Alexandra Binder
"Em ewqas bi tozên jîngehê li Ewrûpayê aciz in ku kezika me, nemaze, nekare pêşiya detox bikeve."
Kate Moss ew dike, Cate Blanchett, Ralph Fiennes û Gwyneth Paltrow. Ew hemî detox dikin. Ew ji hêla Nish Joshi ve hatin hîn kirin, bijîşkek alternatîf a ku xwedan rootên Hindî ye. Bernameya bapîrê detox, ku ji hêla Ayurveda ve tê teşhîs kirin, 21 rojan dewam dike. It ew ne ji bo wimpsan e: Ne tenê qehwe, nan û goştê sor tê hevûdu, lê di heman demê de genim, berhemên şîr, ava fêkiyan, fêkî jî hene - ji bilî banan - alkol, şekir, meşik, hêk û her tişt bi additives. Vê bikin, hûn li ser salad, cejnên çêkirî, masî, ava vexwarinê ya kolonîkî û acupuncture pîroz bikin.
Why çima tevahî? Ji xeynî vê yekê ku paşê hûn ê careke din, wekî Joshi soz nedin, dîsa wekî şirîn hest bikin? Avêtina xwarinên acidî û hilberandî têne armanc kirin ku toksinan bişewitînin û pîvana pH-ê di laşê de ji ji acid до bingeh veguherîne. Ne tenê ev kilam çêdike, ew jî tendurist e. Bi tevahî, dora 25 ji sedî hemî berê ne nexweşiyên û mirin ji hêla gerdûnî ve ji hêla toksên xwarin û jîngehê ve tête kirin. Bûyer, ew ne wusa ye ku guru detox dibêje, lê Rêxistina Tenduristî ya Cîhanê KÎ. It ew hê bêtir dibêje: Wekî mînak, ew additivesên xwarinê artificial û zêdebûna nerazîbûnê tenduristî bêtir zirav dikin - ji bilî stresê domdar, nebûna stresê û xwarina tendurist.
Ev 17 sal in ku klînîka detox Joshi li London hate vekirin. Di vê navberê de, diyariyên detoxê mîna mêşan ji axê mezin bûne. Yek ji kesên ku dixwazin di vî welatî de barê giran biterikînin bijîjkê bijîjkî Christian Matthai e. Bernameya çar-hefte li ser laş û organên organan balê dikişîne, ku pêdivî ye ku toksînên jîngehê, derman, metalên giran, parastin û zêdekirina florayê pêvajoyê bikin. Heke ew ji bo wan pir pir e, ew carinan wekî bersivên xirab di formê de didin serêşiya kronîk, westînek, pirsgirêkên tîrêjê, hişmendî an tengasina hevalbûnê. Matthai bi vîdyoyên erênî ve girêdayî ye, vexwarinê û xwarina detoxîkirinê, wek pîvaz, artichokes, brokoli, kablo, serî û pîvaz, berberên goy, acai an mangosteen. The heman eynî li ser wî tê ferz kirin: bê şekir, alkol, heftê çar saetan werzîşê, pir vexwarin û razana pir, tiştek ne pijandî, birinc, fêkî, bê xwarinên amade û xwarina jêkûpêk. Lêbelê, hûn neçar in ku ji bo vê yekê mîqdarek çar-hejmar veberhênin.
Do hûn çi difikirin ku detox?
"Ez difikirim ku term zêde tê tepisandin," dibêje Marcus Drapal, pargîdaniya heman navî ya ku di serî de avên nebatên paqij çêkir. Whyima? "Ji ber ku ev dide sozên ku mixabin nekare pêk were." Drapal bawer e ku "paqijkirina ji hundir an kêmkirina peyda kirina bi vî rengî poşmanîtî". "Bi tevahî pisporê bijîşkî Ilse Triebnig, yê ku dermankên detox dimeşîne, bi vî rengî dibîne:" Ji bo min detox tê wateya çewisandinê di wateya herî berfireh de, berevajî zûtirîn. Abstenasiya demkî bi gelemperî tê wateya xwarinên luks û ji destpêka biharê ve jî hebûnek fikirîn e. "
Ew di navbera mirovên ku divê bêne asîmîle kirin û "normalos" diqewimin de cûda dike. Ya berê komên pîşeyî ne ku bi kehrebê, crom, penasîd, fungicides hwd. An cotkarên ku mêrkujên mebes bikar tînin. "Divê her kes pirtûka Martin Rümmele, Zeitbombe Umweltgotox´ bixwîne," ew pêşniyar dike. Kesê ku xwarinê organîk dixwe û ava vexwarinê ya paqij vexwariye dikare bi tenê salê du caran toksînan ji laş derxe.
