Ուղևորություն դեպի ինքնաբացահայտում

Հետաքրքիր խոսակցություններ են ծավալվում, երբ մենք շրջում ենք գեղեցիկ, ծաղկած, մինչև ծնկները հասնող մարգագետիններով. «Օ՜, լսում ես քո մտքերը», «Այո, իհարկե, այլ կերպ ինչպե՞ս պետք է ընկալեմ դրանք»: «Հմմ, ես իսկապես չգիտեմ: որտեղից են նրանք գալիս, բայց ես գիտեմ, որ չեմ լսում դրանք… Բայց հետո ինչպե՞ս կարող եմ դրանք ունենալ»:

Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ սկզբում լսում ես Սոկրատեսի «չիմանալու մասին իմանալը»: Ավելի քիչի փոխարեն երկար ճանապարհին հարցերն ավելի են դառնում, երբեմն շփոթությունը մեծ է լինում, բայց, ի վերջո, սա բացում է մտավոր աշխարհներ, որոնց նկատմամբ նախկինում կույր էր, կներեք, խուլ: Մանֆրեդ Ռյուլն այս կիրառական փիլիսոփայությունն է անվանում. «Դա ուղեկցում է դեպի ես տանող ճանապարհներին: Այս կերպ գործնական փիլիսոփայությունը խորություն և ուղղություն է տալիս կյանքին: Մանֆրեդի համար, ով և՛ փիլիսոփա է, և՛ բացօթյա մարզիչ, սա լավագույնս աշխատում է վարժությունների հետ միասին. «Եթե մենք լսենք մեր մարմնին, մենք կարող ենք զգալ, թե ինչպես է կյանքը հաջողության հասնում: Ուստի ինձ համար շարժումը ինքնաճանաչման և փոփոխության ուղիղ ճանապարհն է»։ Սա նրան գաղափար տվեց մի քանի օր արշավներ կազմակերպելու, որտեղ նրա ղեկավարությամբ մարդիկ քայլում են, փիլիսոփայում, մտքեր փոխանակում և խորհում:

Երթուղին հետևում է Via Sacra-ին, հին ուխտագնացության երթուղին Վիեննայից Մարիազել: Յուրաքանչյուր շրջագայություն կենտրոնանում է մեկ այլ փիլիսոփայի վրա: Չորս օրվա ընթացքում շատ երկխոսություն կա, բայց երբեմն նաև ձեզ խրախուսում են պարզապես հանձնվել ձեր շուրջը եղածի ընկալմանը: Նույնիսկ քայլելն ինքնին, շարժման մեջ լինելը և այն հասցնելով ամենակարևորին, նպաստում է նրան, որ հանկարծ ի հայտ գան նոր հեռանկարներ, որ դու ամեն ինչ ավելի պարզ ես տեսնում, քան ճանապարհ գնալուց առաջ:

Էկո-հարմարավետությամբ հիմնավորում

Կյանքի այս պարզությունը, աշխարհի զգացումը, սեփական ես-ի գիտակցումը արագորեն կորչում են մեր բուռն ժամանակներում: Արձակուրդները լավագույն հնարավորությունն են դրա մի մասը ետ ստանալու համար: Արդյունքում դու կրկնակի շատ ես ստանում ազատ ժամանակից. մի կողմից՝ զվարճալի է գլուխդ մաքրելը, իսկ մյուս կողմից՝ տուն վերադառնալով՝ դեռ երկար ժամանակ ապրում ես նման փորձառություններով:

