондо Климаттын-достук Recipes:
Бүгүнкү диета көбүрөөк караганда климатын зыян келтирет. плиталардын өтө көп, эт жана сүт азыктары, анын өндүрүш азык-түлүк менен байланышкан парник газдарын чыгарууну көпчүлүк үчүн жооптуу аякташы боюнча. Глобалдык жылуулук бар үчүн, кыскарган жаныбар азыктарын керектөө керек. Кантип ар түрдүү жана даамдуу, өсүмдүк негизинде диета гана Гринпистин Тунис жана tibits "Климат боюнча Recipes" ишке көрсөтүүдө. төрт беш көбүрөөк тамак-пикирлер сезондун ичинде жарыяланат. Vegan, мезгилдүү жана туруктуу ресурстарды пайдалануу.
Бардык Recipes бул жерден тапса болот:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
кызылчасы Кызылорда
**********************************
Zutaten
:
таттуу картошка кабат үчүн:
500г таттуу картошка, аарчыды
50 г соя куюлуучу
15 г Edelhefe
30 зордуктоо үрөн мунай г
Туз, калемпир жана даярдалат
Кызылчасы Пагар:
3 кашык зайтун майын,
розмарин боюнча 1 бутактары
1 акылмандын бутак
1 сарымсак мухитин
1 пияз (70 г жөнүндө)
200 г Randen (кызылча)
100 г козу карындар
1/2 алма (100 г жөнүндө)
1 кабыгынан чымчым
1 чымчым даярдалат
3 чай кашык туз
буурчак пастасын 150 г
50 г Жапырак
300г Каттама
соя сүтүн 30 мл
500 г жаъы эзилген картошка
даярдоо
:
Таттуу картошка таякчасы:
чоң кубатуулугу таттуу картошка Кесип
жана туздалган сууда жумшак чейин тамак. кийин
Passwite менен мурдагыдай эле жылуу таттуу картошка
бир айры менен бош же Маш.
Соя сүтү, Edelhefe жана canola мунай жана тамак
таттуу картошка таяк тамак. туз менен,
калемпир жана даярдалат.
Кызылчасы Пагар:
Пияз, сарымсак корки, чыйратылган жарып,
кыска, ошондой эле жакшы чөптөрдү жууп,
өчүргүлө. казанды зайтун майын,
Пияз, сарымсак, розмарин жана Сэйдж жөнүндө
орто жылуулук жакчубуз.
кубики, козу салып Cut кызылча жана алма
жука бүдүрчөлөр салып кесип, кошуу
жана ошондой эле узак дээрлик эч кандай суюктук чейин күчтүү Simmer катары
жогору. туз, кабыгынан менен Мезгил жана
Nutmeg. буурчак пастасы жана
Алкожа, жакшылап аралаштырып, кошуу
жана массалык мел көрөлү.
Roll менен Каттама жана суук чыгып,
Sweet, эзилген картошка бир аз чачып
2 см бошотуу. Андан кийин куурулган жер
камыр түрмөк китепти берет. жер үстүндөгү
бир айры менен соя сүтү жайылышы менен
беттик эзмеленмек.
Bake 40 мүнөт меш камырды
алтын чейин бышырыныз.
кыскача муздатып уруксат берүү жана
кезектеги транш менен чапты.
**********************************
биздин каналга жазылуу жана эч кандай өзгөртүү сагындым.
Эгер суроолорду же өтүнүчтөрдү бар болсо, пикирлер бизге өтүнөбүз.
Эгер Сиз биздин командага кошулууну каалайт: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Pay Гринпистин донор: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Кал биз менен
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Magazine: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Колдоо Гринпистин өлкөнү
***********************************
► биздин кампанияны колдоого: https://www.greenpeace.ch/
► катышып алуу: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► жигердүү аймактык топко алуу: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
редакторлору үчүн
*****************
► Гринпистин медиа базасы: http://media.greenpeace.org
Гринпистин көз карандысыз эл аралык экологиялык уюм бери 1971 дүйнө үчүн иштеген экологиялык, коомдук жана акыйкат бүгүнкүсү жана келечеги. 55 өлкөлөрдө биз ядролук жана химиялык булганышына каршы коргоо үчүн иштеп, генетикалык ар түрдүүлүктү сактоо, климаттык жана токойлорду жана жаныбарлардын коргоо.
*********************************
