He aha kā Corona e hana ai i ko mākou psyche

Corona & the psyche - ʻO ka "mechanical view" kahi i hana ʻia ai ka holomua nui loa o ka lāʻau lapaʻau, kahi e hana ʻia ai nā hoʻopukapuka a kahi e hoʻolauleʻa ʻia ai nā kūleʻa nui. Hōʻike ʻo Corona: He mea liʻiliʻi mākou e nānā i ko mākou olakino noʻonoʻo ola.

ʻAʻole i lilo ka pono e hana me ko mākou psyche ma ke ʻano he kanaka. He liʻiliʻi ka holomua ma kēia wahi ma ka hoʻohālikelike ʻana. Covidien-19 ua hoʻopuka hou i kēia kumuhana a hiki ke hoʻomaopopo ʻia he mea hoʻoikaika. ʻO ka hana: E nānā i kahi i ʻoi aku ka nui o nā nīnau ma mua o nā pane, no ka mea, ʻaʻole hiki ke ana ʻia "objectively". ʻO kahi nīnau koʻikoʻi, no ka laʻana: Pehea ka mea hou o nā ʻike e pili ana i ka psyche a me ka maʻi maʻi? He mea maopopo loa ka pili ʻana o nā keiki i nā koʻikoʻi like ʻole ma mua o nā pākeke, ʻokoʻa nā kāne mai nā wahine. Hōʻike nā hōʻike media a me nā haʻawina hihia i ka haʻalulu nui o nā mea maoli ma hope o nā helu i ʻōlelo pinepine ʻia. E like me ka piʻi nui ʻana o ka hana ʻino home ma muli o ka maʻi maʻi.

ʻO nā maka o ke kaumaha noʻonoʻo

ʻO ka mea e hoʻololi ʻole ʻia ʻo ka mea ma mua o kahi hui nāwaliwali ka mea i hoʻopilikia nui ʻia ma aneʻi. He ʻoiaʻiʻo loa kēia i ka poʻe i hoʻopaʻa ʻia i ke koʻikoʻi noʻonoʻo ma mua o ka maʻi maʻi - a ʻoi aku ia ma mua o kā mākou makemake e ʻae.

He mau helehelena kamaʻāina nā pilikia noʻonoʻo, a ʻaʻole hoʻololi ʻo Covid-19 i kēlā. ʻO ka mea ʻokoʻa maoli ko lākou helehelena koʻikoʻi ma muli o nā kūlana kupaianaha. ʻO ko lākou mau inoa, no ka laʻana, ke kaumaha, ka makaʻu, ka hiamoe a me ka ʻai ʻana, ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau, ka puhi ʻana, ke kaumaha, PTSD. Ma luna o nā mea a pau, ʻo ka maʻi maʻi he mea hoʻokahi: ua ʻike mākou āpau i nā pilikia nui a me nā mea paʻa i ko mākou kūlana ola i ka manawa like. ʻO ka nui o nā hoʻololi kūpono e hoʻopilikia i ko mākou olakino noʻonoʻo e pili ana i nā kumu he nui.

Ka mālama ola kino

ʻO nā hopena o nā haʻawina e pili ana iā Covid-19 e hui pū me ka ʻike ākea o nā mea pale noʻonoʻo. ʻOiai ʻo ke ʻano o ke kino a me ka genetic preconditions he kuleana nui, ke piʻi nei ka manaʻo e ʻoi aku ka nui o ko mākou kaiapuni i ke kumu koʻikoʻi i ka hopena o ka poʻe i nā pilikia noʻonoʻo i nā kūlana koʻikoʻi.

ʻO ke kumu koʻikoʻi no ka ikaika hope o ka psyche, ʻo ia nā kiʻi i hana ʻia i loko o ka pōʻaiapili o kā mākou pilina mua. ʻO ka ʻāpana noiʻi e hāʻawi ana i ka ʻike nui loa i kēia mau kumuhana ʻo ia ka noiʻi trauma hou - ʻoi loa ma ka hoʻopili ʻana a me ka trauma ulu. No ka mea: ʻAʻole hiki ke ola "trauma-free". Akā, hoʻololi nui ia i nā kumuwaiwai i loaʻa no ka hoʻoponopono ʻana i ka trauma. ʻAʻole hiki i nā trauma i hana ʻia ke kumu i kapa ʻia he maʻi pili i ka trauma.

Hoʻopili ʻana i ka mea hoʻomalu palekana

Inā ʻoe e nānā i ke ʻano o nā hanana noʻonoʻo e like me ke kaumaha a me ka co, e ʻike ʻoe i hoʻokahi mea ma mua o nā mea āpau ma kahi kokoke i nā moʻolelo āpau i ka nānā pono ʻana: ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo ua ala mai kahi ʻeha - a ʻaʻole i hana ʻia mākou nā kānaka. me na mea a pau wale no e pau ai.

Hiki ke ʻike pinepine ʻia nā kumu o kēia ma nā paʻa mua o ko mākou ola a pili maoli i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōnaehana nerve autonomic. Ua ʻae ʻia mākou e aʻo he kūpono ka loaʻa ʻana o nā pono a me nā makemake? He maikaʻi paha ke kōkua? He mea pono ke hana hewa? Ua maikaʻi wau i koʻu ʻano
Inā maikaʻi kēia mau ʻike mua loa, pinepine ʻole i ko mākou hoʻomanaʻo - ma ke ʻano he embryo a me ka pēpē - ua hōʻike ʻia kēia, ma waena o nā mea ʻē aʻe, i ka hiki ke hoʻokumu i nā pilina paʻa - a i ka hoʻomohala ʻana o ka resilience. ʻO kēia mau mea ʻelua nā kumu palekana nui loa i ka wā e pili ana i ko mākou olakino noʻonoʻo.

E hana i ka salon-pono

Inā loaʻa nā kūlana suboptimal i ke kua, ʻo ka mea nui loa ka hiki ke noi i ke kōkua - a pono ia i kahi hui ʻaʻole e ʻae wale i kēia, akā hoʻolaha. ʻO ka hana koʻikoʻi ma kēia ala ʻo ka hoʻokuʻu ʻana i ke kumuhana o ke olakino noʻonoʻo mai ke kuleana hoʻokahi o ke kanaka a me ka hoʻomohala ʻana i kahi ea e hiki ai ke kūkākūkā ʻia. ʻO kahi ea e hiki ke ʻōlelo ʻia he paʻakikī maoli ke ola i kekahi manawa. ʻO kahi ʻano e pili ana i ka ʻeha o ke kanaka ʻaʻole ia wale nō, iā ia iho.
No ka mea, hoʻomaka ka ho'ōla ma ke kaiāulu. Hoʻomaka ka ho'ōla ke hiki iā mākou ke mālama a huli kekahi i kekahi. Inā hiki i ka pilina a me ka hoihoi maoli i ka ʻeha, ua lanakila ka hapalua.

Photo / Video: Shutterstock.