in ,

Биздин керектөөчүлөрдүн жүрүм-турумунун айлана-чөйрөгө тийгизген кесепеттери


179 килограмм - бул санды укканда эмнени элестетесиң? Мисалы, эки-үч чоң кишинин салмагы 179 кг. Бул салмакка 40 мышык, 321 баскетбол жана 15 шарик калем да туура келет.

Бирок бул ЕС жараны үчүн жыл сайын ыргытылып жаткан тамак-аштын көлөмү деп элестете аласызбы? Эксклюзивдүү маекте бул жөнүндө эң жакшы билген адам менен маектешүү мүмкүнчүлүгүн түзүп бердик.

Маектеш: Урматтуу жер! Бүгүн убакыт бөлүп, өзүңүз жөнүндө бир нече нерселерди айтып бергениңиз үчүн чоң рахмат!

Жер: Чакыруу үчүн рахмат! Бүгүн бул жерде болгонума кубанычтамын!

Маектеш: Башында кандайсың?

Жер: Чынын айтсам, учурда менин күндөлүк стрессим аябай күчтүү, бул мени аксап, көп учурда күч-кубатым калбай калат, тыныгуу мага жакшы иш алып барат.

Маектешкен: О, кымбаттуум, аны угуу оңой эмес. Сизди ушунчалык кыйнаган эмне?

Жер: Ооба, негизги себеби болсо керек, мен мындай деп айтканды жактырбайм, эл. Чындыгында менде адамдарга каршы эч нерсе жок экендигин мойнума алышым керек, бирок алардын акыркы учурдагы иш-аракеттери туура гана. Анын үстүнө, азыр алардын саны ушунчалык көп болгондуктан, жакында менде баарына орун калбай калат.

Маектеш: Сиз адамдын туура эмес жүрүм-турумун айттыңыз. Муну кененирээк түшүндүрүп бере аласызбы?

Жер: Күн сайын 30 кило таштанды салынган рюкзак көтөрүп жүрүү керектигин элестетип көрсөңүз, кайда экениңизге карабастан, жумуштабы же үйдөбү, ар дайым жаныңызда башка адамдар тамеки тартышат. Андан өткөн адамдардын бардыгы таштандыларын бакчаңызга ыргытып жиберишет, ал эми суу түтүкчөсүнөн чыккан суу таптакыр булганган жана жегенге жараксыз. Ушундай жагдайларда өзүңүздү кандай сезет элеңиз?

Маектеш: Көрүп турам. Сиз мага азап тартып жаткандыгыңызды абдан ачык көрсөттүңүз. Сиз муну өзгөртө алабыз деп ойлойсузбу?

Жер: Мен ондогон жылдар бою топтолгон адаттарды өзгөртүү кыйын экендигин билем. Бирок, ар бир адам күнүмдүк жашоодо майда-барат нерселерге көңүл бурса, мисалы, пластмассаны колдонууну азайтуу, тамак-ашты аң-сезимдүү колдонуу жана адатта ысырапкорчулук менен жашабоо өтө чоң жардам болмок. Чакан масштабда, эгерде сиз, мисалы, ресторанда тамактын бардыгын жебесеңиз, калганын ороп, кийинчерээк жесеңиз болот, көпчүлүктүн бир гана мисалын келтирсе болот. Эгерде бардыгы ушундай иш-аракет кылууга аракет кылышса, жогоруда айтылган ЕС жараны үчүн 179 килограмм ташталмак эмес.

Маектеш: Убактыңызды бөлгөнүңүз үчүн рахмат, бул маек айрым адамдарга оң таасирин тийгизет деп ишенем.

Сүрөт / Video: Shutterstock.

Бул почта параметрлери коомчулук тарабынан түзүлдү. Каттоо жана билдирүү жаза!

TO бөлүшүү OPTION GERMANY


тарабынан жазылган Ноа Фензл

Комментарий калтыруу