Tommi
Smartwatch yo deja sou bouch tout moun epi yo vin pi plis toujou yon pati nan lavi chak jou nou. Ki sa ki ane de sa te toujou yon fèk vini nan mitan pwodwi yo entelijan sou mache a se kounye a difisil imajine. Smartwatch yo se pa sèlman mont dijital jodi a, men tou kontwole ak kontwole diferan aspè sante nan kò nou an. Yo mezire dòmi, ede ak espò ak kenbe nivo estrès nou an ba. Nan atik sa a ou pral chèche konnen ki jan ou ka mache aktivman ak an sante nan lavi chak jou ak smartwatches ak poukisa aparèy entelijan yo pi dirab pase mont konvansyonèl yo.
Pi bon ak an sante atravè swiv espò
Aktivite espòtif an patikilye ka trè byen kontwole ak yon smartwatch. Mont yo deja ofri espò diferan ki sèlman dwe te pote soti nan peze yon bouton. Yon kouple ak telefòn mobil pèmèt ou swiv siksè fòmasyon ou epi amelyore yo piti piti. Ou ka kontwole aktivite yo jan ou vle epi defini yo selon estanda ou. Braslè dwat la enpòtan tou lè w ap pratike yon espò. Yon braslè fonksyonèl ki apwopriye tou pou espò pa ta dwe manke nan nenpòt inite espò. A Apple gade braslè disponib nan plizyè varyant. Pami yo genyen tou kèk bann espò ki repouse dlo ak pousyè tè ak fasil pou netwaye. Ou kapab tou chanje braslè Apple Watch la si ou vle sèvi ak mont lan pou rezon spòtif ak elegant.
Ogmante nivo sante atravè swiv
Youn nan pi gwo avantaj ki genyen nan yon smartwatch se siveyans sante. Mont yo kontwole diferan aspè nan sante epi asire ke nou fè egzèsis, fè egzèsis oswa bwè ase nan bon moman an. Suivi sante a Se poutèt sa ideyal pou kalite mwens spòtif ki renmen yo sonje youn oswa lòt aktivite a. Men, tou pou atlèt ki vle kontwole pwogrè regilye yo, swiv sante ofri opòtinite ideyal la pou kontwole fonksyon espòtif yo.
Smartwatch la kontwole fonksyon sa yo
Smartwatch la ekipe ak detèktè diferan ki detekte chak mouvman sou kò a. Algoritm li done epi sèvi ak li pou kontwole sante ou. Pami lòt bagay, ou mezire:
- Tansyon
- saturation oksijèn nan san
- sik
- batman kè
- nivo estrès
- demann dlo
- ritm kè
- aktivite dòmi
Tout faktè sa yo fè li posib pou kontwole eta aktyèl ou nan sante epi konsa asire yon amelyorasyon alontèm nan sante ou.
Fonksyon sante an detay
Aspè sante yo nan smartwatch la evidan, men ki jan mont lan sipòte ou an detay? Mezire tansyon enpòtan pou tcheke nivo estrès ou epi pou pwoteje ou kont twòp efò lè w ap fè egzèsis. Menm jan an tou ritm kè a, ki ta dwe obsève nan ka bat inegal. Tcheke aktivite dòmi ka avèti ou nan twou vid ki genyen nan dòmi epi raple ou nan etap dòmi pwofon. Espesyalman si ou soufri estrès ogmante, smartwatch la ka ede amelyore sante ou. la anpil fonksyon sante Se poutèt sa enpòtan yo nan lòd yo rekonèt premye siy yo epi pran kont mezi bonè ase.
Dirab ak sante nan yon sèl
Kontrèman ak yon mont konvansyonèl, smartwatch yo tou konvenk ak pèfòmans dirab. Batri yo pa bezwen chanje ankò epi revèy la bezwen ranplase mwens an jeneral. Anplis de sa, gen deja manifaktirè dirab ki espesyalize nan materyèl resikle. Mont yo Se poutèt sa, pa sèlman sipòte aspè sante a, men tou, bay yon altènatif ki pi zanmitay anviwònman an. An tou, yo jere fè ou pi bon, asire w ke ou rete aktif epi konsantre sou anviwònman an ak dirab.
Ale nan lavi chak jou pi aktivman ak Smartwatch la
Reyalite a se: Smartwatch yo te vin yon pati entegral nan lavi chak jou nou an. Yo se yon nouvo konpayon ki sipòte nou sitou nan sitiyasyon estrès ak raple nou nan espò ak sante. Anplis de sa, mont yo ideyal pou kontwole aktivite espò diferan ak amelyore pèfòmans alontèm. Desen fleksib yo fè li posib yo varye ant solisyon elegant ak spòtif ak, gras a fonksyon sante yo anpil, yo ka resevwa yon apèsi sou sitiyasyon sante aktyèl la. An jeneral, yon pwodwi ki dirab, amelyore sante ak Se poutèt sa pa ta dwe manke nan lavi chak jou.
Photo / Videyo: Luke Chesser sou Unsplash.
