Helmut Melzer
Kedu ihe ịchọ mma eke ugbu a ji echekwa anyị maka ihe nri sitere n'okike? A jụrụ ajụjụ a banyere ndị na-emepụta ihe ịchọ mma na anụ ahụ nke 40 sitere na mba ndị na-asụ German. Ewezuga ihe sitere na gburugburu ebe obibi, anyị nwere mmasị na otu ihe karịa: arụ ọrụ ebumpụta ụwa n'ahụ na mkpụrụ obi.
N'ebe a, osisi a nwalere nke ọma na ụdị latrik anyị amachaghị ihe ndị sitere n'okike dịka "Onye mmeri ga-emeri" pụta: N'ihi na aloe vera na kukumba kpochapụrụ ewu ewu dị ka ọtụtụ ndị bịara ọhụrụ nwere aha na-atọ ụtọ. E gosiputara uzo nke abuo: Isi ihe di na ya bu n’inye onyinye akpukpo ahihia aru.
Ihe ndị kachasị mkpa dị na ya
Argan mmanụ
A na-enweta mmanụ argan site na mkpụrụ nke mkpụrụ osisi beri odo odo nke osisi argan. Ndị Moroccan na-eji mmanụ argan a na-edeghị ede agwọ ọrịa ọrịa ma jiri ya maka nlekọta ntutu na ntutu isi. Mmanụ a na-eme ka ahụ sie ike, na - enyere aka megide ọnya, na - egbu akpụkpọ ahụ ma na - ere ọkụ, enwere ike iji ya na rheumatism.
Acai mmanụ
Mkpụrụ mkpụrụ osisi nkwụ nke Brazil nwere oke ihe dị n'okike na antioxidants yana asịd Omega 3, 6 na 9. A na-ekwu na abụba abụba ndị a na-enweghị afọ ojuju nwere mmetụta dị mma n'ọdịdị anụ ahụ ka ha na-enyere aka ime ka mgbochi akpụkpọ ahụ sie ike. Na mgbakwunye, mmanụ nwere phytosterols, nke nwere moisturizing na anti-inflammatory Njirimara, yana vitamin C, nke na-enye onyinye dị mkpa na njikọ collagen.
Totarol
Ngwakọta osisi sitere n'okike nke osisi totem buru ibu na-eto na New Zealand. Site n'ọdịmma dị elu, a na-arụgharị Totara ihe ndị dị n’ime nkụ ahụ na Totarol. Nnukwu mgbochi dị elu megide mwakpo nje na nsonaazụ antioxidant na-echebe sel akpụkpọ ahụ n'ụzọ pụrụ iche.
Kukui mmanụ (na-amịkwa mmanụ akụ)
N'ihi ọdịnaya ya dị elu nke vitamin A na E, mmanụ kukui nwere mmetụta na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma na-edozi mmiri. Na mgbakwunye, ọ kwesịrị iwusi anụ ahụ njikọ aka ma si otú a gbochie, ihe ndị ọzọ, na-agbatị akara A na-ekwu na acid acids na-enweghị afọ ojuju na-akwado mmepe nke ceramides epidermal ma si otú a na-enye aka ịmaliteghachi ihe mgbochi anụ ahụ.
Ectoin
Ectoin, bụ amino acid, ka Baktertien mere iji chebe ihe mmetụta dị na mpụga. Ihe ịchọ mma na-erite uru na nke a: Ectoin na-ewusi ihe nchebe nke anụ ahụ ike, na-egbochi ịka nká nke anụ ahụ, na-akpali mmepụta nke protein kachasị elu, na-eme ka ahụ dịghachi mma, na-eme ka ahụ sie ike, na-edozi ma na-echebe radieshon UV. Ngwakọta ndị a sitere n'okike na-eme ka Ectoin bụrụ ihe eji eme ihe nke kachasị kwesịrị ekwesị maka nlekọta anụ ahụ kpọrọ nkụ na-eto.
Ravintsara
Amabeghị Ravintsara, mana mmanụ dị mkpa maka osisi Malagasy camphor nwere ihe ndị na-adọrọ mmasị n'ọtụtụ mpaghara. Nhazi ya na imeziwanye ihe ndị sitere n'okike, bụ nke kachasị n'ihi ihe ndị na-eme ka cineole, alfa-terpineol na terpinene 4-ol, na-enyere aka na akpụkpọ ahụ adịghịzi emebi iji nwetaghachi nguzozi ahụike. Ravintsara na-eme ka obi ruo ya ala ma nwetaghachi ya. Isi ahụ bụ ihe dị ọhụrụ ma na-echetakwa eucalyptus.
