in , ,

Kev Tshawb Fawb: Ntau tshaj 700 Kcal rau ib tus neeg xaus hauv cov thoob khib nyiab txhua hnub


Ib txoj kev tshawb fawb tshiab xaus tias thoob ntiaj teb cov zaub mov pov tseg tej zaum yuav ntau dua li qhov kev xav yav dhau los. Ib qho ntxiv, qhov cuam tshuam ntawm kev txwv cov zaub mov cuam tshuam nrog kev muaj nyiaj ntawm cov pej xeem tau tshuaj xyuas.

Raws li tus kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb fawb, cov ntaub ntawv qhia tias cov neeg siv khoom pov tseg cov zaub mov tau nce siab tshaj qhov pib ntawm cov peev txheej muaj rau kev siv nyiaj txhua hnub nyob ib puag ncig 6,70 Asmeskas las ib hnub rau ib tus neeg thiab nce nrog kev vam meej.

Raws li kev tshawb nrhiav, 2011 kilocalories (Kcal) ntawm cov zaub mov pov tseg ib hnub rau ib lub taub hau tau tsim nyob rau xyoo 727 (2005: 526 Kcal / hnub). Qhov no sib raug mus rau ib feem peb ntawm kev siv nruab nrab txhua hnub lub zog ntawm cov neeg laus. Daim duab teeb qhia cov zaub mov pov tseg hauv Kcal / hnub / tus neeg xyoo 2011 hauv kev sib piv thoob ntiaj teb. Muaj lus qhia ntxiv no muaj. 

cov zaub mov pov tseg

Cov haujlwm tau luam tawm los ntawm Monika van den Bos Verma, Linda de Vreede, Thom Achterbosch thiab Martine M. Rutten ntawm Chaw rau Huab Cua Kev Nyab Xeeb Hauv Ntiaj Teb thiab Kev tshawb fawb ib puag ncig (CICERO) hauv Oslo.

Cov ncej no tau tsim los ntawm Xaiv Neeg Zej Zog. Koom nrog hauv thiab tshaj tawm koj cov lus!

RAU LUB XIBFWB RAU KEV XAIV AUSTRIA


Sau los ntawm Karin Bornett

Ywj xov xwm sau xov xwm thiab blogger hauv Kev Xaiv Zej Zog. Technology-hlub Labrador haus luam yeeb nrog kev mob siab rau lub zos idyll thiab mos qhov chaw rau kab lis kev cai hauv nroog.
www.karinbornett.at

Cia ib saib