Կանաչ մարզադահլիճներ. Առողջ կամավորություն

ՍՏԵՂԾԱԳՈՐԾՈՒԹՅՈՒՆՆ ԱՌԱԻՆ ԼԵԶՎՈՒՄ

Fitանկանում եք այլընտրանք մնալ `պիտանի մնալու համար: Դուք կարող եք գտնել այն ամբողջ Մեծ Բրիտանիայում Կանաչ մարզադահլիճներ, Այս բացօթյա անվճար նստաշրջանները համատեղում են կամավորությունը այգեգործության և գործնական գործունեության հետ, ինչպիսիք են ծառեր տնկելը, մարգագետիններ ցանել և վայրի լճակներ հիմնել: Դուք սովորում եք ինչ-որ բան շրջակա միջավայրի պաշտպանության մասին և միևնույն ժամանակ ստանում եք ֆիթնեսի մարզում:

«Փաստորեն, կանաչ մարզադահլիճների որոշ նստաշրջաններում գրեթե երրորդ կալորիա կարող է սպառվել, քան միջին աէրոբիկայի դասի»:

EIN Studie Վեստմինստերի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ Green Gym- ի մասնակիցները հայտնում են ավելի մեծ բարեկեցության և սթրեսի, անհանգստության և ընկճվածության մակարդակի ցածր մակարդակի մասին:

Բոլորը ողջունելի են, պարտեզի կամ ֆիզիկական վիճակի մասին ոչ մի գիտելիք չկա:

Պատկեր ՝ Pixabay