«Մենք մարդկանց մեջ մեծ ցանկություն ենք հայտնում ոչ միայն անջատելու, այլ նաև նրանց մարտկոցները լիցքավորելու համար», - ասում է Կարին Կյուհբախերը Naturhotel Lechlife-ից, «Մենք հավաքել ենք փաթեթներ, որոնք մեր հյուրերը վերցնում են իրենց անհատական ​​կյանքի խնդիրների վերաբերյալ: Մենք համատեղում ենք մտավոր մարզումները ֆիզիկական ակտիվության և առողջության հետ»: Այստեղ, Լեխի բնության պարկի տպավորիչ միջավայրում, հյուրերը կարող են պատվիրել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են Regroundig-ը, արժեքների փոփոխությունը կամ նոր սկիզբը: Kühbacher. «Մենք ունենք մի քանի մարզիչներ և թերապևտներ տանը, ուստի մասնագիտական ​​աջակցությունը բոլոր մակարդակներում՝ յոգայից մինչև Բախի ծաղիկների մեդիտացիա մինչև Lomi Lomi Nu, երաշխավորված է»:

Մյուս կողմից, Շտիրիայի Pöllauer Tal բնության այգում, Ուլրիկե Ռետերը համանուն հյուրանոցից հենվում է յոգայի վրա՝ ինքնաբացահայտման և իմաստի որոնման համար, և այն ամենամոտ բաների վրա՝ գեղեցիկ և ոգեշնչող: Շուտով, օգոստոսի վերջից, մենք թույլ կտանք մեր հյուրերին մասնակցել խոհարարության հետաքրքիր դասընթացներին մեր BioGut-ում՝ հաց թխել, խոտաբույսեր հավաքել և չորացնել, մուրաբա պատրաստել: , շնապ թորելով և օրգանական պաղպաղակ պատրաստելով՝ հավատացեք ինձ, դա աներևակայելի հիմք է»։

Նաև բնության հյուրանոցում Chesa Valisa Բնությունը մեծ դեր է խաղում Kleinwalsertal-ում: Դա հիանալի բեմ է տան յոգայի և արշավային շաբաթների համար։ Այնուամենայնիվ, դուք ներբեռնում եք Chesa Valisa Արտաքին մարզիչները հաճախ են գալիս, օրինակ՝ Թոմաս Շնայդերը, ով առաջարկում է «Լինելու ուղիներ»: «Անձնական զարգացումը արձակուրդում», - ամփոփում է Շնայդերը իր բովանդակությունը. «Խոսքը ուշադրության մասին է՝ խթանի և անմիջական, ավտոմատացված ռեակցիայի միջև տարածություն թողնելու մասին։ Այնտեղ անգիտակցաբար շատ բան է տեղի ունենում»: Որպեսզի սովորի ճանաչել այս տարածությունը, նա ունի բազմաթիվ տարբեր վարժություններ իր թևում: Որպես օրինակ՝ նա բացատրում է, թե ինչպես է աշխատում բացօթյա ստորաբաժանումը. «Նախ լռում ենք՝ մեկ ժամ լռում ենք։ Այնուհետև մենք հավաքում ենք բնական ազդակները, որոնք անձրև են գալիս մեզ վրա: Շատ հուզիչ է այնպիսի հարց տալը, ինչպիսի՞ն է ինձ երջանկության համար: Այս հանգստության մեջ պատասխանները սովորաբար ինքնուրույն են առաջանում»:

