Александр төшөлөт
"Биз Европада экологиялык токсиндер менен ушунчалык булгангандыктан, боорубуз, айрыкча, детоксикациядан арыла албайбыз."
Кейт Мосс, Кейт Бланшетт, Ральф Файнс жана Гвинет Пэлтроу. Баары детокс. Аларга индиялык тамыры бар альтернативдик дарыгер Ниш Джоши окуткан. Детокс чоң атасынын программасы Аюрведанын шыктандыруусу менен 21 күнгө созулат. Ошондой эле бул шарап үчүн эмес: кофе, нан жана кызыл эт гана эмес, буудай, сүт азыктары, мөмө-жемиш ширелери, жемиштер - банандан тышкары - алкоголь, шекер, козу карындар, баклажан жана кошумчалары бар нерселер. Бул үчүн сиз салат, бышырылган жашылчалар, балыктар, колониялык сугат жана акупунктураны жей аласыз.
Эмне үчүн бүт нерсе? Андан кийин, Джоши убада кылгандай, мындан ары эч качан таттууларды сезбей каласызбы? Кислоталуу жана кайра иштетилген тамак-аштардан сактануу токсиндерди чыгарып, организмдеги рН балансын кислотадан негизгига өзгөртүүгө багытталган. Бул килограммды түшүрүп эле койбостон, ден-соолукка пайдалуу. Акыр-аягы, 25 пайыздын тегерегинде баары бар оорулары дүйнө жүзү боюнча тамак-аш жана экологиялык токсиндер менен коштолгон өлүмдөр. Баса, детокс гуру айткандай эмес, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму КИМ, Ошондой эле бул дагы бир нерсени билдирет: Мисалы, жасалма тамак-аш кошумчалары жана көбөйүп жаткан булгануу ден-соолукка улам-улам күч алып баратат - туруктуу стресстен тышкары, көнүгүү жана туура эмес тамактануу.
Джошинин Лондондо детокс клиникасы ачылганына 17 жыл болду. Азырынча, козу карындар сыяктуу детокс курмандыктары жерден чыгып кетти. Бул өлкөдөгү жүгүн жеңилдетүүнү каалагандардын биринчилерден болуп медициналык доктур Кристиан Маттай саналат. Төрт жумалык программа боордун жана бөйрөктүн органдарына багытталат, алар айлана-чөйрөнүн токсиндерин, дары-дармектерди, оор металлдарды, консерванттарды жана даамды күчөткүчтөрдү иштетишет. Эгер алар үчүн бул өтө эле көп болсо, алар кээде жаман жоопторду түрүндө беришет өнөкөт баш оору, чарчоо, тамак сиңирүү, баш айлануу же топтолуу кыйындыгы, Маттай позитивдүү вибрага, машыгууга жана зыянсыздандыруучу азыктарга, мисалы, кызылча, артишок, брокколи, капуста, пияз жана сарымсак, гой жидектерине, акайга же мангостанга ишенет. Ошондой эле ага дагы тиешелүү: кант, алкоголь ичпөө, жумасына төрт саат машыгуу, көп ичүү, көп уктап, бышырылган, бышырылган, куурулган, даяр тамак же керексиз тамак жок. Бирок, сиз бул үчүн төрт орундуу суммага каражат жумшашыңыз керек.
Детокс жөнүндө эмне деп ойлойсуз?
"Менин оюмча, бул термин ашыкча", дейт Маркус Драпал, ошол эле компания негизинен таза өсүмдүк ширелерин чыгарат. Эмне үчүн? "Анткени, ошондой эле тилекке каршы аткарылбай турган убадалар берилген". Драпал "ичеги-карындарды тазалоо же деп аталган ууларды азайтуу" ишеничтүү жана реалдуу болушу керек деп эсептейт. "Толугу менен детокс дарыларды иштеткен медициналык адис Ильзе Трибниг буга окшош көз карашта:" Мен үчүн детокс деген бул кеңири мааниде детоксикация дегенди билдирет, орозодон айырмаланып, Убактылуу кармоо, адатта, кымбат баалуу тамактарды билдирет жана жаздан бери жакшы ойлонулган жай болуп саналат ».
Биротоло жок кылынышы керек адамдар менен "нормалос" ортосунда айырмачылык бар. Биринчиси - коргошун, кром, пестициддер, фунгициддер ж.б. менен алектенген кесиптик топтор же отоо чөп өлтүргүчтөрдү колдонгон фермерлер. "Бардыгы Мартин Рүммеленин" Цайтбомбе Умвельтготокс "китебин окуш керек" деп сунуштайт ал. Органикалык тамак жеген жана таза суу ичкен адам жылына эки жолу организмден токсиндерди кетире алат.
