કરીન બોર્નેટ
સંવેદનશીલ ત્વચા કોઈ પણ રીતે સીમાંત ઘટના નથી. નિષ્ણાતોના અંદાજ મુજબ આશરે 40 થી 50 ટકા વસ્તી અસરગ્રસ્ત છે. સંવેદનશીલ ત્વચા માટે અહીં 5 ટીપ્સ આપી છે.
જોકે સંવેદનશીલ ત્વચા માટે કોઈ ચોક્કસ તબીબી વ્યાખ્યા નથી, જેઓ તેમનાથી પીડાય છે તે તેના લક્ષણોને જાણે છે: તે ખંજવાળ અને ખંજવાળ, તિરાડ અથવા બરડ હોય છે અને pustules અને લાલાશ તરફ વલણ ધરાવે છે. આકસ્મિક રીતે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ત્વચાના બધા પ્રકારો, શુષ્ક, તેલયુક્ત અથવા સંયોજન ત્વચા, સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત નિષ્ણાતોના મતે સંવેદનશીલ ત્વચાથી મહિલાઓ અને પુરુષો સમાન અસર કરે છે.
સંવેદનશીલ ત્વચા માટે આ પાંચ ટીપ્સથી તમે ખોટું નહીં લગાવી શકો:
- સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મદદ: કડીઓ માટે શોધ પર જાઓ
આપણી ત્વચા કઈ સંવેદનશીલ છે અને કેટલા અંશે કેસ-કેસમાં બદલાય છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી ત્વચાની સુરક્ષા અને સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ થવા માટે, તમારી ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે પહેલા ટ્રિગર શોધવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ક્યારે અને કયા સંજોગોમાં તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ છે તેની સાવચેતીપૂર્વક નોંધ લો. અસરગ્રસ્ત લોકોમાં ઘણા રાસાયણિક સફાઇ એજન્ટો અથવા સફાઇ એજન્ટોને સહન કરી શકતા નથી અથવા ઠંડી, ગરમી અથવા સૂર્યના સંપર્કમાંથી ફોલ્લીઓ મેળવી શકતા નથી. ચોક્કસ કાળજી ઉત્પાદનો, ગંદા હવા, તાણ અથવા અસંતુલિત આહાર પણ "સંવેદનશીલ" સંતુલનને ફેંકી શકે છે. - સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મદદ: કોઈને ઠંડા ખભા આપવા
જ્યારે તમે જાણ્યું કે તમારી ત્વચા કયા ઉત્તેજના માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ છે, તમે વિશ્વાસપૂર્વક આ ટ્રિગર્સને ઠંડા ખભા આપી શકો છો. જો પસ્ટ્યુલ્સનું કારણ બને તો સીધો સૂર્ય ટાળો. જો સવારની નિત્યક્રમ પછી તમારી ત્વચા ચુસ્ત થઈ જાય તો ફાસ્ટ ફૂડ તમારી ત્વચાને ફ્લશ બનાવે છે અથવા ફુવારો જેલ બદલી શકે છે તો ઓછા અનુકૂળ ખોરાક લો. - સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મદદ: ચેતના વપરાશ ત્વચા પર નમ્ર છે
મૂળભૂત રીતે, તમે તમારી ત્વચાને સારી રીતે કરશો જો તમે સભાનપણે વપરાશ કરો અને કાળજીપૂર્વક કેટલાક ઉત્પાદનો પસંદ કરો - ખાસ કરીને કોસ્મેટિક્સ અને સંભાળ ઉત્પાદનો કે જેનો તમે રોજ ઉપયોગ કરો છો. અંગૂઠાનો નિયમ કહે છે: ટૂંકી INCI યાદી (ઘટકોની સૂચિ) વધુ સારી. અમે શરતે આ નિયમ માટે સંમત છીએ. અથવા તમે શુદ્ધ આલ્કોહોલથી તમારા ચહેરાને શુદ્ધ કરશો? સંવેદનશીલ ત્વચા સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા કોઈપણને ઉત્પાદનોના ઘટકો પર નજીકથી નજર રાખવા સલાહ આપવામાં આવે છે. કુદરતી કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો ઘણીવાર વધુ સારી પસંદગી હોય છે કારણ કે તેમાં કોઈ રાસાયણિક પદાર્થ શામેલ નથી. - સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મદદ: અતિશયોક્તિ ન કરો
જો તે ભરાઈ ગઈ હોય તો ત્વચા ભેજને શોષી અને સંગ્રહ કરી શકશે નહીં. લાંબા, ગરમ નહાવા જવાનું જ નહીં. કારણ કે જો તમે તમારી ત્વચાને ઘણી વાર ગરમ પાણીથી ખુલ્લી મુકતા હોવ તો, તમે તેની કુદરતી રક્ષણાત્મક ieldાલને નાશ કરો છો. નીચેના કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો પર લાગુ થાય છે: ઓછા વધારે છે. તેથી તમારી સંવેદનશીલ ત્વચાને મેક-અપ કરતા એક દિવસની સારવાર કરો. - સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મદદ: સંતુલિત રહો
તંદુરસ્ત આહાર, પર્યાપ્ત શાંત sleepંઘ અને પર્યાપ્ત વ્યાયામ સાથે સંતુલિત જીવન પણ તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ પૂર્વશરત છે. જો કે, જો તમે હજી પણ તમારી સંવેદનશીલ ત્વચાથી પીડિત છો, તો તમે વિશ્વાસ કરતા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેતા અચકાશો નહીં.
સંવેદનશીલ ત્વચા મદદ માટે 5 ટીપ્સ આપી હતી? તો પછી કૃપા કરીને. તમે વધુ ટીપ્સ અહીં મેળવી શકો છો.
ફોટો / વિડિઓ: Shutterstock.