Ինքնաբացահայտում. տարբեր ուղիներ դեպի ես

Անհատականության զարգացման ոլորտում թրեյներների խումբը՝ PEM թիմը, նույնպես միշտ ներկա է Chesa Valisa հյուր. PEM անդամ Վոլֆգանգ Հաքլը բացատրում է մոտեցումը. «Մեր սեմինարների շաբաթները չեն հետևում ֆիքսված օրինակին: Մենք մեր աշխատանքը համահունչ ենք այն թեմաներին, որոնք ներկայացնում են մասնակիցները»: Ինչքան էլ տարբեր լինեն անհատական ​​նպատակները. Կան բազմաթիվ տեխնիկա, որոնցից բոլորը շահում են: Թեմայի վրա հիմնված աշխատելու համար ես տարբերվում և համապատասխանաբար հարմարեցնում եմ վարժությունները: Հիմնականում ամեն ինչ վերաբերվում է միայն ինքներդ ձեզ հետ նորից գործ ունենալուն: Ճանաչել ինքդ քեզ, զգալ, լուծումներ գտնել քո ներսում»: Պարզապես ինքնաբացահայտում: Մարմնի գիտակցված աշխատանքը և բնության մեջ մտավոր շարժումը ծառայում են որպես սեփական ես-ի դարպաս, ակտիվ ընկալումը նպատակաուղղված մարմնամարզությամբ, կենտրոնացման և թուլացման վարժություններով գլուխը բերում է ուղեղի կառավարվող տրամաբանական ռեժիմից դեպի ինտուիցիա: Qi Gong-ը օգտագործվում է, ինչպես նաև մեդիտացիան, գիտակցված սնունդը նույնքան կարևոր է, որքան սեփական մտքի օրինաչափությունների ճանաչումը, բաց թողնելը կիրառվում է, ինչպես նաև ընկալումը: Մասնակիցները կարող են անհամբեր սպասել բարդ սեմինարային շաբաթվա, և Հաքլը նաև խոստանում է «նրանց տալ գործիքներ՝ նոր ձեռք բերված գիտելիքներն առօրյա կյանքում օգտագործելու համար»:

Անտառի ուժով ինքնաբացահայտում

Ռազմավարությունները ձեզ հետ առօրյա կյանքում վերցնելը նաև Վալդնեսի կարևոր կետն է՝ Վերին Ավստրիայի «գյուտը»: Անդրեաս Պանգերլը Waldness-ի հիմնադիր թիմից. «Ապացուցված է, որ պարզապես անտառում ժամանակ անցկացնելը առողջարար ազդեցություն ունի: Դրա համար պատասխանատու են տերպենները՝ անուշաբույր միացությունները, որոնք ծառերը արտաշնչում են: Ինչ հոտ ենք գալիս, երբ անտառում ենք»։ Կան մի շարք հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, օրինակ, որ տերպենները ուժեղացնում են օրգանիզմի պաշտպանությունը և նվազեցնում սթրեսի հորմոնները։ Waldness տեսականին, որն իր համաշխարհային պրեմիերան նշեց Ալմտալում, հիմնված է դրա վրա: Պանգերլ. «Ամեն ոք, ով գնում է անտառ զբոսնելու, կարող է կռահել, թե որքան ուժեղ են նրանց բուժիչ ուժերը: Մենք մեր հյուրերին հրահանգներ ենք տալիս, թե ինչպես նրանք կարող են լավագույնս օգուտ քաղել դրանից և այդպիսով նաև մտավոր բացվել նոր հեռանկարների համար»: Գլխավոր անտառապահ և անտառային գուրու Ֆրից Վոլֆը փոխանցում է էկոհամակարգի մեծ կապերը, մինչդեռ նա խմբի հետ հավաքում է անտառի մրգերը և հետագայում դրանք պատրաստում: Forest Vyda-ն, որը հայտնի է որպես կելտերի յոգա, կապված է մարմնի գիտակցության և կենտրոնացման հետ, իսկ սոճիների միջև ընկած պարկի մեջ անտառային լողանալը լիակատար հանգստի մասին է: Pangerl-ն ամփոփում է Waldness նոր ապրանքանիշը. «Մեր ծրագիրն ավարտելուց հետո դուք երաշխավորված եք, որ այսուհետ անտառը այլ աչքերով կտեսնեք: Կարող է լսել, հոտոտել և զգալ նրան, և ինքն իրեն միևնույն ժամանակ: Սա սանձազերծում է անսպասելի մտավոր ուժեր»:

