Tommi
Os reloxos intelixentes xa están en boca de todos e cada vez forman parte máis da nosa vida cotiá. O que hai anos aínda era un novo entre os produtos intelixentes do mercado agora é difícil de imaxinar. Os reloxos intelixentes non son só os reloxos dixitais actuais, senón que tamén controlan e vixían diferentes aspectos da saúde do noso corpo. Miden o sono, axudan cos deportes e manteñen o noso nivel de estrés baixo. Neste artigo descubrirás como podes camiñar de forma activa e saudable pola vida cotiá con reloxos intelixentes e por que os dispositivos intelixentes son máis sostibles que os reloxos convencionais.
Máis en forma e saudable a través do seguimento deportivo
As actividades deportivas en particular pódense supervisar de xeito excelente cun reloxo intelixente. Os reloxos xa ofrecen diferentes deportes que só hai que realizar con só pulsar un botón. A vinculación co teléfono móbil permítelle facer un seguimento dos seus éxitos de adestramento e melloralos aos poucos. Podes controlar as actividades como queiras e definilas segundo os teus estándares. A pulseira correcta tamén é importante cando se practica un deporte. En ningunha unidade deportiva non debe faltar unha pulseira funcional e apta tamén para facer deporte. A Correa de reloxo de Apple está dispoñible en numerosas variantes. Entre elas tamén hai unhas bandas deportivas que son repelentes á auga e á sucidade e fáciles de limpar. Tamén podes cambiar a correa do Apple Watch se queres usar o reloxo con fins deportivos e elegantes.
Aumenta os niveis de saúde mediante o seguimento
Un dos maiores beneficios dun reloxo intelixente é a vixilancia da saúde. Os reloxos monitorizan diferentes aspectos da saúde e aseguran que facemos exercicio, exercitamos ou bebemos o suficiente no momento adecuado. O seguimento da saúde é, polo tanto, ideal para os tipos menos deportistas aos que lles gusta recordar unha ou outra actividade. Pero tamén para os atletas que queren controlar o seu progreso regular, o seguimento da saúde ofrece a oportunidade ideal para controlar as funcións deportivas.
O reloxo intelixente supervisa estas funcións
O reloxo intelixente está equipado con diferentes sensores que detectan cada movemento do corpo. Os algoritmos len datos e utilízanos para controlar a túa saúde. Entre outras cousas, mide:
- presión arterial
- saturación de osíxeno no sangue
- ciclo
- frecuencia cardíaca
- nivel de estrés
- demanda de auga
- ritmo cardíaco
- actividade do sono
Todos estes factores permiten controlar o seu estado actual de saúde e garantir así unha mellora a longo prazo da súa saúde.
Funcións sanitarias en detalle
Os aspectos de saúde do reloxo intelixente son obvios, pero como o apoia o reloxo en detalle? Medir a presión arterial é importante para comprobar o teu nivel de estrés e protexelo do sobreesfuerzo ao facer exercicio. Así mesmo o ritmo cardíaco, que se debe observar no caso de latexos irregulares. Comprobar a actividade do sono pode alertarche de lagoas no sono e lembrarche as fases do sono profundo. Especialmente se padeces un aumento do estrés, o reloxo intelixente pode axudar a mellorar a túa saúde. o numerosas funcións sanitarias polo tanto, son importantes para recoñecer os primeiros signos e tomar as contramedidas con suficiente antelación.
Sostibilidade e saúde nun só
A diferenza dun reloxo convencional, os reloxos intelixentes tamén convencen cun rendemento sostible. Xa non é necesario cambiar as pilas e o reloxo debe ser substituído menos en xeral. Ademais, xa hai fabricantes sostibles que se especializaron en materiais reciclados. Polo tanto, os reloxos non só apoian o aspecto sanitario, senón que tamén ofrecen unha alternativa máis respectuosa co medio ambiente. Con todo, conseguen facerte máis en forma, asegurarte de manterte activo e centrarte no medio ambiente e na sustentabilidade.
Pasa pola vida cotiá de forma máis activa co reloxo intelixente
O feito é que os reloxos intelixentes convertéronse nunha parte integral da nosa vida cotiá. Son unha nova compañeira que nos apoia sobre todo en situacións estresantes e que nos lembra o deporte e a saúde. Ademais, os reloxos son ideais para supervisar diferentes actividades deportivas e mellorar o rendemento a longo prazo. Os deseños flexibles permiten variar entre solucións elegantes e deportivas e, grazas ás numerosas funcións de saúde, obter unha visión xeral do estado de saúde actual. En definitiva, un produto sostible, que mellora a saúde e, polo tanto, non debe faltar no día a día.
Foto / Vídeo: Luke Chesser en Unsplash.
