מסע לגילוי עצמי

שיחות מעניינות נפרשות כשאנחנו מסתובבים בין כרי דשא פורחים וגבהי הברך: "אה, מה, אתה שומע את המחשבות שלך?", "כן, איך אני צריך לראות אותם?" "הממ, אז אני לא באמת יודע מאיפה הם מגיעים אבל אני יודע שאני לא שומע אותה ... אבל איך אוכל לקבל אותה אז? "

זה מה שקורה כששומעים את "ידיעת הבורות" בתחילת סוקרטס. במקום פחות, השאלות בדרך הארוכה, אם כי יותר, לפעמים הבלבול הוא גדול, אך בסופו של דבר נפתחים על ידיו עולמות נפש, שעבורם היה בעבר עיוור - סליחה - חירש. מנפרד רול מכנה את הפילוסופיה המיושמת: "זו ליווי בדרכים המובילות אל העצמי. בדרכים אלה הפילוסופיה המעשית מעניקה לחיים עומק וכיוון ". עבור מנפרד, שהוא גם מאמן ופילוסוף בחוץ, זה עובד הכי טוב בשילוב עם תנועה: "כשאנחנו מקשיבים לגופנו אנו מרגישים איך החיים יכולים להצליח. תנועה היא אפוא הדרך הישירה לידיעה עצמית ולשינוי ". זה נתן לו את הרעיון להרכיב כמה ימים של סיורי הליכה, שם טייל, התפלסף, החלף והלך תחת הדרכתו.

המסלול עוקב אחר דרך סקרה (Via Sacra), מסלול עלייה לרגל עתיק מווינה למריהצל, כאשר כל סיור מתמקד בפילוסוף אחר. בארבעה ימים יש המון דיאלוג, אבל לפעמים גם מעודדים את אחד פשוט לוותר לחלוטין על התפיסה של הסביבה. אפילו הליכה בפני עצמה, תוך כדי תנועה תוך צמצום לעיקרי התורם, תורמת לעובדה שפתאום צצות נקודות מבט חדשות, שרואים הרבה יותר ברור מאשר לפני היציאה.

הארקה בנוחות אקולוגית

בהירות זו בחיים, הרגשת העולם, המודעות לעצמי שלך הולכים לאיבוד בזמנינו הקדחתניים. החג הוא ההזדמנות הטובה ביותר להחזיר חלק ממנו. כתוצאה מכך יש לך פעמיים זמן חופש מהעבודה: מצד אחד, כיף לשדר את ראשו של הצד, מצד שני, מישהו נצרך, חזרה הביתה בסלע, במשך זמן רב מחוויות כאלה.

קארין קובהאכר מטעם Naturhotel Lechlife יודעת, "יש לנו כמיהה גדולה לאנשים שלא רק יכבו, אלא גם יתמלאו דלק כראוי. הרכבנו חבילות שיוכלו לאסוף את האורחים שלנו בנושאי החיים האישיים שלהם. אנו משלבים אימונים נפשיים עם פעילות גופנית ובריאות. " אורחים יכולים להזמין כאן, בסביבה המרשימה של פארק הטבע לך, למשל, סתימות, שינויים בערכים או התחלה חדשה. קוהבאכר: "יש לנו כמה מאמנים ומטפלים בבית, מובטח טיפול מקצועי בכל הרמות - מיוגה דרך מדיטציית פרחי באך ועד לומי לומי נו".

לעומת זאת בפארק הטבע Styrian Pöllauer Tal, אולריקה רטר מהמלון בעל אותו שם מסתמכת על יוגה לגילוי עצמי וחיפוש אחר משמעות - ועל הדברים הקרובים ביותר: הטבע היפה והמעורר השראה סביב הבית עצמו, ומעל הכל על הטיפול המוקפד בו: " בקרוב, החל מסוף אוגוסט, נאפשר לאורחינו להשתתף בקורסי בישול מרגשים ב- BioGut שלנו: אפיית לחם, איסוף וייבוש עשבי תיבול, ריבות רותחות, זיקוק שנאפס והכנת גלידה אורגנית - האמינו לי, כי האדמה הרבה ".

