メディアの否定性-オプションニュース

「人々がネガティブな影響を受けないようにするために、（ネガティブな）ニュースがメディアでどのように提示されるか、そしてニュースとの接触の頻度を詳しく調べる必要があります。」
ニュースは私たちを不幸にしているのですか？研究、2019年から

あなたはあなたの街の駅の到着ホールにリラックスして到着し、リラックスして家に到着するのを楽しみにしています。しかし、すでにそこには、最後の大災害の画像が情報画面でちらつきます。これは避けられません。あるドラマは次のドラマに続き、自然災害、戦争の報告、テロ攻撃、暗殺、汚職スキャンダルと交互に発生する新しいコロナ感染が増加しています。ネガティブな情報過多の緊急性から逃れることはできないようです–そして「今何を？」という質問に対する答えはありません。

この現象には多くの背景があり、さまざまな科学分野で広く研究されています。結果はしばしば矛盾し、冷静であり、信頼できると考えられる発見はほとんどありません。しかし、確かなことは、ニュースになるものの選択は、依存関係の複雑な分野で生じるということです。簡単に言えば、メディアは自ら資金を調達しなければならず、この文脈では政治とビジネスに中心的に依存していると言えます。到達できる読者が多ければ多いほど、資金を確保できる可能性が高くなります。

危険のために準備された脳

できるだけ早く多くの注目を集めるために、「悪いニュースだけが良いニュースである」という原則が最も長く守られました。それか否定性この点で優れた働きをすることは、私たちの脳の働き方と多くの関係があります。進化により、危険の迅速な認識が重要な生存上の利点を表しており、したがって私たちの脳はそれに応じて形作られていると考えられています。

特に、脳幹や大脳辺縁系（特に扁桃体との強いつながりを持つ海馬）などの最も古い脳領域は、感情的な刺激やストレッサーに急速に反応します。危険や救いを意味する可能性のあるすべての印象は、脳の他の部分がそのように吸収された情報を分類する時間がなくなるずっと前に、すでに反応を引き起こしています。私たち全員がネガティブなことに強く反応する反射神経を持っているだけでなく、ネガティブな情報はポジティブな情報よりも速く、より集中的に処理され、通常はよりよく記憶されていることも十分に文書化されています。この現象は「ネガティブバイアス」と呼ばれます。

強い感情だけが同等の効果をもたらします。また、注意をすばやく集中的に集中させるためにも使用できます。私たちは私たちの近くに来るものに感動しています。何かが遠くにある場合、それは自動的に私たちの脳に従属的な役割を果たします。直接影響を受けていると感じるほど、私たちはより激しく反応します。たとえば、写真は言葉よりも強い効果があります。それらは、空間的に近接しているという錯覚を生み出します。

レポートもこのロジックに従います。ローカルニュースも時々「ポジティブ」になることがあります。町の誰もが知っている消防士は、近所の子猫を木から救助するときに地元紙で報道価値があるかもしれません。ただし、イベントが遠く離れている場合、脳内で関連性があると分類されるためには、驚きや感覚などのより強力なインセンティブが必要です。これらの効果は、とりわけタブロイドメディアの世界で見事に観察できます。しかし、この論理は、世界情勢と個人としての私たちに広範囲にわたる結果をもたらします。

私たちは世界をより否定的に認識します

結果としてネガティブな報告に焦点が当てられることは、とりわけ、すべての個人に明らかな結果をもたらします。私たちの世界の認識に関してよく引用されるツールは、スウェーデンの健康研究者ハンス・ロスリングによって開発された「知識テスト」です。 14か国以上で数千人の人々が国際的に実施しているため、常に同じ結果が得られます。私たちは、世界の状況を実際よりもはるかに否定的に評価しています。平均して、13の単純な多肢選択問題のXNUMX分のXNUMX未満が正しく答えられます。

否定性-恐れ-無力

今では、世界に対する否定的な認識も、何かを変えて自分自身で活動する意欲を高める可能性があると考えられます。心理学と神経科学の結果は別の絵を描きます。ネガティブな報道の心理的影響に関する研究は、例えば、テレビでネガティブなニュースを見た後、不安などのネガティブな感情も増加することを示しています。

ある研究では、ネガティブな報告の測定可能な効果は、その後、漸進的弛緩などの心理的介入を伴う研究グループで（ニュースを消費する前の）元の状態に戻るだけであることが示されました。負の心理的影響は、そのような支援なしで対照群で持続した。

メディアの否定性も逆の効果をもたらす可能性があります。無力感と無力感が増し、違いを生むことができるという感覚が失われます。私たちの脳は「精神的危機モード」に入り、私たちの生物学はストレスに反応します。私たちは何かを変えるために何ができるかを学びません。対峙しても意味がないことを学びます。

圧倒されると、議論の影響を受けなくなります。対処戦略は、目をそらす、一般的なニュースを避ける（「ニュースの回避」）、何か前向きなことを切望する（「現実逃避」）、さらにはサポートなど、セキュリティの幻想を生み出すすべてのものです。コミュニティおよび/またはイデオロギーで-陰謀論まで。

メディアの否定性：実際に何ができるのか？

解決策はさまざまなレベルで見つけることができます。ジャーナリズムレベルでは、「ポジティブジャーナリズム」と「コンストラクティブジャーナリズム」のアプローチが生まれました。両方のアプローチに共通しているのは、彼らが古典的なメディア報道における「否定的なバイアス」への反対の動きと見なしていることと、どちらも「ポジティブ心理学」の原則に基づく解決策に大きく依存していることです。したがって、中心となるのは、ますます複雑化する世界の多様な課題に対処する方法に関する展望、解決策、アイデアです。

しかし、上記の対処戦略よりも個別に建設的な解決策もあります。楽観主義を促進し、「否定的なバイアス」を減らすことが証明されているよく知られたアプローチは、いわゆるマインドフルネスの実践に見られます。これは、多くの治療アプローチでも表現されています。「今ここ」に意識的に定着するために、できるだけ多くの機会を作り出すことが常に不可欠です。使用されるテクニックは、呼吸法、さまざまな形の瞑想から身体運動まで多岐にわたります。少し練習すれば、過度の要求とその結果としての無力さの主な原因のXNUMXつは、長期的には打ち消すことができます-少なくとも、個々に経験したストレスの原因が実際に外で発見され、深いところに戻らない限り-着席した最も早い痕跡：自分の体で経験される、しばしば非常に包括的なストレス。これは、今日の私たちの社会に絶えず付随しています。

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