գաղափարներ ինքնաբացահայտման համար
Դուք կարող եք փորձել ինչ-որ բան գտնել հայտնի աշխարհից դուրս և ինքներդ ձեզ վստահել տարբեր շամանների (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) – վերջինս ներառյալ հալյուցինոգեն փորձառությունները:
Բայց դուք կարող եք նաև ինքնուրույն անել/զգալ արտասովորը. ի տարբերություն մաքուր հանգստի, դուք ակտիվացնում եք ուղեղի այն հատվածները, որոնք անգործության են մատնված առօրյա կյանքում, ինչն էլ իր հերթին թարմ ազդակ է բերում ձեր գլխին: Կարևոր չէ՝ արկածը կրում է սպորտային, ակտիվ, ստեղծագործ, թե մտավոր բնույթ։ Ահա մի քանի օրինակներ, որոնք նույնպես կանաչ կպահեն ձեր խիղճը Neusiedlersee-Seewinkel ազգային պարկ գիշերակացով Vila Vita Pannonia. lynx կամ սիրատիրական եղնիկ է Կրաքարային Ալպերի ազգային պարկ հետք և մեջ Villa Solstice անցկացնել գիշերը Մեջ Հյուրանոց Spirodom Տեղափոխվեք թաղամասեր և լուսանկարչության դպրոց Gesaeuse ազգային պարկ այցելում:
Կարող եք նաև ուսապարկը դնել և գնալ։ Խորհուրդ ենք տալիս արշավականներին Շվեդական Լապլանդիա տարածության և ժամանակի նոր զգացողության համար. անհավանական տարածության տակ ամռանը ցերեկային լույսը երբեք չի մարում այստեղ: Հետախույզներին խորհուրդ ենք տալիս գնել միայնակ մոլորակ (Աստվածաշունչ ուսապարկերների համար). Առնվազն չորս շաբաթով մի երկրում, որը դեռ ամբողջությամբ գլոբալիզացված չէ (օրինակ՝ Հնդկաստան) – ժամանակի արժեքներն ու հասկացությունները էականորեն փոխվում են:

Առաջնորդվող ինքնաբացահայտման խորհուրդներ
Հաջորդը փիլիսոփայական ուխտագնացություն մագ Մանֆրեդ Ռյուլի հետ «Մարտին Բուբեր» նշանաբանի ներքո է և տեղի է ունենում 25.-28. 2018 թվականի հոկտեմբեր (նաև առաջնորդվող այլ ուխտագնացություններ): Նման «ճամփորդության» համար պարտադիր չէ լինել հավատացյալ՝ քրիստոնեական շրջանակում ներքին խորհրդածություն փնտրող յուրաքանչյուրը մեզ հետ է։ «Տոն վանքում». մատուցվել է անթերի:
Ինքնաբացահայտման առաջարկն ավելի լայն է տարբեր էկո-հյուրանոցներում. Im Lech Life դուք հավաքում եք մտավոր, ակտիվ և վերականգնող բաղադրիչների փաթեթներ կյանքի տարբեր թեմաների համար, ներս Հյուրանոցի փրկիչ մեկը երդվում է յոգայի, առաջին կարգի խոհանոցի և սեմինարների համադրությամբ տարբեր հետաքրքրությունների համար, ինչպիսիք են. Բ. Թխել հաց կամ սոլո տանգո (www.retter.at; նաև իդեալական կացարան styriansummerart.at-ի ստեղծագործական դասընթացներին մասնակցելու համար) և իմ Բնության հյուրանոց Chesa Valisa Ծրագրում ներառված են յոգա և արշավներ, ինչպես նաև արտաքին մարզիչների բարձրակարգ սեմինարներ: Յոգան նույնպես ուշադրության կենտրոնում է Biohotel Daberer իսկ Օրգանական ամառանոց Arche Կարինթիայում։ Ստորին Ավստրիայում առաջարկեք դա Հյուրանոց Krainerhuette տարբեր մտավոր սեմինարներ և դա Life.Resort Ottenschlag բժշկական առողջ այրման պրոֆիլակտիկա:
-ի մարզիչները PEM առաջարկեք բազմօրյա սեմինարներ հատուկ բովանդակությամբ Կարինթիայի Hafnersee-ում և բնության հյուրանոցում Chesa Valisa. Ամրագրեք, եթե նախընտրում եք ապավինել անտառի ուժին Անտառային փաթեթ Ալմտալում։ Ներառված է ինքնաբացահայտումը:

Ֆոտո / Վիդեո: Shutterstock.