גם במלון הטבע Chesa Valisa הטבע ממלא תפקיד מרכזי בקליינוולסרטל. זה במה נהדרת לשבועות היוגה והטיולים בבית. עם זאת, ב Chesa Valisa לרוב גם מאמנים חיצוניים, כמו תומאס שניידר, המציע "דרכים להיות". "התפתחות אישית בחופשה", מסכם שניידר את תוכנו, "זה קשור לתודעה - להשאיר מקום בין גירוי לתגובה המיידית והמיידית. יש הרבה מה שקורה באופן לא מודע. "כדי ללמוד להכיר את המרחב הזה, יש לו אימונים רבים ושונים. כדוגמה הוא מסביר כיצד עובדת היחידה באוויר הפתוח: "ראשית אנו נכנסים לשקט - אנו שותקים במשך שעה. ואז אנו אוספים את דחפי הטבע הנשפכים עלינו. זה מאוד מרגש לבוא עם שאלה, כמו מה אני צריך כדי להיות מאושר? ברוגע זה התשובות בדרך כלל עולות לבד ”.

גילוי עצמי: דרכים מגוונות לעצמי

צוות ה- PEM, קבוצת מאמנים בתחום פיתוח האישיות, נמצא תמיד Chesa Valisa לאורח. חבר ה- PEM, וולפגנג האקל, מסביר את הגישה: "שבועות הסמינרים שלנו אינם פועלים לפי תוכנית קבועה. אנו מיישרים את העבודה שלנו עם הנושאים שאליהם מגיעים המשתתפים. "שונים ככל שהיעדים האישיים שונים - אחד מרגיש מוצף ורוצה איזון, והשני מחפש בהירות להחלטה הקרובה - הכל יכול להתאים תביא כובע, האקל: "יש הרבה טכניקות שכולם מרוויחים מהן. על מנת לעבוד על בסיס נושא, אני משתנה ומתאים את התרגילים בהתאם. בעיקרון, עבור כולם, זה פשוט להתמודד עם עצמך שוב. להכיר את עצמו, לחוות, למצוא פתרונות בעצמו ”. גילוי עצמי. עבודת גוף מודעת ותנועה מודעת בטבע משמשים דלת כניסה לעצמי שלך, תפיסה פעילה עם תרגילי התעמלות, ריכוז ורגיעה ממוקדים מביאים את הראש ממצב ההיגיון הנשלט על ידי המוח לאינטואיציה. משתמשים בצ'י גונג כמו גם במדיטציה, תזונה מודעת היא פרק באותה מידה כמו זיהוי דפוסי החשיבה של עצמו, הרפואה מתורגלת כמו גם תפיסה. למשתתפים צפוי שבוע סמינריון רב שכבתי, וגם האקל מבטיח "לתת כלים כדי שניתן יהיה להשתמש בידע שזה עתה צבר גם בחיי היומיום".

גילוי עצמי בכוח היער

נקיטת אסטרטגיות בחיי היומיום היא גם היבט חשוב של וולדנס, "המצאה" אוסטרית עילית. אנדראס פנגרל מצוות המייסדים של וולדנס: "הוכח שלסתם לשהות ביער יש השפעות מקדמות בריאות. האחראים לכך הם טרפנים, תרכובות ארומטיות שכמעט נושפים את העצים. מה שאנחנו מריחים כשאנחנו ביער ". ישנם מספר מחקרים המראים כי טרפנות מחזקות את הגנות הגוף ומפחיתות את הורמוני הלחץ. זה הבסיס להצעה של וולדנס שחגגה את הבכורה העולמית שלה באלמטל. פנגרל: "כל מי שהולך ביער יודע כמה כוח הריפוי שלו חזק. אנו מלמדים את האורחים שלנו כיצד ליהנות מכך בצורה הטובה ביותר, וכיצד לפתוח את עצמם נפשית לפרספקטיבות חדשות. " פורסטר וולדגורו פריץ וולף מעביר את החיבורים הגדולים במערכת האקולוגית בזמן שהוא אוסף פירות יער עם הקבוצה ובהמשך מבושל יתר על המידה. ב- Forest Vyda, המכונה יוגה של הקלטים, מדובר על תחושת ריכוז וגוף ובזמן הרחצה ביער Laybag בין האורנים להרגעה מוחלטת. פנגרל מסכמת את המותג החדש של וולדנס "לאחר שתסיים את התוכנית שלנו, תראה את היער מעכשיו בעיניים שונות. יכול לשמוע, להריח ולחוש אותו - ואפילו איתו. זה משחרר כוחות נפש בלתי נתפסים ".