Inca nut mmanụ
Sacha Inchi Mmanụ (Inca Nut Mmanụ) bụ otu n'ime mmanụ mmanụ omega abụba abụba kachasị elu. Ihe dị ka 47 pasent linolenic acid (Omega 3), ihe dị ka 35 pasent linoleic acid (Omega 6) na ihe dị ka 10 pasent oleic acid (Omega 9) na-eme ya mmanụ mmanụ pụrụ iche. O kwesịrị ekwesị maka akpọnwụ akọrọ na nke tozuru oke na, ekele maka akụrụngwa ịkpụzigharị mkpụrụ ndụ, ọ na-emekwa ka ịbawanye ụba elasticity yana mmanụ mgbochi wrinkle. Na akpọnwụ akpọnwụ na nke tozuru oke, Bio-Inkanussöl nwere mmetụta na-eme ka ọ dị ike, na-eme ka ọ dị ọhụrụ, ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ dị ọhụrụ ma nwekwaa ume;
Chia mkpụrụ mmanụ
Ndị Aztec zụlitere na Mexico ma jiri ya wee ọgwụ. N'ihi nguzozi ziri ezi nke Omega-3 na Omega-6 fatty acids, ọtụtụ antioxidants na mineral, mkpụrụ chia bụ okwu nke okwu "superfood". Ngwakọta ndị a dị oké ọnụ ahịa dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ ma nye ya ahụike dị mma.
Tomato mkpụrụ mmanụ
Site na mkpụrụ nke Solanum lycopersicum (tomato) mmanụ bara ụba na lycopene. Ha so n'òtù carotenoids, nke bụ otu n'ime ọgwụ antioxidants siri ike kachasị ike. Ihe ndị a na-egbochi ịmepụta nke radicals n'efu, na-akpali nkewa sel, melite mmepụta hyaluronic acid. Site na ịgbakwunye n'ime akwa anụ ahụ dị omimi Lycopene na-emeziwanye nchebe nke onwe UV (nchebe anwụ na-acha).
kukumba wepụ
Enwetara site na Cucumis sativa (kukumba), dịka ọmụmaatụ site na uzu mmiri ikuku, ọ bara ụba na vitamin A, B1 na C.
N'ime ihe ndị ọzọ, vitamin A (retinol palmitate, retinol) na-ahụ maka uto, ọrụ na nhazi nke anụ ahụ na mucous membranes, yana vitamin B1 (thiamine), na-ekere òkè na amino acid metabolism ma si otú ahụ guzobe protein. A maara Vitamin C (ascorbic acid) maka ọrụ antioxidant ya. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi kukumba nwere nsị mmiri na-eme ka ọ dị mma ma na-eme ka ahụ dị jụụ mgbe anwụ chasịrị.
Kukumba Mkpụrụ Oil
Mmanụ ihu niile na-enye ume ọhụrụ maka ụdị anụ ahụ niile: ị na-ete anụ ahụ akpọnwụ akpọnwụ, na-eme ka anụ ahụ jikọtara ọnụ na anụ ahụ tozuru okè, na-ajụ oyi ma na-eme ka ahụ nwee mmerụ ahụ. Mmanụ a Cuụ na - akụrụngwa nwere ihe ndị bara uru ịnweta (potassium, sodium, magnesium, silicon, wdg) na-akwado nguzozi nke anụ ahụ ma na-elebara anya nke ọma na-ahapụghị ịchaji ma ọ bụ mmetụta nke anụ ahụ.
Hyaluronsäure
Hyaluronic acid, nke ahụ mmadụ mepụtara n'onwe ya, nwekwara ike iji microorganisms ma ọ bụ ihe oriri mee ya. Ọ nwere ike kee mmiri 10.000 nke mmiri ya, wee si otú a na --emebi ụkọ mmiri nke anụ ahụ, na - enye nchapu, na - eme ka ọ dị nro ma mee ka anụ ahụ sie ike. N'ihi na maka akwara anụ ahụ, ezigbo mmiri dị n'ime mmiri bụ ihe achọrọ. Ihe ndị a na - eme ka ahụ sie ike site na ihe ndị a na - akpọ moisturizing nature (nke a makwaara dị ka Natural Moisturizing Factor, ma ọ bụ NMF maka mkpụmkpụ), dị ka hyaluronic acid nke ahụ. Mgbe mmeputa nke hyaluronic acid na-agbadata site na afọ, ọ dị mkpa iwepụta enweghị mmiri iji dozie enweghị mmiri ma gbochie akpịrị ịkpọ nkụ.
