Карин Борнетт
Сезімтал тері ешқандай жағдайда шекті құбылыс емес. Сарапшылардың пікірінше, халықтың шамамен 40-50 пайызы зардап шегеді. Мұнда сезімтал теріге арналған 5 кеңес бар.
Сезімтал теріге арналған нақты медициналық анықтама болмаса да, олардан зардап шегетіндер оның белгілерін біледі: қышу мен сызаттар, жарылған немесе сынғыш, пустулалар мен қызаруға бейім. Айтпақшы, зерттеулер көрсеткендей, терінің барлық түрлері, мейлі құрғақ, майлы немесе аралас тері болсын, сезімтал болуы мүмкін. Сонымен қатар, сарапшылардың пікірінше, әйелдер мен ерлерге бірдей сезімтал тері әсер етеді.
Сезімтал теріге арналған мына бес кеңестен жаңылмайсыз:
- Сезімтал теріге арналған кеңес: Іздеуді іздеңіз
Біздің теріміз не сезінеді және әр жағдайда әр түрлі болады. Мүмкіндігінше теріңізді қорғап, күтім жасау үшін алдымен теріңіздегі проблемалардың қозғағышын іздегеніңіз жөн. Теріңіздің қашан және қандай жағдайда сезімтал болатындығын мұқият жазып алыңыз. Зардап шеккен көптеген адамдар химиялық тазалағыш заттарды немесе тазалағыш заттарды көтере алмайды немесе суықтан, ыстықтан немесе күн сәулесінен бөртпе алады. Күтімге арналған белгілі бір өнімдер, лас ауа, стресс немесе теңгерімсіз диета сонымен қатар «сезімтал» баланстан шығуы мүмкін. - Сезімтал теріге арналған кеңес: Біреуге суық иық беру үшін
Сіздің теріңіз қандай тітіркендіргіштерге ерекше сезімтал екенін білгенде, сіз бұл триггерлерді сенімді түрде бере аласыз. Егер ол пустулдарды тудырса, тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз. Егер таңертеңгілік режимнен кейін теріңіз қатып қалса, фаст-фуд теріңізді қызартып жіберсе немесе душқа арналған гельді өзгертсе, ыңғайлы тағамдарды азырақ пайдаланыңыз. - Сезімтал теріге арналған кеңес: Саналы түрде тұтыну теріге жұмсақ
Негізінен, сіз белгілі бір өнімдерді, әсіресе күнделікті қолданатын косметика мен күтім құралдарын саналы түрде және мұқият таңдап алсаңыз, теріңізге жақсы әсер етеді. Бас бармақ ережесінде: соғұрлым қысқа INCI тізімі (Ингредиенттер тізімі) неғұрлым жақсы болса. Біз бұл ережеге шартты түрде келісеміз. Немесе бетіңізді таза алкогольмен тазартасыз ба? Сезімтал терімен күресетін кез-келген адамға өнімнің ингредиенттерін мұқият қарау ұсынылады. Табиғи косметикалық өнімдер көбінесе жақсы таңдау болып табылады, өйткені олар құрамында химиялық заттар жоқ. - Сезімтал теріге арналған кеңес: Асыра сілтеме
Егер тері асып кетсе, ылғалды сіңіре және сақтай алмайды. Ұзақ, ыстық ванналар - бұл тыйым. Егер сіз теріңізді ыстық суға жиі ұшырататын болсаңыз, онда сіз оның табиғи қорғаныс қабатын бұзасыз. Косметикалық өнімдерге мыналар жатады: аз - көп. Сондықтан сіздің сезімтал теріңізді макияждан бір күн демалыңыз. - Сезімтал теріге арналған кеңес: Теңдестірілген өмір сүріңіз
Дұрыс тамақтану, тыныш ұйқы және жеткілікті жаттығулармен үйлесімді өмір - бұл сіздің теріңіз үшін ең жақсы алғышарт. Алайда, егер сіз әлі де сезімтал теріңізден зардап шегетін болсаңыз, сенім білдіретін дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз.
Сезімтал теріге арналған 5 кеңес көмектесті ме? Содан кейін ұнайды. Қосымша кеңестерді мына жерден таба аласыз.
Фото / Видео: Shutterstock.
