Karin Bornett
Fata mai saukin kai ba wata ma'ana ce ta gefe ba. Masana sun kiyasta cewa kusan kashi 40 zuwa 50 na yawan mutanen sun kamu. Anan akwai nasihu 5 don fata mai laushi.
Kodayake babu cikakkiyar ma'anar likita game da fata mai taushi, waɗanda ke wahala daga gare su sun san alamominta: ƙaiƙayi da ƙujewa, ƙwanƙwasawa ko rauni kuma yana daɗa zuwa pustules da redness. Ba zato ba tsammani, nazarin ya nuna cewa duk nau'in fata, ko bushe, mai-mai ko hade fata, na iya zama mai laulayi. Bugu da kari, a cewar masana, mata da maza daidai yake da fata mai laushi.
Ba za ku iya yin kuskure ba tare da waɗannan nasihu biyar don fata mai laushi:
- Haske don fata mai laushi: Ci gaba da bincike don alamun
Abin da fatarmu ke lura da shi kuma yaya ya bambanta daga yanayi zuwa yanayi. Domin samun damar kiyayewa da kula da fata kamar yadda ya kamata, zai fi kyau a fara gano abin da ke haifar da matsalolin fata. Yi taka tsantsan lokacin da a wane yanayi ne fatar ka ke da laushi. Da yawa daga waɗanda abin ya shafa ba za su iya jure wa wakilan tsabtace sinadarai ko masu tsabtace jiki ko samun kurji daga sanyi, zafi ko fallasa rana. Wasu samfuran kulawa, iska mai datti, damuwa ko kuma cin abincin da ba shi da daidaito zai iya jefa daidaituwar "damuwa". - Haske don fata mai laushi: Don bawa wani sanyi kafada
Lokacin da ka gano ko wane irin yanayi ne fata ta fi damuwa da shi, da tabbaci za ka iya ba wa waɗannan masu haifar da sanyin gwiwa. Guji rana kai tsaye idan tana haifar da pustules. Ciyar da ƙananan abinci masu sauƙi idan abinci mai sauri yana sa fatar jikin ku ta canza ko canza jakar ruwan wanka idan fatar ku ta zama matse bayan aikin safiya. - Haske don fata mai laushi: Amfani da hankali yana da hankali akan fata
Ainihin, zakuyi kyau da fatar ku idan kuka cinye da hankali kuma kuka zaɓi wasu samfura da kyau - musamman kayan shafawa da kayayyakin kulawa waɗanda kuke amfani dasu kowace rana. Tsarin yatsa ya ce: mafi guntu da INCI jerin (Jerin abubuwan sinadaran) mafi kyau. Da sharadi mun yarda da wannan doka. Ko zaka tsarkake fuskarka da tsarkakakken giya? Duk wanda ke gwagwarmaya da fata mai mahimmanci yana da kyau ya duba abubuwan da ke cikin kayayyakin da kyau. Kayan kwalliyar kwalliya sau da yawa sune mafi kyawu saboda basu da wani sinadari. - Haske don fata mai laushi: Kada ka kara
Fatar ba zata iya sha da adana danshi ba idan ya mamaye shi. Doguwa, baho masu zafi ba-tafi. Domin idan ka bijirar da fatar ka ga ruwan zafi sosai, zaka lalata garkuwar kariya ta dabi'a. Mai zuwa ya shafi samfuran kwaskwarima: ƙasa da ƙari. Don haka ki kula da fatarki mai matukar laushi zuwa kwana guda daga yin kwalliya. - Haske don fata mai laushi: Live daidaita
Daidaita rayuwa tare da lafiyayyen abinci, wadataccen bacci da isasshen motsa jiki shima shine mafi kyawun abin buƙata don fata. Koyaya, idan har yanzu kuna fama da cutar fata, kada ku yi jinkirin tuntuɓar likitan da kuka amince da shi.
Shin shawarwari 5 na fata mai saurin taimakawa? To don Allah so. Kuna iya samun ƙarin nasihu anan.
Photo / Video: Shutterstock.
