코로나가 우리 정신에 미치는 영향

코로나와 정신 - "기계적 관점"은 의학의 가장 큰 발전이 이루어지는 곳, 투자가 이루어지는 곳, 큰 성공을 축하해야 하는 곳입니다. 코로나 쇼: 우리는 정신 건강에 너무 관심을 기울이지 않습니다 건강.

우리의 정신을 사회적으로나 개인적으로 다루어야 하는 필요성은 결코 당연한 일이 아닙니다. 이에 비해 이 분야의 발전은 미미했습니다. 코비드-19 이 주제를 다시 전면에 부각시켰고 자극으로 이해할 수 있습니다. 작업: "객관적으로" 측정할 수 있는 가능성이 거의 없기 때문에 답변보다 질문이 더 많은 곳을 보십시오. 중요한 질문은 예를 들면 다음과 같습니다. 정신과 전염병에 대한 발견이 실제로 얼마나 새로운 것입니까? 아이들은 성인과 다른 스트레스, 남성은 여성과 다른 스트레스에 노출되어 있습니다. 언론 보도와 사례 연구는 언급된 숫자 뒤에 숨겨진 현실이 얼마나 충격적인지 보여줍니다. 대유행의 결과로 가정 폭력의 상당한 증가와 같은.

정신적 스트레스의 얼굴

변하지 않는 것은 이전에 취약한 그룹에 속했던 사람도 여기에서 가장 큰 영향을 받는다는 것입니다. 이것은 특히 팬데믹 이전에 이미 심리적 스트레스를 처리해야 했던 사람들에게 해당되며, 이는 우리가 일반적으로 받아들이고 싶은 것보다 훨씬 더 많습니다.

정신적 문제는 낯익은 ​​얼굴을 가지고 있으며, 코로나19는 그것을 바꾸지 않습니다. 실제로 다른 점은 이례적인 상황으로 인해 집중된 모습이다. 그들의 이름은 예를 들어 스트레스, 두려움, 수면 및 섭식 장애, 약물 남용, 소진, 우울증, 외상 후 스트레스 장애. 무엇보다 팬데믹이 의미하는 바는 한 가지입니다. 우리 모두는 동시에 생활 조건에 대한 큰 압력과 제한에 노출되어 있습니다. 필요한 적응이 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 정도는 많은 요인에 따라 다릅니다.

정신 건강 보호

코로나19에 대한 연구 결과는 정신 보호 요인에 대한 일반적인 지식과 대체로 일치합니다. 생물학적 및 유전적 전제 조건이 확실히 역할을 하는 반면, 스트레스 상황에서 사람들이 정신 장애에 의해 얼마나 심각하게 영향을 받는지 결정하는 훨씬 더 결정적인 요인은 우리의 환경이라는 데 대한 합의가 증가하고 있습니다.

정신의 후기 견고성에 대한 가장 중요한 기초는 우리의 초기 유대의 맥락에서 발생하는 각인입니다. 이러한 주제에 대해 가장 많은 지식을 제공하는 연구 분야는 최근의 외상 연구, 특히 애착 및 발달 외상에 관한 연구입니다. 이유: "트라우마가 없는" 삶은 불가능합니다. 그러나 트라우마를 다루는 데 사용할 수 있는 자원은 큰 차이가 있습니다. 처리된 외상은 소위 외상 관련 장애를 일으키지 않습니다.

중앙 보호 요소 연결

우울증 등의 심리적 현상의 배경을 살펴보면 무엇보다도 거의 모든 전기에서 자세히 살펴보면 한 가지 사실을 발견할 수 있습니다. 고통이 발생했다는 사실을 전혀 인정할 수 없으며 우리 인간은 대처하도록 만들어지지 않았습니다. 혼자서 모든 것을 끝내야 합니다.

이것의 원인은 일반적으로 우리 삶의 첫 번째 유대에서 찾을 수 있으며 본질적으로 자율 신경계의 결과적인 발달과 관련이 있습니다. 우리는 필요와 욕구가 있는 것이 괜찮다는 것을 배웠습니까? 도움이 필요해도 괜찮다고? 실수해도 괜찮다고? 내가 있는 그대로 괜찮다는 걸
종종 우리의 기억으로는 접근할 수 없는 이러한 아주 초기의 경험이 태아와 유아로서 긍정적이라면 무엇보다도 안정적인 관계를 구축하는 능력과 회복력의 발달에서 나타납니다. 이 두 가지는 정신 건강과 관련하여 가장 기본적인 보호 요소입니다.

살롱 가치가 있게 만드십시오

배경에 차선의 조건이 있는 경우 무엇보다 필요한 것은 도움을 요청할 수 있는 능력입니다. 이를 위해서는 이를 허용할 뿐만 아니라 촉진하는 사회가 필요합니다. 이 방향에서 가장 중요한 단계는 정신 건강이라는 주제를 개인의 전적인 책임에서 벗어나 논의할 수 있는 분위기를 조성하는 것입니다. 가끔은 그런 삶이 정말 힘들다고 말할 수 있는 분위기. 개인의 고통이 그녀와 그 자신에게만 있는 것이 아닌 분위기.
치유는 사회에서 시작되기 때문입니다. 치유는 우리가 서로를 돌보고 돌이킬 수 있을 때 시작됩니다. 괴로움에 대한 화합과 진지한 관심이 가능하다면 이미 반은 극복된 것이다.

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