in ,

ច្រមុះពោរពេញដោយត្រជាក់។

ជំងឺផ្តាសាយ

ដូចជា“ banal” ដូចជាការបង្ករោគវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ជាងនេះទៅទៀត: ជំងឺផ្តាសាយដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយវិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្រ្តថា“ grippal” ឬគ្រាន់តែជា“ ការឆ្លងមេរោគ banal” ក្លាយជាគួរអោយកត់សំគាល់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជាក្អកហៀរសំបោរឬស្អក។ តើមានវិធានការបង្ការអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ? វេជ្ជបណ្ឌិតម៉ៃឃុនឃ្យូហ្សេសនៅឯ MedUni Vienna និយាយថា“ គ្មានអ្វីទេ” ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយអាចត្រូវបានការពារក្នុងករណីមានជំងឺផ្តាសាយពិតការការពារទ្រឹស្តីពិតប្រាកដតែមួយគត់ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយគឺត្រូវជៀសវាងដាច់ខាតទាក់ទងជាមួយអ្នកឈឺក៏ដូចជាការចាប់ដៃ។ ពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តរឿងប្រឌិតសេលឌិនខូវភឺពីស៊េរីអាមេរិច "ទ្រឹស្តីបាងហ្គោល" ជាអ្នកជំនាញខាងសង្គមជៀសវាងការទាក់ទងខាងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើដំណើរទៅការិយាល័យដោយដឹកជញ្ជូនសាធារណៈប្រចាំថ្ងៃ។ គុនហ្សីបន្ថែមថា៖ «ពិតណាស់ការលាងដៃគឺល្អជានិច្ច។

"ជំងឺផ្តាសាយចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើថ្នាំប្រាំពីរថ្ងៃ" ។
ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយចាស់។

ជំងឺផ្តាសាយខុសគ្នា - ត្រជាក់។

វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងជំងឺផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយពិត (ផ្តាសាយធំ)៖“ ធម្មតាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយគឺការចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួនភ្លាមៗ” ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងឈឺចាប់អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍រឹងមាំនៃជម្ងឺជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ បន្ទាប់មកវាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញរាងវាដោយការចាប់ផ្តើមយឺតជាមួយនឹងការស្រាលជាងមុនហើយមានគ្រុនក្តៅបន្តិច។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺមិនចាំបាច់ទេ។ លើកលែង៖“ ការរំពឹងទុកពណ៌លឿងគឺជាសញ្ញានៃការឆ្លង។ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងវាក៏អាចជាការឆ្លងមេរោគសួតផងដែរ។ បន្ទាប់មកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យច្រើនពេកជាងការធ្វើតិចតួចពេកជាពិសេសទាក់ទងនឹងភាពប្រសើរបំផុត "ប្រសិនបើការឆ្លងបាក់តេរីត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងការឆ្លងវីរុស។

ភាគច្រើននៃការឆ្លងមេរោគ mundane ត្រូវបានចម្លងដោយវីរុសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប្រភេទដូចជាវីរុសរមាស, អាណូណូឬវីរុសប៉ារ៉ាហ្វីន។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយ៖ "គ្មានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ!" ។ ដោយសារតែថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីប៉ុន្តែមិនប្រឆាំងនឹងវីរុសទេ។ តើគាត់ស្នើសុំអ្វី? គាត់ក៏មិនណែនាំអោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននៅពេលមានជំងឺផ្តាសាយជាការពិតអ្នកដែលចង់ប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនឈឺក្បាលឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចធ្វើបាន។ ការនិយាយថា "ជំងឺផ្តាសាយមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើថ្នាំប្រាំពីរថ្ងៃ" ដូច្នេះជាការពិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ "ល្អជានិច្ច" គឺជាឱសថផ្ទះដូចជា Essigpatscherl ជាមួយគ្រុនក្តៅ។ មិនថាអ្នកការពារគ្រែក្នុងកំឡុងពេលត្រជាក់ឬបន្តធ្វើការទេគឺខុសគ្នារៀងៗខ្លួន៖ "មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺផ្សេងៗគ្នា" ។ ការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយគឺផ្ទុយពីជំងឺផ្តាសាយ - ដោយវិធីគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

TCM ជាជម្រើស?

តើគាត់គិតយ៉ាងម៉េចចំពោះវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដូចជាឱសថបុរាណចិន (ធីស៊ីអឹមអេ)? ភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ TCM គឺស្គមខ្លាំងណាស់ - ប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិនដូច្នេះ? ខ្ញុំបានក្លាយជាសេរី។ អ្នកណាជឿថាវាជួយ, គួរតែយកវា។ ទោះយ៉ាងណាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រវាមានតិចតួចណាស់នៅក្នុងមធ្យោបាយនៃរឿងភាគច្រើន។