Ji aliyekî din ve, argumana ku laş xwe bi kezeb û gurçikê, zikê û çerm vegirtî dike, ku hin zanist jî hez dikin vezelînin. Jürgen König, seroka Beşa Zanistên Niştimanî li Zanîngeha Viyenê, wek mînak, dibêje: "Heke em bi rengek baş bixwin, em dikarin organîzmê xwe bi rê ve bibin da ku ew bixweber ji toksînan derxe."
Ji xeynî wê, dê tune rûnên ku bi taybetî laşê vesazkirina rûkal bike. Triebnig nerazî ye: "Em ewqas bi tozînên jîngehê li Ewrûpayê şûnda ne ku bi taybetî kezika me nikare bi detoksîbûnê bimîne. Ev tê vê wateyê ku kezebê rûnê nexweşiya herî hevpar e." Rûniştina axê bi hilberên jêkirinê yên hernernobîlê re: "Li deverên ku di wê wextê de ji baranê bandor bûn, mêş û hingivên çolê hîn jî gelek cesium û strontium hene - her du madeyên kansîno." Wateya wê heye ku hûn vê barê giran hilînin û her ku hûn tûj û tizbî nabin, ew dibêje.
Li hêza hêza nebatan bisekinin
Whyima bihara ye, dema ku xwezayî piştî zivistanek dirêj şiyar dibe, wextê rast e ku meriv xwe ji zeviyên konteynir berdide? Ji ber ku em jî, em jî, dikarin di vê demsalê de enerjiya giran û qelebalix bihêlin û ji nû ve dest pê bikin. Alîkariya laş paqij dike ku zelaliya laşî û giyanî tîne û alîkariya xwe dike ku ji her baconek zivistanê dûr bisekinin. Bikaranîna materyalên nebatî yên herêmî û mîneralên budceyî ne xelet e. "Artêşok piştgiriyê dide kezebê, hêşkêş detoxîkirina klasîk pêşve dike, û çirûsk zikê û zikê xurt dike," dibêje Drapal. Doktor Triebnig di heman demê de diranên çolê, madeyên hişk, aloe vera û zeolites bikar tîne. Ne ku tiştek ji pêlavên giranbiha ji bo detoxing nefikirin: "Sûk bi baranê vexwarinên giran bi pir şekir û serwezeran e, ku bi piranî tenê alîkariya pargîdaniya hilberînê dikin," dibêje Triebnig, ku şîret dike ku pakêta vexwendinê bixwîne. Dr Drapal jî bi eşkere gotûbêj dike: "Mixabin, detox bi gelemperî hokus-pokus e - nêrînek krîtîk li hûragahiyan û têkiliyên wan pir zêde tê pêşniyar kirin."
Ji ber vê yekê, ev du dê belkî bi bernameya detoxfiroşiya heft-roj Joshi-îlhama xwe ya Mîr Paltrow-ê re, ku ew nuha gihaye bazarê - bi kar bîne - her çend ew bi ava lîmonê, rûnê, ava sûkê û smooties bi navên dengdar ên wekî "Godzilla Native" an ". Hula Hydrator ”digire.
Detox piştî TCM-ê
Dermanê çînî ya kevneşopî (TCM) ji bo detox ve girêdayî zeytûnan e, ku tê gotin ku xwedan potansiyela dermankeriyek pir baş e dema ku dehidandinê an jêgirtina şilavê ye. Pisporê TCM Claudia Nichterl wiha dibêje: "Tijîrek birçî, mînakî, heke hûn hîs bikin ku hûn bi qelsî hebin û bi gelemperî pirsgirêkên zikê we hene." And bi vî rengî wiha tevdigere: Rojek dermanê orîjînal herî zêde 150 gram nan çêdike (bi pîvaza xav). Di heman demê de nebatên bêdawî jî hene, herî zêde 500 gram fêkî û 1,5 heta 2 lître mîkrojenê di forma çay, sûk an av de heye. Ji bo ku hûn xwarinek tam bistînin, cûrbecûr çêkirî bi sebzeyên steamed, fêkî an fêkiyên fêkî, hêşînah û erzan tê vexwarin. Qebûlên piçûk ên nan, tov, fêkiyan, fasûlî an tofu û hilberên neftê yên qalind, bi sar û sar jî dihêlin. Kafî, çaya reş, alkol û nîkotîn tabûyî ne. Tespîtên wekî Maishaartee, çayê Melissa, çayê netîce, çaya tirşikê û ava germ an ava germ piştgirî didin dermankirinê. Rojên paş, digihîje û metabolîzmê, bi dirêjahiya qursê ve, pêdivî ye ku bi baldarî li paş vexwarinên bi xwarinê bi hêsanî pest-vekirî werin vegerandin. Divê dema avakirinê herî kêm a sêyemîn ya Lent be.
Photo / Video: Shutterstock.
