Нина фон Калькрейт
«Психика туралы айту - бұл меммендерге бір нәрсе!» - сондықтан көптеген адамдар әлі күнге дейін психикалық денсаулық туралы ойлайтын сияқты. Психикалық денсаулықты физикалық денсаулық сияқты қарастыруға болады - мысалы, сіз мұрагерлікке немесе кенеттен жарақаттануға байланысты физикалық немесе психикалық зақымдануыңыз мүмкін. Бұл жарақаттың дұрыс емделуі үшін көптеген адамдарға терапевтпен жүгінген пайдалы - егер сіз белгілері ұзаққа созылса дәрігерге барғандай. Бұл емдеу процесін жеңілдетеді және өмірді жеңілдетеді.
Бүгін, тыйым салуға қарамастан, сіз психиканың психологиялық күйзелісі туралы көп нәрсені білесіз: күйіп қалу, депрессия, қорқыныш және стресс сияқты терминдер күнделікті өмірде жиі кездеседі. Статистика сонымен қатар тақырыптың өзектілігін дәлелдейді: біреуі бойынша DGPPN басылымы жыл сайын «Германиядағы ересектердің төрттен бірі көп дамыған аурудың өлшемдеріне сәйкес келеді» (2018). Еуропалық Одақтағы психикалық ауруларды басқа жалпы аурулар сияқты, мысалы, жоғары қан қысымы сияқты теңестіруге болады делінген. Бұл көптеген адамдар үшін бұлай сезінбеуі мүмкін, бірақ психикалық ауру аз уақытқа әсер етуді тоқтатты.
Адамның психикасы әлі де стигмаға байланысты екендігі таңқаларлық және проблемалық. Жеке тәжірибемен бөлісетіндер аз. Германиядағы психикалық денсаулық туралы пікір алмасуға арналған кафе? Бұл бірнеше жыл бұрын мүмкін емес еді. Бірақ 2019 жылдың желтоқсанында Мюнхенде алғашқы психикалық денсаулық кафесі ашылды:Berg & Mental Café». Мұнда адамдарға демалу, алмасу және ақпараттандыру үшін жайлы бөлмелер ұсынылған. Мұнда тәттілер, жағымды атмосфера, семинарлар мен семинарлар бар. Қазіргі уақытта екінші кафенің ашылуы үлкен сұранысқа байланысты жүргізілуде. Алайда, кафе тек зардап шеккендер үшін байланыс нүктесі ғана емес, сонымен бірге барлығына да керек - бәрінің психикасы бар.
Foto: Ой каталогы қосулы Unsplash