Экинчи жагынан, кээ бир окумуштуулар айткандай, организм боор жана бөйрөк, ичеги-карын жана тери менен зыянсыздандырат деген жүйө бар. Юрген Көниг, башчысы Тамактануу илимдери бөлүмү Мисалы, Вена университетинде мындай деп айтылат: "Эгер биз туура тамактансак, организмибиз токсиндерди бөлүп чыгарбай иштей берет".
Мындан тышкары, организмди зыянсыздандыруучу эч кандай азык жок. Триебниг: «Биз Европада экологиялык токсиндер менен ушунчалык булгангандыктан, боорубуз, айрыкча, детоксикациядан арыла албайбыз, демек, майды боор эң көп тараган оору», - деп кошумчалайт. Чернобыль калдыктары менен топурактын булгануусу: "Жамгыр жааган аймактарда козу карындар менен жапайы каман эти дагы деле цезий менен стронцийге - экөө тең канцерогендик заттарга". Себеби, токсиндер көбүнчө бириктирүүчү кыртышка топтолот. ал чарчап же чарчап калбасаңыз дагы, бул оорчулукту жоюуга туура келет дейт ал.
ГЭСтин кубаттуулугуна таяныңыз
Эмне үчүн жаз, узак кыштан кийин жаратылыш ойгонуп, булганган жерлерден арылууга убакыт келди? Себеби, биз да, адамдар ушул мезгилдин оор жана жалкоо энергиясын артта калтырып, кайрадан баштай алабыз. Денени тазалоого жардам берүү физикалык жана акыл-эстүүлүккө ээ болуп, кыштын беконунан арылууга жардам берет. Бюджетке ылайык жергиликтүү өсүмдүк заттарын жана минералдарды колдонуу жаңылыштык эмес. "Артишок боорду колдойт, чалкан классикалык детоксикацияны күчөтөт жана каакым ашказан менен ичегилерди бекемдейт" дейт Драпал. Доктор Требниг жапайы сарымсак, ачуу заттар, алоэ вера жана цеолиттерди да колдонот. Детоксикация үчүн кымбат таңгактар жөнүндө эч нерсе деп ойлобоңуз: "Базарга шекер жана кымбат баалуу ширелер жана ашыкча консерванттар жүктөлгөн, алар көбүнчө өндүрүштүк компанияга жардам берет" дейт Трибниг, пакеттин салынышын изилдөөгө кеңеш берген. Драпал дагы ачык эле айтат: "Тилекке каршы, детокс бул көбүнчө hocus-pocus - деталдарды жана алардын мамилелерин сын көз менен карап көрүү сунушталат".
Ошондуктан, экөө тең, Полтроу айымдын жети күндүк дезоксикация программасын, ал азыр рынокко алып келген, бирок лимон суусу менен, шорпо, өсүмдүк ширелери жана "Godzilla Native" же "Godzilla Native" сыяктуу аталыштагы жемиштер менен иштебейт. Hula Hydrator ”көркүн ачат.
TCMден кийин Детокс
Салттуу кытай медицинасы (МТБунун) детокс үчүн данга ишенет, ал нымдуулукту кетирүүдө же алып салууда жогорку дарылык касиетке ээ деп айтылат. TCM боюнча адис Клаудиа Никтерл мындай дейт: "Күрүчтү дарылоо, эгер сиз өзүңүздү начар сезип, ашказанга бат оору сезсеңиз, анда эң сонун болот." Ал мындайча иштейт: Күрүчтү айыктырган күнү эң көп дегенде 150 грамм күрүч (чийки салмагы бар) бар. Ошондой эле чексиз шорпо же суу түрүндөгү чексиз жашылчалар, максимум 500 грамм жемиш жана 1,5-2 литр суюктук бар. Толук тамактануу үчүн бышырылган дан эти бышырылган жашылчалар, жемиштер же жемиштер компоту, чөптөр жана татымалдар менен толукталат. Аз өлчөмдө жаңгактардан, уруктардан, жасмыктан, буурчактан же тофудан жана жогорку сапаттагы муздак препараттан жасалган майларды колдонууга болот. Кофе, кара чай, алкоголь жана никотин тыюу салынат. Майшаарти, Мелисса чайы, чалкан чай, сүт коко чайы жана жылуу же ысык суу сыяктуу дары-дармектер дарыны айыктырат. Кийинки күндөрү тамак сиңирүү жана зат алмашуу, албетте, курсунун узактыгына жараша, оңой сиңирилүүчү тамак-аш менен тамак-ашка кайра киргизилиши керек. Түзүү убактысы Ленттин узундугунун кеминде үчтөн бир бөлүгүн түзүшү керек.
Сүрөт / Video: Shutterstock.