rosemary
Ejirila ihe okike nke osisi Rosemary maka ịma mma kemgbe emepechabeghị maka akụrụngwa bara uru. Ezigbo "ahịhịa ịka nká". Dika mmanu di nkpa na ahihia akpukpo ahihia bu mmanu ndi n’eme ka oru nhicha di nma. Mmanụ Rosemary nwere ọrụ mgbochi ọgwụ megide ọtụtụ nje ma na-akwalite mgbasa ọbara n'ahụ anụ ahụ.
guarana wepụ
Amara nkpuru nke Liana sitere na mmiri Amazon site na ihe na-eme ka ahihia ha di elu. Caffeine a na - akpali ma na - akpali metabolism nke anụ ahụ, ọ na - enwekwa mmụba ma na - eme ka ọ gbasie ike.
rose hip
Rosehip nwere ọkwa vitamin C na vitamin A (retinol) nke na - eme ka anụ ahụ dịwanye ọhụrụ, na - ewulite kọmpụta ma na - eme ka mmịkọ mmiri dịkwuo mma.
Cashew ihe ọṅụṅụ
Ihe ọ Casụ Casụ Cashew nwere nnukwu antioxidants (carotenoids na vitamin C) ma na-alụ ọgụ n'ụzọ dị mma na nrụgide oxidative n'efu.
Ihe ọ juiceụ Aloụ Aloe vera
Ngwakọta egwu, ịkpụzigharị na ọgwụgwọ ahụike nke Aloe Vera amarawo kemgbe ọtụtụ puku afọ na ọgwụ ndị mmadụ. Aloe Vera Juice dị ọcha na-akwado usoro eke nke na - aga n’ihu na - eme ka mkpụrụ ndụ anụ arụ dị ọcha ma na - anọchite anya nnukwu ihe ndozi nke nwere bioavailability dị elu maka mkpụrụ ndụ ọhụụ, Aloe Vera Juice nwere ihe ndị dị mkpa 200 dị n’ime okike, gụnyere vitamin, mineral, amino acid, enzymes. , phytochemicals dị iche iche yana mono- na polysaccharides. Ngwakọta kachasị mkpa bụ Aloverose. N ’elu elu aloverose nke ihe ọ juiceụ aloụ aloe vera, ka elu arụ ọrụ nke ihe ndị dị mkpa ma nwekwuo mmetụta dị mma na anụ ahụ.
Aloe vera ifuru nectar
Ihe antioxidant siri ike na-eme ka Aloe Vera okooko osisi nectar bụrụ ihe dị mma na-egbochi ịka nká. Mkpụrụ ifuru dị oké ọnụ ahịa nke ifuru Aloe Vera na-echebe akpụkpọ ahụ yana mmetụta antioxidant ya megide "nrụgide" oxidative. Polyphenols, otu ihe na - egbochi antioxidant, nwere ike wepu radicals n'efu ma na - ewusi akpụkpọ anụ ahụ ike n'ụzọ dị mfe.
pomegranate
Karịsịa shei ahụ bụ ihe dị mkpa n'ihi na mpụta ya na-egbochi enzyme nke na-eme ka mbibi nke collagen dị na ahụ agadi. N'otu oge ahụ, mkpụrụ osisi na mịrị amị na-eme ka enzyme nke dị na nguzobe nke collagen. Mkpụrụ mkpụrụ pọmigranet, nke na-adịkarị na mpụga ahụ, na-akpali nkewa sel nke keratinocytes anụ ahụ.
Anyasị primrose
A na-amịpụta mkpụrụ osisi primrose dị mma ná mkpụrụ. Ruo ọtụtụ narị afọ, a matawo ọgwụ ịgwọ ọrịa nke ihe ndị sitere n'okike, gụnyere eczema, ihe otutu ma ọ bụ akọrọ akpụkpọ. Ọtụtụ abụba bara uru nwere mmetụta dị mma n'ọdịdị akpụkpọ ahụ. Linoleic acid na-ete ahụ.
Photo / Video: Shutterstock.
