미디어 부정

"(부정적인) 뉴스가 언론에서 어떻게 전달되는지, 뉴스와 접촉하는 빈도를 면밀히 살펴보고 사람들이 부정적인 영향을 받지 않도록 해야 합니다."

뉴스가 우리를 불행하게 만들고 있습니까? 연구에서, 2019년

도시의 기차역 도착 홀에 편안하게 도착하고 편안하게 집에 도착하기를 고대합니다. 그러나 이미 그곳에는 마지막 재앙의 이미지가 정보 화면에서 깜박이며 거의 피할 수 없습니다. 하나의 드라마는 자연 재해, 전쟁 보고, 테러 공격, 암살 및 부패 스캔들과 번갈아 가며 증가하는 새로운 코로나 감염 다음을 따릅니다. 부정적인 정보 과부하의 시급함을 피할 수 없는 것 같습니다. 그리고 "지금 무엇을 하시겠습니까?"라는 질문에 대한 대답도 없습니다.

이 현상은 다양한 과학 분야에서 광범위하게 조사된 수많은 배경을 가지고 있습니다. 결과는 종종 모순되고 냉정하며 신뢰할 수 있는 것으로 간주되는 결과는 거의 없습니다. 그러나 확실한 것은 뉴스가 되는 것의 선택이 복잡한 종속 분야에서 발생한다는 것입니다. 간단히 말해서 언론은 스스로 자금을 조달해야 하며 이러한 맥락에서 정치와 비즈니스에 중심적으로 의존하고 있다고 할 수 있습니다. 도달할 수 있는 독자가 많을수록 자금을 확보할 수 있는 가능성이 높아집니다.

위험에 대비한 두뇌

최대한 빨리 많은 관심을 끌기 위해 "나쁜 소식만 좋은 소식"이라는 원칙을 가장 오래 지켜왔습니다. 저것 부정성 이 점에서 탁월하게 작동하는 것은 우리의 두뇌가 작동하는 방식과 많은 관련이 있습니다. 진화로 인해 위험을 빠르게 인식하는 것이 생존의 핵심 이점이 되었고 따라서 우리의 뇌가 그에 따라 형성되었다고 가정합니다.

특히 뇌간과 변연계와 같은 가장 오래된 뇌 영역(특히 편도체와 강한 연결이 있는 해마)은 감정적 자극과 스트레스 요인에 빠르게 반응합니다. 위험이나 구원을 의미할 수 있는 모든 인상은 뇌의 다른 부분이 그렇게 흡수된 정보를 분류할 시간을 갖기 훨씬 전에 이미 반응으로 이어집니다. 우리 모두는 부정적인 것에 더 강하게 반응하는 반사를 가지고 있을 뿐만 아니라 부정적인 정보가 긍정적인 정보보다 더 빠르고 집중적으로 처리되고 일반적으로 더 잘 기억된다는 것이 잘 문서화되어 있습니다. 이러한 현상을 "음성 편향"이라고 합니다.

강한 감정만이 비슷한 효과를 제공합니다. 또한 주의를 빠르고 집중적으로 집중시키는 데 사용할 수 있습니다. 우리는 우리에게 가까이 오는 것에 감동을 받습니다. 멀리 있는 것이 있으면 자동으로 우리 뇌의 부차적 역할을 합니다. 우리가 영향을 더 많이 받을수록 더 강렬하게 반응합니다. 예를 들어 그림은 말보다 더 강력한 효과를 발휘합니다. 그들은 공간적 근접성의 환상을 만듭니다.

보고도 이 논리를 따릅니다. 지역 뉴스도 때때로 "긍정적"일 수 있습니다. 마을의 모든 사람에게 알려진 소방관은 나무에서 이웃의 고양이를 구출할 때 지역 신문에 보도될 수 있습니다. 그러나 이벤트가 멀리 있는 경우 우리 뇌에서 관련성이 있는 것으로 분류되기 위해서는 놀라움이나 감각과 같은 더 강력한 인센티브가 필요합니다. 이러한 효과는 특히 타블로이드 매체의 세계에서 탁월하게 관찰될 수 있습니다. 그러나 이 논리는 세상 문제와 우리 개인에게 지대한 영향을 미칩니다.

