in

Гистамин - Дээрлик бардык жерде бар

гистамин чыдамсыздык

бир ичип кызыл шарап кийин, катуу сыр, помидор же оору белгилери чейин шоколад, бир аккан мурунга, ичеги-карын даттануу же жүрөк-кан тамыр ооруларына тери өзгөртүү, бир гистамин касташууну себеп болушу мүмкүн жабыркайт.

Гистамин дээрлик каалаган үйгө

Гистамин дээрлик ар бир тамак же андан кем эмес болушу керек, ошондой эле денедеги өзү пайда болгон жана Иммундук коргонуу маанилүү ролду ойнойт жатат. энзим DAO (диаминоксидаз аттуу энзим) деп гистамин ичегидеги басмырлоо камсыз кылуу үчүн жооптуу болуп саналат. Дени сак адамдарда, DAO арак өндүрүү жана иштеп чыгарды гистамин мурунтан ичегиден "таасирсиз" болот. Ошентсе да, денеси да аз DAO өндүрөт, гистамин белгилери аз өлчөмүн да пайда болушу мүмкүн.

Адатта, гистамин диета гистамин бербөөнүн оң аныкталгандан кийин сунушталат. гистамин-камтыган азыктарды жана суусундуктарды оолак болуу негизги талабы болуп саналат. Гистамин жылуулук жана муздак туруктуу, ошондуктан, мындай чечимге, тамак-аш же нан катары кандайдыр бир ашкана техникалык ыкма менен жок. атомчу ошондой эле дары-дармектер антигистаминдер деп аталат, же гистамин аракетин жокко гистамин чыгаруу менен жокко бар. (Кошумча маалымат: www.histobase.at)

таралган тууралуу көбүрөөк табуу intolerancesкаршы Fructose, Гистамин, LAKTOS жана глютен

Сүрөт / Video: Shutterstock.

тарабынан жазылган Урсула Wastl

Комментарий калтыруу