in , , , , ,

Detox: miért méregtelenít?

Miért csak a tavasz sír a méregtelenítésért, mit csinál a méregtelenítés, és miért nem valójában az első választás Gwyneth Paltrow „Hula hidratálója”.

Detox: miért méregtelenít?

"Olyan szennyezettek vagyunk Európában a környezeti méreganyagokkal, hogy különösen a májunk nem képes lépést tartani a méregtelenítéssel."

Kate Moss, Cate Blanchett, Ralph Fiennes és Gwyneth Paltrow. Méregtelenítse mindet. Nish Joshi, indiai gyökerekkel rendelkező alternatív gyógyászat tanította őket. A Detox előde programja, amelyet az ájurvéda ihletett, 21 napig tart. És ez nem wimps-ekre vonatkozik: nemcsak a kávét, a kenyeret és a vörös húst vonják be, hanem a búzát, a tejtermékeket, a gyümölcsleveket, a gyümölcsöket - a banánt kivéve - az alkoholt, a cukrot, a gombát, a padlizsánt és minden egyéb adalékot. Ehhez salátával, főtt zöldségekkel, halakkal, vastagbél öntözéssel és akupunktúrával lakmározik.

És miért az egész? Eltekintve attól a ténytől, hogy utána soha többé nem fog édezni édességet, ahogy Joshi megígéri? A savas és feldolgozott élelmiszerek elkerülésének célja a méreganyagok kiszabadítása és a test pH-egyensúlyának megváltoztatása savasról bázissá. Ez nem csak a kilókat engedi, hanem egészséges is. Végül is mintegy 25% már mind Krankheiten és az élelemhez és a környezeti méreganyagokhoz társuló halálesetek. Mellesleg, nem ezt mondja a méregtelenítő guru, hanem az Egészségügyi Világszervezet WHO, És még többet mond: Például, hogy a mesterséges élelmiszer-adalékanyagok és a növekvő szennyezés egyre nagyobb terhet jelentenek az egészségre - az állandó stressz, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás mellett.

17 év telt el, amikor Joshi méregtelenítő klinikája megnyílt Londonban. Időközben a méregtelenítő felajánlások, mint például a gombák, a földről nőttek ki. Christian Matthai orvos az elsők között, akik enyhíteni akarják az ország terheit. A négyhetes program a szervek májára és vesére összpontosít, amelyeknek környezeti toxinokat, gyógyszereket, nehézfémeket, tartósítószereket és ízesítőket kell feldolgozniuk. Ha számukra túl sok, néha rossz választ adnak krónikus fejfájás, fáradtság, emésztési problémák, szédülés vagy koncentrációs nehézség, A Matthai a pozitív érzelmekre, a testmozgásra és a méregtelenítő ételekre összpontosít, mint például a répa, articsóka, brokkoli, káposzta, hagyma és fokhagyma, goy bogyók, acai vagy mangosztán. Ugyanez vonatkozik rá: nincs cukor, nincs alkohol, heti négy órás testmozgás, sokat inni és aludni, semmit nem sütni, főzni, sütni, sem kész ételeket, sem felesleges ételeket fogyasztani. Ehhez azonban négyjegyű összeget kell befektetnie.

És mit gondolsz a méregtelenítésről?

"Úgy gondolom, hogy a kifejezés eltúlzott" - mondja Marcus Drapal, akinek az azonos nevű társasága elsősorban tiszta növényi leveket gyárt. Miért? "Mert ígéreteket ad, amelyeket sajnos nem lehet teljesíteni." A Drapal úgy véli, hogy "a belső takarítás vagy az úgynevezett méregszükséglet csökkentése" sokkal őszintebb és realisztikusabb. "Az egészséges orvos, Ilse Triebnig, aki méregtelenítő gyógyszereket működtet, hasonlóképpen látja:" Számomra a méregtelenítés azt jelenti, hogy méregtelenítésre kerül a legszélesebb értelemben, szemben a böjttel. Az ideiglenes absztinencia általában luxus ételeket jelent, és tavasz óta jól átgondolt lehetőség. ”

Megkülönbözteti az állandóan méregtelenített embereket és a „normálisokat”. Az elsők az ólommal, krommal, peszticidekkel, gombaölő szerekkel stb. Foglalkozó szakmai csoportok, vagy gazdálkodók, akik gyomirtókat használnak. "Mindenkinek el kell olvasnia Martin Rümmele, a Zeitbombe Umweltgotox könyvet" - javasolja. Bárki, aki bioélelmet fogyaszt és tiszta ivóvízgel rendelkezik, évente kétszer egyszerűen eltávolíthatja a mérgeket a testből.
Másrészről van az az érv, hogy a test méregteleníti a májat és a vesét, a bont és a bőrt, amelyet néhány tudós bevezet. Jürgen König, a Táplálkozástudományi Tanszék például a bécsi egyetemen azt mondja: "Ha ésszerűen táplálkozunk, akkor megőrizhetjük a szervezetünket úgy, hogy automatikusan ürítse ki a méreganyagokat."

