Helmut Melzer
Sakamakon girgiza sukari ne da zafin rana mai wahala aiki: sam sam sam sam sam sam har ma da abubuwan sha. Muna son samun abin sha mai annashuwa wanda ke dandana abin sha'awa, amma kuma yana tanadi don yanayin muhalli da lafiya ba tare da lamirin mai laifi da sanyayawar da ta dace ba. Nil, duk da cewa mun zo da wasu samfurori da aka ba da shawarar sosai.
Haka muka gwada
Gabaɗaya, abin sha mai laushi na 32 daga cinikin gida ya ɗanɗana makanta kuma an ƙaddara su bisa ƙa'idodi uku. Tun da kawai muke son bayar da shawarwari masu kyau, kawai an gabatar da mafi kyawun abin sha ne a cikin sikelin gabaɗaya. Babban abin da ake bukata na wannan gwajin shine rashin kayan kara karfi.
Lafiyar Qasa - An kimanta abokantaka ta muhalli gwargwadon ka'idodin shirya kaya, asali, kwayoyin, kasuwancin gaskiya da sake sarrafawa. Don ƙimar tushe na 5 da ƙaramin maki aka bayar. Misali: Zuwa gilashin da muke tsaka tsaki, an ba gwangwani na kwalba da kwalban filastik.
Kiwon lafiya - An tantance mahimmancin lafiyar ta abubuwan sukari / adadin kuzari, kayan abinci, ingancin ruwan 'ya'yan itace da' ya'yan itace. Don ƙimar tushe na 5 da ƙaramin maki aka bayar. Misali: Farawa da adadin kuzari na 35 kcal, akwai azaba, ƙari ga ƙarƙashin 15 kcal. Ruwan 'ya'yan itace kai tsaye ko kuma ruwan' ya'yan itace ba tare da tattara ba an kuma samu lada.
Ku ɗanɗani - uroan juro shida sun ba da ɗanɗano a dandano mai makanta - ba tare da ganin wani alama ko marufi ba. Matsakaicin sakamakon yana ƙayyade ƙimar dandano. Mafi kyawun ci da aka bayar shine 9,7, mafi ƙarancin 3.
Matsalar: membobin alkalai shida sun ji daɗin yawan dandano makaho na wasu lemun kwalba, amma galibi sun kasance masu rauni game da ilimin yanayin ƙasa ko kiwon lafiya. Samfuran aiki bisa ga ƙa'idodinmu sun sami yardar daga falalanmu. Sannan kuma akwai mawuyacin yanayi: shaye-shaye waɗanda ke ba da shawarar ilimin yanayin ƙasa ko jin daɗin rayuwa, amma ana iya aikawa da su rabin duniya, ko kuma ba su dace da ingantaccen amfani da lafiya ba. Gaskiya, dandano daban-daban ne kuma ana iya tattauna ingantattun muhalli da kiwon lafiya. Amma: Dogon hanyoyin jigilar kaya ko ma cikakkun bayanai na ainihin ƙasar ƙira? Aluminum da filastik? Sugarara sukari? Ruwan 'ya'yan itace sun fi mai da hankali? Lafiyayyen lafiyayyen bamabamai?
Arshen gwajinmu: Sama da duka, marufi - shin aluminum, filastik, amma kuma gilashin da za'a iya zubar dashi (tsaka tsaki na tsaka tsaki) - ba a cika ƙoshin lafiya ba. Ina manyan sabbin abubuwa? Bayan haka, wasu abubuwan sha suna amfani da kayan kwali (tare da filastik ko hatimi na aluminium) - amma kawai ba mu son shi.
Ba zato ba tsammani, Greenpeace shima yayi matukar bakin ciki a binciken kasuwar da ta gabata: kwalaban roba, gwangwani da kwalaben gilashin da ba za a iya dawowa da su ba suna ta sauya matsugunin kwalbar da za a iya dawo da muhalli - walau giya, ruwan ma'adinai, ruwan 'ya'yan itace, lemo ko ruwan inabi. Ya bambanta da kwalbar gilashin da za a iya sake amfani da shi, wanda za a iya sake cika shi har sau 40, kwalaben hanya ɗaya kai tsaye suke zuwa shara. Daga cikin abubuwan shan giya 32 da aka gwada, akwai kwalba guda daya mai iya dawowa (Bio-Zisch daga Völkl)! A cikin gwajin, samfuran da aka ƙera a Austriya a bayyane suke suna da fa'ida tare da ƙarin ma'ana saboda matsalar hanyar safarar. Har ila yau, da kayan kwalliya da na gaskiya, ba ruwan 'ya'yan itace, ƙarancin kalori da abubuwan inganta lafiya.
Sakamakon ƙarshe ya ba da mafi kyawun abin sha na 15 bisa ga sharuɗɗan ukun dandano, ƙoshin lafiya da kiwon lafiya, a kowane yanayi ba tare da ƙarin kayan ɗan adam ba. Bari su dandana mai kyau kuma su guji abubuwan shaye-shayen gargajiya ko kuma abubuwan da ake zaton masu lalatawa ne. A kowane hali, ya kamata a biya siyayyar don bayanin: Shin abun cikin, abin da marufi yayi alkawarinta?
NAN ZA KA SAMU KYAUCIN GWAMNATIN KYAUTA
Photo / Video: Option.
