Karin Bornett
Ihe dị ka pasentị iri nke ikuku ikuku na-ekpo ọkụ nke mba ndị bara ọgaranya na-ebupụta nwere mkpọtụ Enyemaka agụụ agụụ ụwa malite na ejighi ya ngwa nri. Na mgbakwunye, ihe mkpofu nri bụ mbibi akụ na ụba dị ọcha na ọkwọ ụgbọ ala na mba ndị na-apụta, ebe ihe dị ka nde mmadụ 690 na-agụ agụụ n'ụwa niile. O kwesịghị ịbụ.
Atụmatụ & ịzụ ahịa maka ngwa nri
Ezi atụmatụ bụ ọkara agha. Tupu ị gaa ịzụ ahịa, lelee ebuka na menu maka izu niile na-enyere aka ịzụrụ ihe ezubere iche. N'ihi ya, ọ bụghị nanị na obere nri na-ejedebe na ahịhịa, ọ na-echekwa ego karịa n'ahịa ahịa.
nkwadebe
Ọ bụrụ na ị na-akwadebe ọnụ ọgụgụ buru ibu ma mebie akụkụ n'ime akụkụ, ị na-echekwa oge na akụrụngwa. Single ezinụlọ akpan akpan maara na nsogbu: a iko pịa ude bụ ezuru anọ òkè, a nwere ike nke aki oyibo mmiri ara ehi na-eme ka anọ efere nke akwukwo nri curry, wdg Ọ bụrụ na-na ngafe nri agaghị ekwe omume ma ọ bụ chọrọ, a smart menu plan plan. na-enyere aka iji ihe ndị fọdụrụnụ mee ihe. Maka eji megharịa ọnụ, e nwere, dịka ọmụmaatụ, strawberries ọhụrụ na ude ntụ ma ọ bụ ofe aki oyibo dị ụtọ.
Nchekwa & BBD
Ọtụtụ ndị mmadụ maara ugbu a na a ga-ekwupụtarịrị ụbọchị kacha mma tupu ụbọchị (MHD) maka ebumnuche iwu, mana ọ na-enwekarị ihe ọ pụtara. Lee, isi, ụtọ bụ ụkpụrụ. Dịka ọmụmaatụ, yoghurt nwere ike na-atọkarị ụtọ otu izu ma ọ bụ abụọ mgbe ụbọchị kacha mma tupu oge eruo. Ụbọchị ngafe maka pasta ma ọ bụ osikapa fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe nzuzu. Agbanyeghị, nchekwa na-ezighi ezi nwere ike imebi ọtụtụ ihe. Ọ bụrụ na ị na-eji dị iche iche jụrụ zones nke refrjiraeto n'ụzọ ziri ezi, na-echebe akọrọ nri si mmiri na-echekwa ìhè mmetụta mmanụ, poteto na eyịm n'ime ọchịchịrị, ị nwere ike mgbe ụfọdụ budata ịgbatị shelf ndụ gị nri.
Ịchekwa nri na imepụta ihe
Ọtụtụ nri na-adịghị mkpa na-ejedebe na ahịhịa n'agbanyeghị na ọ ka na-eri. Nke a bụ aro ole na ole maka ihe ọzọ enwere ike ime na ihe fọdụrụ:
• Gaa n'ihu iji: Achịcha ochie na-atụgharị ka ọ bụrụ pastries ọhụrụ, a ga-eji nduku amịpụtara amịpụtara mee ka ofe nduku ma ọ bụ croquette dị n'echi ya. Tupu nri agwụ n'ihe mkpofu, ka mma na-agagharị na webụ ọzọ. Nri nri maka iji ihe rifọrọ eme ihe juru.
• Nri nri maka anụmanụ: Karọt bụ ụzọ a ma ama nke a na-eji eme ihe fọdụrụ n'ime afọ anụ ụlọ anyị. Ịnyịnya na oke bekee na-enwe mmasị ịkwanye ha, mana dị ka nri nkịta, karọt dị ntakịrị na calorie ma dị mma maka ihicha ezé. Karọt dị mma na-edochi otu ma ọ bụ ọgwụgwọ ọzọ (nke a na-emepụta n'okpuru ọnọdụ amaghị mma). Tupu enye anụmanụ nri, biko na-agwa ha mgbe niile ma ọ dabara na ụdị anụmanụ dị iche iche! Nri a kwadebere nke ọma n'ụlọ ọrụ nwere ọtụtụ ihe mgbakwunye, nnukwu shuga na abụba. Ha adịghị mma maka anụmanụ ọ bụla!
Igbe nnapụta & Co.
Ndị na-ere nri na ndị na-ere ahịa ozugbo na-enyewanye akwụkwọ nri ma ọ bụ nri buru ibu karịa nke kacha mma tupu ụbọchị na ọnụ ala dị ala na igbe ma ọ bụ ihe yiri ya. Ya mere, ha na-abanye n'ime afọ kama ịnọ n'ihe mkpofu. Iji ngwa - nke a kacha mara amara bụ ToGoodToGo - enwere ike idobe menus ịtụnanya site na nri nri ehihie na ụlọ oriri na ọṅụṅụ maka nchịkọta mgbe emechiri nri nri, ma ọ bụ achịcha na pastry nwere ike ịchekwa n'ebe a na-eme achịcha obere oge tupu ụlọ ahịa ahụ emechi.
Na mkpokọta, onye ọ bụla metụtara uru. A na-echekwa gburugburu ebe obibi, ndị na-enye ya ọ dịkarịa ala na-akwụghachi ụgwọ ha ma ndị na-azụ ahịa * na-eri nri dị ụtọ na ọnụ ahịa ọnụ ahịa.
inye nri
Kamgbe mbido August, ndị mmadụ onwe ha nọ n'Austria enwekwara ike ịnye nri n'ahịa ọha nke otu ndị Sameria. Na Vorarlberg, dịka ọmụmaatụ, soseji, cheese na ihe ndị yiri ya nwekwara ike itinye ya na "fridge mepere emepe". Ọrụ ahụ malitere na 2018. Ndị refrjiraeto na-enweta ugbu a onye ọ bụla na ebe asaa na Vorarlberg n'okpuru ụkpụrụ "weta ma were". Ma ọ bụ nsogbu corona ma ọ bụ oke mmiri ozuzo, mkpa maka inye onyinye nri adịkarịghị adị na nso nso Europe niile.
Photo / Video: Shutterstock, Enyemaka agụụ agụụ ụwa.