Ezen kívül nincsenek olyan tápanyagok, amelyek különösen lehetővé tennék a szervezet méregtelenítését. Triebnig nem ért egyet: "Európában annyira szennyezettek vagyunk a környezeti toxinokkal, hogy különösen a májunk már nem méregtelenít, ami azt jelenti, hogy a zsírmáj a leggyakoribb betegség." Nem szabad megfeledkezni arról, amely még mindig jelen van A csernobili salakanyagok talajszennyezése: "Az akkor eső által érintett területeken a gombákban és a vaddisznóhúsban még mindig túl sok a cézium és a stroncium - mindkettő rákkeltő anyag." És mivel a méreganyagok többnyire a kötőszövetben rakódnak le akkor van értelme megszüntetni ezt a terhet, ha nem érzi magát gyengének vagy fáradtnak - mondja.

Támaszkodjon növényi erőre

Miért van a megfelelő tavasz, amikor a hosszú tél után ismét felébred a természet, a szennyezett helyektől való megszabadulás? Mivel mi emberek magunk mögött hagyhatjuk az év ezen időszakának nehéz és lassú energiáját, és újrakezdhetjük. A test megtisztításának elősegítése fizikai és szellemi tisztaságot hoz, és segít megszabadulni a téli zsíroktól. Nem hiba a költségvetés-barát helyi növénytani és ásványi anyagokat használni. "Az articsóka támogatja a májat, a csalán elősegíti a klasszikus tisztulást, a pitypang pedig erősíti a gyomrot és a beleket" - mondja Drapal. Triebnig orvos támaszkodik vad fokhagymára, keserű anyagokra, aloe verára és zeolitokra is. Egyikük sem hisz a drága méregtelenítő csomagokban: "A piac túlterhelt drága, túl sok cukrot és tartósítószert tartalmazó gyümölcslevekkel, amelyek többnyire csak a termelőt segítik" - mondja Triebnig, aki a csomagolást tanulmányozza. És Drapal emellett tiszta nyelven beszél: "Sajnos a méregtelenítés nagyon gyakran hókuszpókusz - sürgősen ajánlott a részletek és a kontextus kritikus áttekintése."

Ezért valószínűleg ez a kettő nem működik együtt Paltrow asszony hét napos Joshi-ihletésű méregtelenítő programjával, amelyet most piacra dobott - bár citromvíz, levesek, zöldséglevek és Smoothie hangos nevekkel, például „Godzilla Native” vagy „ Hula Hydrator ”elbűvöli.

Detox TCM után
Hagyományos kínai orvoslás (TCM) a méregtelenítésre támaszkodik a gabonafélékre, amelyekről azt állítják, hogy nagy terápiás képességgel bírnak, ha kiszáradnak vagy eltávolítják a nedvességet. A TCM szakértője, Claudia Nichterl szerint: „A rizskezelés például ideális, ha állandóan gyengenek érzi magát és gyakran gyomorproblémái vannak.” És így működik: A rizskezelés napja legfeljebb 150 gramm rizst tartalmaz (nyers súlyú). Vannak végtelen zöldségek is, legfeljebb 500 gramm gyümölcs és 1,5–2 liter folyadék tea, leves vagy víz formájában. A teljes étkezés érdekében a főtt gabonaféléket párolt zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy gyümölcskompotokkal, gyógynövényekkel és fűszerekkel egészítik ki. Kis mennyiségű dió, mag, lencse, bab vagy tofu, valamint kiváló minőségű, hidegen sajtolt olajok szintén megengedettek. A kávé, a fekete tea, az alkohol és a nikotin tabu. Az olyan teák, mint a Maishaartee, a Melissa tea, a csalán tea, a tejbogáncs tea és a meleg vagy forró víz támogatják a gyógyulást. Az emésztést és az anyagcserét az étkezés utáni napoktól függően, a túra hosszától függően, gondosan vissza kell hozni az étkezéshez könnyen emészthető ételekkel. A felépülési időnek legalább a kölcsön nagyságának egyharmadának kell lennie.

Fotó / Videó: Shutterstock.

Leave a Comment