អ្នកដែលជឿជាក់ដោយ TCM គឺអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Alexandra Rampitsch មកពីទីក្រុង Wolfsberg រដ្ឋ Carinthia (www.apfelbaum.cc) ។ “ នៅពេលច្រមុះហៀរសំបោរ TCM ត្រូវបានគេហៅថាឈ្លានពានត្រជាក់។ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវចេញពីរាងកាយម្តងទៀតហើយ” ។ ល្អបំផុតជាមួយតែខ្ញីពីចំណិតខ្ញីស្រស់ ២ ទៅ ៣ ចំណិត (ក្នុងបំពង់កខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំ) ងូតទឹកក្តៅខ្ញីឬជេជឺរី។ "ដើម្បីញ៉ាំគ្រឿងទេសក្តៅមួយចំនួនដូចជាម្ទេសម្រេចខ្ទឹមបារាំងឬម្ទេសនៅក្នុងផ្លែប៉ោមបន្ទាប់មក" ធាតុបង្កជំងឺ "ក៏បែកញើសភ្លាមៗដែរ។ ប្រសិនបើត្រជាក់គឺដោយសារតែស្ត្រេសរាងកាយក៏ត្រូវការសម្រាកច្រើនដែរ។ ព្រោះការគេងមានសារសំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលដំណើរការល្អ។

ដោយវិធីនៃទស្សនៈ TCM ជំងឺផ្តាសាយកើតឡើងរួចទៅហើយ 90 ថ្ងៃមុនពេលផ្ទុះឡើង: នៅរដូវក្តៅយើងប្រមូលត្រជាក់ខ្លាំងពេកនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈអាហារឆៅដូចជាផ្លែឈើសាឡាត់និងរលោងភេសជ្ជៈត្រជាក់ជាមួយគូបទឹកកកឬអាហារត្រជាក់ដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោ។ “ រាល់អ្វីដែលយើងញ៉ាំនិងផឹកត្រូវបាននាំយកទៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយដោយរាងកាយរបស់យើងមុនពេលវាអាចដំណើរការបាន។ Rampitsch និយាយថាការរំលាយអាហាររបស់យើងត្រូវតែទប់ទល់នឹងអាហារត្រជាក់ខ្លាំងដែលត្រូវការថាមពលច្រើន។ ប្រសិនបើអ្វីដែលគេហៅថាភ្លើងរំលាយអាហាររបស់យើងត្រូវបានចុះខ្សោយនៅក្នុង 90 ថ្ងៃទាំងនេះបង្កើតជាស្នាមប្រេះ (សំណើម / ទឹករំអិលយោងទៅតាម TCM) ។ លទ្ធផល: លំហូរនៃថាមពលឈប់ដំណើរការសរីរាង្គលែងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ឱ្យកាន់តែប្រសើរហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការការពារទេ - ជំងឺផ្តាសាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ម្យ៉ាងវិញទៀតអាហារក្តៅជួយពង្រឹងភ្លើងរំលាយអាហារដែលផ្តល់ថាមពលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងផងដែរ។ ឧទាហរណ៍បបរឬម្ហូបស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកស៊ុបឬ Stew នៅពេលល្ងាច។ ជំនួសឱ្យផ្លែឈើត្រូពិកត្រជាក់ចូលចិត្តដាក់អ្នកផ្តល់ជំនួយវីតាមីនសេក្នុងស្រុកក្តៅដូចជាអាន់ឌែលស្ពៃឬស្ពៃស្មៅឱសថដូចជាសេកនិងត្រសក់ឬផ្លែប៊ឺរីដូចជាសមុទ្រសមុទ្រនិងអង្កាមជាដើម។ អាហារឆៅដូចជាផ្លែឈើឬសាឡាដត្រូវបានបម្រើជាម្ហូបចំហៀងបង្អែមនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ជាបង្អែម។ អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារបាននិយាយថា“ បន្ថែមពីលើការហាត់ប្រាណក្រៅទៀងទាត់, ស្ត្រេសតិចតួចនិងជីវិតសង្គមដែលដំណើរការ” ។

ឱសថឱសថប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

... មានប្រពៃណីយូរអង្វែងចាប់ពី Hildegard von Bingen រហូតដល់ Sebastian Kneipp ។ ទិដ្ឋភាពតូចមួយនៃឱសថដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជំនាន់ជាពិសេសដូចជាតែ។

marshmallow
ទឹករំអិលមានផ្ទុកនូវភ្នាសរំអិលដែលរលាកនិងត្រូវបានប្រើជាធម្មតាសម្រាប់ការក្អក។

fennel
រំលាយទឹករំអិលនិងជួយសម្រួលដល់ការក្អក។

elderflower
មានប្រសិទ្ធិភាពជម្រុញញើសនិង antipyretic ។

ស្លែអ៊ីស្លង់។
បង្ហាញពីការក្អកដោយការរំពឹងទុកដោយសារឥទ្ធិពលបន្ថយការក្អក។

ផ្កា linden
ជំរុញឱ្យយើងនូវអង្កាំនៃញើសនៅលើមុខហើយវាសមស្របសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយដោយមានគ្រុនក្តៅ។

Mädesüßblüten
ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។

ឥសី
ក្នុងករណីឈឺបំពង់កនិងពិបាកលេបទឹកមាត់តែ។ ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសអង្គបដិប្រាណនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។


មានផ្ទុកជាតិរំអិលនិងបំបាត់ការក្អក។

thyme
ជម្រុញឱ្យក្អកឡើងស្លសតឹង។

រូបថត / វីដេអូ: Shutterstock.

សរសេរដោយ។ សានយ៉ា

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