करिन बोर्नट
संवेदनशील त्वचा किसी भी तरह से एक मामूली घटना नहीं है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि लगभग 40 से 50 प्रतिशत आबादी प्रभावित है। यहाँ संवेदनशील त्वचा के लिए 5 सुझाव दिए गए हैं।
यद्यपि संवेदनशील त्वचा के लिए कोई सटीक चिकित्सा परिभाषा नहीं है, जो लोग पीड़ित हैं वे इसके लक्षणों को जानते हैं: यह खुजली और खरोंच है, फटा या भंगुर है और pustules और लालिमा के लिए जाता है। संयोग से, अध्ययन बताते हैं कि सभी प्रकार की त्वचा, चाहे सूखी, तैलीय या संयोजन त्वचा हो, संवेदनशील हो सकती है। इसके अलावा, विशेषज्ञों के अनुसार, संवेदनशील त्वचा से महिला और पुरुष समान रूप से प्रभावित होते हैं।
आप संवेदनशील त्वचा के लिए इन पांच युक्तियों के साथ गलत नहीं कर सकते:
- संवेदनशील त्वचा के लिए टिप: सुराग की तलाश में जाएं
हमारी त्वचा किस हद तक संवेदनशील है और किस हद तक अलग-अलग है। यथासंभव अपनी त्वचा की रक्षा और देखभाल करने में सक्षम होने के लिए, पहले आपकी त्वचा की समस्याओं के लिए ट्रिगर ढूंढना सबसे अच्छा है। कब और किन परिस्थितियों में आपकी त्वचा संवेदनशील है, इस बात का विशेष ध्यान रखें। कई प्रभावित लोग रासायनिक सफाई एजेंटों या सफाई एजेंटों को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या ठंड, गर्मी या सूरज के संपर्क से चकत्ते नहीं प्राप्त कर सकते हैं। कुछ देखभाल उत्पाद, गंदी हवा, तनाव या असंतुलित आहार भी "संवेदनशील" संतुलन को फेंक सकते हैं। - संवेदनशील त्वचा के लिए टिप: किसी को ठंडा कंधा देना
जब आपको पता चला है कि आपकी त्वचा किस उत्तेजना के लिए विशेष रूप से संवेदनशील है, तो आप आत्मविश्वास से इन ट्रिगर को ठंडा कंधे दे सकते हैं। अगर यह pustules का कारण बनता है तो सीधे सूरज से बचें। अगर आपकी त्वचा सुबह की दिनचर्या के बाद टाइट हो जाती है तो फास्ट फूड आपकी त्वचा को रूखा बना देता है या शॉवर जेल को बदल देता है। - संवेदनशील त्वचा के लिए टिप: इसके सेवन से त्वचा कोमल होती है
मूल रूप से, आप अपनी त्वचा को अच्छा करेंगे यदि आप सचेत रूप से उपभोग करते हैं और कुछ उत्पादों का चयन करते हैं - विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पाद जो आप हर दिन उपयोग करते हैं। अंगूठे का एक नियम कहता है: छोटा INCI सूची (सामग्री की सूची) बेहतर। हम सशर्त रूप से इस नियम से सहमत हैं। या आप शुद्ध शराब से अपना चेहरा साफ़ करेंगे? संवेदनशील त्वचा के साथ संघर्ष करने वाले किसी भी व्यक्ति को उत्पादों की सामग्री पर बारीकी से ध्यान देने की सलाह दी जाती है। प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद अक्सर बेहतर विकल्प होते हैं क्योंकि उनमें कोई रासायनिक पदार्थ नहीं होते हैं। - संवेदनशील त्वचा के लिए टिप: बढ़ा - चढ़ा कर मत कहो
त्वचा नमी को अवशोषित और संग्रहीत नहीं कर सकती है अगर यह अभिभूत हो। लंबे, गर्म स्नान एक नहीं हैं। क्योंकि यदि आप अपनी त्वचा को बहुत बार गर्म पानी से बाहर निकालते हैं, तो आप इसकी प्राकृतिक सुरक्षा कवच को नष्ट कर देते हैं। निम्नलिखित कॉस्मेटिक उत्पादों पर लागू होता है: कम अधिक है। इसलिए मेकअप से एक दिन के लिए अपनी संवेदनशील त्वचा का इलाज करें। - संवेदनशील त्वचा के लिए टिप: संतुलित रहते हैं
स्वस्थ आहार, पर्याप्त आरामदायक नींद और पर्याप्त व्यायाम के साथ संतुलित जीवन भी आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छी शर्त है। हालांकि, यदि आप अभी भी अपनी संवेदनशील त्वचा से पीड़ित हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
क्या संवेदनशील त्वचा के लिए 5 सुझाव मदद करते हैं? फिर लाइक करें। आप यहां और अधिक टिप्स पा सकते हैं।
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