Berxwedan çi ye?

'Berxwedan' li ser devê her kesî ye. Çi di derman, karsazî an jî parastina jîngehê de, peyv bi gelemperî wekî têgehek ji bo berxwedanê tê bikar anîn. Di zanistiya maddî de, maddeyên berxwedêr in, ku piştî tansiyonek mezin jî vedigerin rewşa xwe ya bingehîn, wek lastîk.

Li Universität für Bodenkultur Wien Berxwedêrî wekî "qabiliyeta pergalekê ku fonksiyonên xwe yên bingehîn li hember qeyran an şokan bidomîne." Corina Wustmann, Profesorê Psîkolojiya Perwerdehiyê li PH Zurich, dibêje: "Tergîna berxwedanê ji peyva îngilîzî 'resilience' hatiye wergirtin. ' (Berxwedanî, berxwedêrî, elastîk) û bi gelemperî şiyana kesek an pergalek civakî diyar dike ku bi serfirazî bi şert û mercên jiyanê yên stresdar û encamên neyînî yên stresê re mijûl bibe.”*

Berxwedêriya makîneya pereyan

Di nav tiştên din de, têgeh baweriyek dihewîne ku rehetiya hundurîn û berxwedêrî dikare were perwerde kirin an fêr bibe. Rahêner, rawêjkar û hevkaran bi atolyeyên taybet û qursên perwerdehiyê yên ji bo kes û pargîdaniyên taybet pir neçû. Psîkolog Sarah Forbes ji Zanîngeha Waterloo û Deniz Fîkretoglu ji Navenda Lêkolînê ya Torontoyê 92 lêkolînên zanistî yên ku perwerdehiya berxwedanê vedibêje nirxandin. Encam xemgîn e: piraniya van qursên perwerdehiyê ne li ser bingeha têgînên berxwedaniya zanistî bûn, lê kêm-zêde bêyî bingehek teorîkî pêş ketin. Di analîzê de her weha hate dîtin ku di naverokê de di navbera qursên perwerdehiya heyî de, wek perwerdehiya dijî-stresê, û gelek qursên perwerdehiya berxwedêriyê yên ku nû hatine pêşkeftî, qet cûdahî tune.

Di zanistiya populer de têgihîştinek mezin ev e ku berxwedêrî taybetmendiyek kesayetiyek e ku her kes dikare takekesî bi dest bixe. Kesê ku nikaribe zexta li ser kar tehamul bike an jî dema stresê nexweş bike, sûcê wî bi xwe ye. Marion Sonnenmoser di Deutsches Ärzteblatt de dinivîse: "Ev perspektîf rê li pêbaweriyek zêde vedike û vê rastiyê red dike ku rewş hene ku kesek nikaribe bi wan re rû bi rû bimîne û berxwedêrî her gav ji her kesî re ne pêkan e." Beriya her tiştî, berxwedêriya di mirovan de bi gelek faktoran ve girêdayî ye ku kes nikare bandorê li wan bike. Hawirdora civakî, krîzên ku hatine jiyîn û trawma an ewlehiya darayî tenê çend ji wan in.

Di vê çarçoveyê de, Werner Stangl di 'Ansîklopediya Înternetê ya ji bo Psîkolojî û Perwerdehiyê' de li dijî "psîkologîzekirina pirsgirêkên civakî" hişyar dike, ji ber ku "li şûna teşwîqkirina çalakiya kolektîf, mirov têne bawer kirin ku heke ew tenê berxwedêr bûna her tişt dikare çêtir be. xwe."

Di bijîjkî de, berxwedan tevî hemû rexneyan nêzîkatiyên dermankirinê yên mimkun nîşan dide. Di sala 2018-an de, Francesca Färber û Jenny Rosendahl ji Nexweşxaneya Zanîngehê Jena, di meta-lêkolînek mezin de dîtin: "Di nexweşiyên laşî de berxwedêrî çiqas bihêztir be, ew qas kêmtir nîşanên stresa psîkolojîkî yên ku kesê bi bandor nîşan dide." piştgirî dide. Di ekolojiyê de, têgînên berxwedanê rolek dileyzin, mînakî di girêdana bi cihêrengiya biyolojîk û guherîna avhewa de. Mînak, xebat li ser çandina nebatên bi taybetî berxwedêr û yên berxwedêr tê kirin Ekosîstem dîzaynkirin.

Photo / Video: Shutterstock.