Nina из Kalckreuth
"Психика жөнүндө сүйлөшүү меммен үчүн бир нерсе!" - Көпчүлүк дагы деле психикалык саламаттык жөнүндө ойлонушат окшойт. Психикалык саламаттыкты физикалык ден-соолук сыяктуу эле кароого болот - мисалы, мурас же күтүлбөгөн жерден жаракат алгандыктан физикалык же акыл-эс бузулуусу мүмкүн. Мындай жаракаттын айыгып кетиши үчүн, көптөргө терапевтке кайрылуу пайдалуу, мисалы, узак убакытка созулган белгилер болсо, доктурга кайрылгандай эле. Бул айыгуу процессин жөнөкөйлөтүп, жашоону жеңилдетет.
Бүгүн, тыюу салынганына карабастан, сиз психиканын психикалык стресси жөнүндө көп нерсени билесиз: күйүп кетүү, депрессия, коркуу жана стресс сыяктуу сөздөр күнүмдүк жашоодо кеңири таралган. Статистика дагы теманын актуалдуулугун далилдейт: бири боюнча DGPPN жарыялоо жыл сайын "Германиядагы төрт кишинин ар биринен көбү толук өнүккөн оорунун критерийлерине жооп берет" (2018). Европа Бирлигиндеги психикалык ооруларды башка канаттуулардын басымы сыяктуу жалпы ооруларга салыштырууга болот. Көпчүлүк адамдарга мындай көрүнбөшү мүмкүн, бирок психикалык оорулар азчылыкка таасирин тийгизбей келет.
Адамдын психикасы дагы эле стигма менен байланыштуу экендиги таң калыштуу жана көйгөйлүү. Жеке тажрыйбалар менен бөлүшүү аз. Германиядагы психикалык саламаттык жөнүндө алмашуу үчүн кафе? Бул бир нече жыл мурун мүмкүн эмес эле. Бирок 2019-жылдын декабрь айында Мюнхенде биринчи психикалык саламаттык кафеси ачылган:Berg & Mental Café". Бул жерде адамдар эс алып, алмашуу жана маалымат алыш үчүн жайлуу бөлмөлөр сунушталат. Коноктор, жагымдуу атмосфера, семинарлар жана семинарлар бар. Учурда экинчи кафенин ачылышы суроо-талаптын жогору болушунан улам жүрүп жатат. Бирок кафе жабыр тарткандар менен байланышуу пункту гана болбостон, баардык адамдар үчүн керек - ар бир адамдын психикасы бар.
Foto: Ойлор каталогу Unsplash
