ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು SMS ಹೆಬ್ಬೆರಳು (30 / 41)

ಸರಾಸರಿ, ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟದ ಕನ್ಸೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಭಂಗಿ - ತಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ: ಈ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ "ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅದರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.