カリン・ボルネット
敏感肌は決して限界的な現象ではありません。 専門家は、人口の約40から50パーセントが影響を受けていると推定しています。 敏感肌の方への5つのコツです。
敏感肌の正確な医学的定義はありませんが、敏感肌に苦しむ人はその症状を知っています：かゆみや引っかき傷、ひび割れやもろさ、膿疱や赤みの傾向があります。 ちなみに、研究によると、乾燥肌、脂性肌、混合肌など、すべての肌タイプが敏感になる可能性があります。 さらに、専門家によると、女性と男性は敏感肌の影響を等しく受けます。
あなたは敏感肌のためのこれらのXNUMXつのヒントを間違えることはできません：
- 敏感肌の方へのアドバイス： 手がかりを探しに行く
私たちの肌が敏感なものとその程度はケースごとに異なります。 肌を可能な限り保護し、ケアできるようにするためには、まず肌の問題の引き金を見つけることが最善です。 いつ、どのような状況で肌が敏感になるかを注意深くメモしてください。 影響を受けた人々の多くは、化学洗浄剤や洗浄剤に耐えられないか、寒さ、熱、日光から発疹を起こします。 特定のケア製品、汚れた空気、ストレス、またはバランスの取れていない食事も、「敏感な」バランスを崩す可能性があります。 - 敏感肌の方へのアドバイス： 誰かに冷たい肩を与えるために
肌が特に敏感な刺激を見つけたら、自信を持ってこれらのトリガーに冷たい肩を与えることができます。 膿疱の原因となる場合は、直射日光を避けてください。 ファーストフードで肌が赤くなる場合はコンビニエンスフードを減らし、朝のルーチン後に肌がきつくなった場合はシャワージェルを交換します。 - 敏感肌の方へのアドバイス： 意識的な消費は肌にやさしい
基本的に、特定の製品、特に毎日使用する化粧品やケア製品を意識的かつ慎重に選択すれば、肌を良くすることができます。 経験則によると、短いほど INCIリスト （材料のリスト）より良い。 私たちはこの規則に条件付きで同意します。 それとも、純粋なアルコールで顔をクレンジングしますか？ 敏感肌の方は、製品の成分を詳しく調べることをお勧めします。 天然化粧品は化学物質を含まないため、多くの場合、より良い選択です。 - 敏感肌の方へのアドバイス： 誇張しないでください
肌が圧倒されると、水分を吸収して蓄えることができません。 長くて熱いお風呂はダメです。 皮膚を頻繁にお湯にさらすと、その自然の保護シールドが破壊されるためです。 以下は化粧品に適用されます：少ないほど多い。 敏感肌の方は、メイクを休んでください。 - 敏感肌の方へのアドバイス： バランスの取れたライブ
健康的な食事、十分な安らかな睡眠、十分な運動を伴うバランスの取れた生活も、肌の最良の前提条件です。 しかし、それでも敏感肌に悩まされている場合は、信頼できる医師に相談することを躊躇しないでください。
敏感肌のための5つのヒントは役に立ちましたか？ それなら好きにしてください。 あなたはここでより多くのヒントを見つけることができます。
写真/ビデオ： シャッターストック .