우리는 세상을 더 부정적으로 인식한다

무엇보다도 부정적인 보고에 대한 결과적인 초점은 모든 개인에게 분명한 결과를 가져옵니다. 세계에 대한 우리의 인식과 관련하여 자주 인용되는 도구는 스웨덴 건강 연구원 Hans Rosling이 개발한 "지식 테스트"입니다. 14개 이상의 국가에서 수천 명의 사람들과 함께 국제적으로 수행된 결과는 항상 동일한 결과로 이어집니다. 우리는 실제보다 훨씬 더 부정적인 세계 상황을 평가합니다. 평균적으로 13개의 간단한 객관식 질문 중 XNUMX분의 XNUMX 미만이 정답입니다.

부정성 - 두려움 - 무력함

이제 세상에 대한 부정적인 인식이 무언가를 바꾸고자 하는 의지를 높이고 스스로 활동하게 될 수도 있다고 가정할 수 있습니다. 심리학과 신경과학의 결과는 다른 그림을 그립니다. 예를 들어, 부정적인 보고의 심리적 결과에 대한 연구에 따르면 TV에서 부정적인 뉴스를 본 후 불안과 같은 부정적인 감정도 증가합니다.

연구에 따르면 부정적인 보고의 측정 가능한 효과는 점진적 이완과 같은 심리적 개입이 수반된 연구 그룹에서만 원래 상태(뉴스 소비 전)로 되돌아간 것으로 나타났습니다. 그러한 지원이 없는 대조군에서는 부정적인 심리적 효과가 지속되었습니다.

미디어의 부정성은 반대 효과도 가질 수 있습니다. 무력감과 무력감이 증가하고 변화를 일으킬 수 있다는 느낌이 사라집니다. 우리의 뇌는 "정신적 위기 모드"에 들어가고, 우리의 생물학은 스트레스에 반응합니다. 우리는 무엇을 바꿀 수 있는지 배우지 않습니다. 우리는 서로 대면하는 것이 의미가 없음을 배웁니다.

압도되면 논쟁에 면역이 됩니다. 대처 전략은 다음과 같이 안전하다는 환상을 만드는 모든 것입니다. 커뮤니티 및 / 또는 이데올로기 - 음모 이론까지.

미디어의 부정성: 실제로 무엇을 할 수 있습니까?

솔루션은 다양한 수준에서 찾을 수 있습니다. 저널리즘 수준에서 "긍정적 저널리즘"과 "건설적 저널리즘"의 접근 방식이 탄생했습니다. 두 접근 방식의 공통점은 자신을 고전적인 미디어 보도의 "부정적 편향"에 대한 반대 운동으로 보고 "긍정 심리학" 원칙에 기반한 솔루션에 크게 의존한다는 것입니다. 따라서 핵심은 점점 더 복잡해지는 세계의 다양한 문제를 처리하는 방법에 대한 전망, 솔루션, 아이디어입니다.

그러나 위에서 언급한 대처 전략보다 개별적으로 더 건설적인 솔루션도 있습니다. 낙관주의를 촉진하고 "부정적 편견"을 줄이는 것으로 입증된 잘 알려진 접근 방식은 소위 마음챙김 수행에서 찾을 수 있습니다. 의식적으로 "지금 여기"에 자신을 고정할 수 있는 최대한 많은 기회를 만드는 것이 항상 중요합니다. 사용되는 기술은 호흡 운동, 다양한 형태의 명상에서 신체 운동에 이르기까지 다양합니다. 조금만 연습하면 과도한 요구와 그로 인한 무력감의 주요 원인 중 하나가 장기적으로 대처할 수 있습니다. 앉아있는 초기의 흔적: 오늘날 우리 사회를 끊임없이 동반하는 종종 자신의 몸에서 경험하는 모든 것을 포괄하는 스트레스.

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