Tommi
Pametni satovi već su svima na ustima i sve više postaju dio naše svakodnevice. Ono što je prije mnogo godina još uvijek bilo pridošlica među pametnim proizvodima na tržištu sada je teško zamisliti. Pametni satovi nisu samo digitalni satovi današnjice, već također kontroliraju i prate različite zdravstvene aspekte našeg tijela. Mjere san, pomažu u sportu i održavaju razinu stresa niskom. U ovom članku saznat ćete kako s pametnim satovima aktivno i zdravo hodati kroz svakodnevni život te zašto su pametni uređaji održiviji od klasičnih satova.
Bolji i zdraviji zahvaljujući sportskom praćenju
Posebno se sportske aktivnosti mogu izvrsno pratiti pomoću pametnog sata. Satovi već nude različite sportove koji se moraju izvoditi samo pritiskom na gumb. Uparivanje s mobilnim telefonom omogućuje vam praćenje uspjeha u treningu i njihovo postupno poboljšanje. Aktivnosti možete kontrolirati kako želite i definirati ih prema svojim standardima. Prava narukvica također je važna pri bavljenju sportom. Funkcionalna narukvica koja je također prikladna za sport ne bi trebala nedostajati ni u jednoj sportskoj jedinici. A Apple remen za sat dostupan je u brojnim varijantama. Među njima su i neke sportske trake koje odbijaju vodu i prljavštinu i lako se čiste. Također možete promijeniti Apple Watch remen ako sat želite koristiti u sportske i elegantne svrhe.
Povećajte razinu zdravlja putem praćenja
Jedna od najvećih prednosti pametnog sata je praćenje zdravlja. Satovi prate različite aspekte zdravlja i osiguravaju da vježbamo, vježbamo ili pijemo dovoljno u pravo vrijeme. Praćenje zdravlja stoga je idealan za manje sportske tipove koji vole podsjećati na jednu ili drugu aktivnost. Ali i za sportaše koji žele pratiti svoj redoviti napredak, praćenje zdravlja nudi idealnu priliku za praćenje sportskih funkcija.
Pametni sat nadzire te funkcije
Pametni sat opremljen je različitim senzorima koji detektiraju svaki pokret na tijelu. Algoritmi čitaju podatke i koriste ih za praćenje vašeg zdravlja. Između ostalog, mjerite:
- Blutdruck
- zasićenje krvi kisikom
- ciklus
- broj otkucaja srca
- razina stresa
- potražnja za vodom
- srčani ritam
- aktivnost spavanja
Svi ovi čimbenici omogućuju praćenje trenutnog zdravstvenog stanja i na taj način osiguravaju dugoročno poboljšanje vašeg zdravlja.
Zdravstvene funkcije u detalje
Zdravstveni aspekti pametnog sata su očiti, ali kako vam sat pruža detaljnu podršku? Mjerenje krvnog tlaka važno je za provjeru razine stresa i zaštitu od pretjeranog napora tijekom vježbanja. Isto tako i srčani ritam, koji treba promatrati u slučaju neujednačenih otkucaja. Provjera aktivnosti spavanja može vas upozoriti na nedostatke sna i podsjetiti vas na faze dubokog sna. Osobito ako patite od povećanog stresa, pametni sat može pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja. the brojne zdravstvene funkcije su stoga važni kako bi se prepoznali prvi znakovi i dovoljno rano poduzele protumjere.
Održivost i zdravlje u jednom
Za razliku od konvencionalnog sata, pametni satovi također uvjeravaju održivim performansama. Baterije se više ne moraju mijenjati, a sat se manje mora mijenjati. Osim toga, već postoje održivi proizvođači koji su se specijalizirali za reciklirane materijale. Satovi stoga ne podržavaju samo zdravstveni aspekt, već također pružaju ekološki prihvatljiviju alternativu. Sve u svemu, uspjeli su vas učiniti boljima, osigurati da ostanete aktivni i fokusirati se na okoliš i održivost.
Prođite kroz svakodnevni život aktivnije uz Smartwatch
Činjenica je: pametni satovi postali su sastavni dio naše svakodnevice. Oni su novi suputnik koji nas podržava posebno u stresnim situacijama i podsjeća nas na sport i zdravlje. Osim toga, satovi su idealni za praćenje različitih sportskih aktivnosti i dugoročno poboljšanje performansi. Fleksibilni dizajni omogućuju odabir između elegantnih i sportskih rješenja te, zahvaljujući brojnim zdravstvenim funkcijama, pregled trenutnog zdravstvenog stanja. Sve u svemu, proizvod koji je održiv, poboljšava zdravlje i stoga ne smije nedostajati u svakodnevnom životu.
Foto / video: Luke Chesser na Unsplashu.
