Karin Bornett
Az érzékeny bőr egyáltalán nem marginális jelenség. Szakértők becslései szerint a lakosság 40-50 százaléka érintett. Íme 5 tipp az érzékeny bőrre.
Annak ellenére, hogy az érzékeny bőrre nincs pontos orvosi meghatározás, azok, akik szenvednek tőlük, tudják annak tüneteit: viszket és karcolódik, repedezett vagy törékeny, hajlamos a pustulákra és a bőrpírra. A vizsgálatok egyébként azt mutatják, hogy minden bőrtípus, legyen az száraz, zsíros vagy kombinált bőr, érzékeny lehet. Ezenkívül szakértők szerint a nőket és a férfiakat egyaránt érinti az érzékeny bőr.
Nem tévedhet az érzékeny bőrre vonatkozó öt tipp:
- Tipp érzékeny bőrre: Menj a nyomok keresésére
Amire bőrünk érzékeny és milyen mértékben változik, esetenként változik. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban megvédje és gondozza bőrét, a legjobb, ha először megtalálja a bőrproblémáinak kiváltó okát. Gondosan jegyezze fel, hogy mikor és milyen körülmények között érzékeny a bőre. Sok érintett ember nem tudja elviselni a vegyi tisztítószereket vagy tisztítószereket, vagy kiütést kap hideg, meleg vagy napsütés hatására. Bizonyos ápolószerek, a piszkos levegő, a stressz vagy a kiegyensúlyozatlan étrend az egyensúlyba sodorhatja az "érzékenyeket" is. - Tipp érzékeny bőrre: Megadni valakinek a hideg vállát
Miután megtudta, hogy a bőre mely ingerekre különösen érzékeny, magabiztosan adhatja meg ezeket a kiváltókat a hideg váll. Kerülje a közvetlen napsütést, ha pustulákat okoz. Egyél kevesebb kényelmi ételt, ha a gyorsétterem elpirítja a bőrt, vagy cseréljen tusfürdőt, ha a bőre feszes lesz a reggeli rutin után. - Tipp érzékeny bőrre: A tudatos fogyasztás kíméli a bőrt
Alapvetően jót tesz a bőrének, ha tudatosan és gondosan fogyaszt bizonyos termékeket - különösen a mindennap használt kozmetikai és ápolószereket. Alapszabály szerint: minél rövidebb a INCI lista (Összetevők listája) annál jobb. Feltételesen elfogadjuk ezt a szabályt. Vagy tiszta alkohollal tisztítaná meg az arcát? Bárkinek, aki érzékeny bőrrel küzd, érdemes alaposabban megvizsgálni a termékek összetevőit. A természetes kozmetikai termékek gyakran a jobb választás, mert nem tartalmaznak kémiai anyagokat. - Tipp érzékeny bőrre: ne túlozz
A bőr nem képes felszívni és tárolni a nedvességet, ha túlterhelt. A hosszú, forró fürdők nem engedélyezettek. Mert ha túl gyakran tenné ki bőrét forró víznek, tönkreteszi annak természetes védőpajzsát. A kozmetikai termékekre a következők vonatkoznak: a kevesebb több. Kezelje tehát érzékeny bőrét a szabad sminktől. - Tipp érzékeny bőrre: Éld kiegyensúlyozottan
A kiegyensúlyozott élet egészséges táplálkozással, elegendő pihentető alvással és elegendő testmozgással a bőrének is a legjobb előfeltétele. Ha azonban még mindig szenved az érzékeny bőrétől, ne habozzon, forduljon orvosához, akiben megbízik.
Segített az 5 érzékeny bőrre vonatkozó tipp? Akkor kérlek, kedveld. További tippeket itt talál.
Fotó / Videó: Shutterstock.