רעיונות לגילוי עצמי
הם יכולים לנסות למצוא את דרכם מהעולם הידוע ולהפקיד את עצמם בשאמאנים שונים (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - כאשר האחרון כולל חוויות הזיות.
אבל אתה יכול גם לעשות דברים יוצאי דופן בעצמך - בניגוד להרפיה טהורה, אתה מפעיל חלקים במוח השבורים בחיי היומיום, מה שמביא בתורו תנופה רעננה לראש שלך. בין אם ההרפתקה היא ספורטיבית-אקטיבית, יצירתית או נפשית יותר. להלן מספר דוגמאות בהן גם המצפון נשאר ירוק: צפרות באזור הפארק הלאומי Neusiedlersee-Seewinkel עם לילה בלילה וילה ויטה פנוניה, לינקס או צבי חיזור באזור הפארק הלאומי קלקלפן לעקוב אחר וילה זונוונד לבלות את הלילה. ב מלון ספירודום לינה ובית הספר לצילומים בבית הפארק הלאומי Gesäuse לבקר.
אתה יכול גם לכתף את התרמיל וללכת. אנו ממליצים על מטיילים לפלנד השבדית לתחושה חדשה של מרחב וזמן: כאן, תחת רוחב בלתי ייאמן, אור היום לא יוצא לכאן בקיץ. מומלץ לגלישה לקנות כוכב לידה בודד (תנ"ך של התרמילאים): כך שלפחות ארבעה שבועות במדינה שטרם גלובלית (למשל הודו) - ערכים ותפיסות זמן מוזזרים משמעותית.

טיפים לגילוי עצמי מודרך
הבאה עלייה לרגל פילוסופית עם מגנרל מנפרד רואל נמצא תחת המוטו "מרטין בובר" ומתרחש מ- 25.-28. אוקטובר 2018 (גם עלייה לרגל מודרכת אחרת). בשביל "מסע" כזה אתה לא צריך להיות מאמין - שמחפש נסיגה פנימית במעגל הנוצרי, הוא עם "חג במנזר" מוגש בצורה מושלמת.
ההצעה לגילוי עצמי במלונות הסביבה השונים רחבה יותר: Im לייף לייף חבילות חבילות של רכיבים נפשיים, פעילים והתחדשות לנושאי חיים שונים, בתוך מושיע המלון הם נשבעים בשילוב של יוגה, מטבח מהשורה הראשונה וסדנאות לתחומי עניין שונים כגון: ב. אפיית לחם או סולוטנגו (www.retter.at; גם אירוח אידיאלי להשתתפות בקורסים היצירתיים של styriansummerart.at) ובקורס מלון טבע Chesa Valisa יוגה וטיולים יחד עם סמינרים מהשורה הראשונה של מאמנים חיצוניים נמצאים בתכנית. יוגה היא גם המוקד של מלונות ביו דברר und ארון ביולנדהאוס בקרינתיה. באוסטריה התחתונה מציעים זאת Hotel Krainerhutte סמינרים נפשיים שונים Lebens.Resort Ottenschlag טיפול מונע שריפה מבוסס רפואית.
המאמנים של PEM מציעים סמינרים מרובי ימים עם תוכן מותאם אישית ב- Hafnersee בקרינתיה ובמלון הטבע Chesa Valisa. אם אתם מעדיפים להסתמך על כוחו של היער, הזמינו חדר יער נס חבילה באלטל. גילוי עצמי כלל.

תמונה / וידאו: Shutterstock.