Сезимтал териге арналган 5 кеңеш

Сезимтал тери эч кандай учурда чексиз көрүнүш эмес. Адистердин болжолунда, калктын болжол менен 40-50 пайызы жабыркайт. Сезимтал териге арналган 5 кеңеш.

Сезимтал териге медициналык так аныктама жок болсо дагы, алардын белгилерин билишет: ал кычышат, тырналат, жарака кетет же морт болуп, ириң жана кызарууга жакын. Баса, изилдөөлөр көрсөткөндөй, теринин бардык түрлөрү, кургак, майлуу же аралаш тери болобу, сезгич болушу мүмкүн. Мындан тышкары, адистердин айтымында, аялдар менен эркектер бирдей сезимтал териге таасир этет.

Сезимтал териге арналган беш кеңештен жаңылбайсыз:

1. Сезимтал териге кеңеш: Ачкычтарды издөөгө өтүңүз
   Биздин терибиз эмнени сезгич жана канчалык деңгээлде ар башкача айырмаланат. Мүмкүн болушунча териңизди коргоп, кам көрө алыш үчүн, алгач териңиздеги көйгөйлөрдүн козгогучун издеген оң. Сиздин териңиз качан жана кандай учурда сезгич экендигин кылдаттык менен жазып алыңыз. Жабыркагандардын көпчүлүгү химиялык тазалоочу каражаттарды же тазалоочу каражаттарды көтөрө алышпайт же сууктан, ысыктан же күндүн ысыгынан ысытма алышат. Айрым кам көрүүчү каражаттар, кир аба, стресс же салмаксыз тамактануу "сезгичти" баланстан чыгарып салышы мүмкүн.
   
2. Сезимтал териге кеңеш: Бирөөгө суук ийин берүү
   Сиздин териңиз кайсы дүүлүктүргүчтөргө өзгөчө сезимтал экендигин билгенден кийин, бул нерсени суук дүүлүктүрүүчү факторлорго берсе болот. Эгер ысык пайда болсо, күндүн түз тийишинен сактаныңыз. Эгерде эртең мененки тамактан кийин териңиз бекем болуп калса, тез даярдалуучу тамак териңизди жууп кетсе же душка гельди алмаштырса, ыңгайлуу тамактарды азыраак колдонуңуз.
   
3. Сезимтал териге кеңеш: Аң-сезимдүү колдонуу териге жумшак мамиле кылат
   Негизинен, белгилүү бир продукттарды, айрыкча күн сайын колдонгон косметикалык каражаттарды жана кам көрүүчү каражаттарды аң-сезимдүү колдонуп, кылдаттык менен тандап алсаңыз, анда териңиз жакшы болот. Эреже мындай дейт: кыска INCI тизмеси (Ингредиенттердин тизмеси) канчалык жакшы болсо. Бул эрежеге биз шарттуу түрдө макулбуз. Же бетиңизди таза спирт менен тазалайт белеңиз? Сезимтал тери менен күрөшүп жаткан адамга азыктардын курамындагы компоненттерди жакшылап карап чыгуу сунушталат. Табигый косметикалык каражаттар көбүнчө эң жакшы чечим болуп саналат, анткени анда химиялык заттар жок.
   
4. Сезимтал териге кеңеш: Апыртпа
   Эгерде тери ашып-ташып турса, нымды сиңирип, сактай албайт. Узун, ысык ваннага барууга болбойт. Себеби териңизди ысык сууга көп учуратсаңыз, анын табигый коргоочу калканчын жок кыласыз. Косметикалык өнүмдөргө төмөнкүлөр колдонулат: азыраагы көбүрөөк. Андыктан сезгич териңизди макияждан бир күн эс ал.
   
5. Сезимтал териге кеңеш: Салмактуу жашаңыз
   Туура тамактануу, жетиштүү тынч уйку жана жетиштүү көнүгүү менен тең салмактуу жашоо сиздин териңиздин эң мыкты шарты болуп саналат. Бирок, сиз дагы деле сезгич териңизден жабыркап жатсаңыз, анда өзүңүз ишенген дарыгерге кайрылыңыз.

Сезимтал териге арналган 5 кеңеш жардам бердиби? Андан кийин лайк басыңыз. Бул жерден дагы кеңештерди таба аласыз.

Сүрөт / Video: Shutterstock.