in

Viaxe ao autodescubrimento

Descubrimento propio da viaxe

Conversas interesantes desenvólvense mentres percorremos prados gloriosos, de xeonllos florecidos: "Ah, que, escoitas os teus pensamentos?" "Si, seguro, como máis debería velos?" "Hmm, así que realmente non sei de onde son. pero sei que non a escoito ... pero como podo telela entón? "

Así ocorre cando escoitas a Sócrates o "coñecemento de non saber" ao principio. En vez de menos, as preguntas fanse máis lonxe, ás veces a confusión é grande, pero ao final isto abre mundos intelectuais para os que antes se tiña cego - perdón - xordo. Manfred Rühl denomina a esta filosofía aplicada: “Acompáñache nos camiños que conducen ao eu. Deste xeito, a filosofía práctica dá profundidade e dirección á vida ”. Para Manfred, que non só é filósofo senón tamén adestrador ao aire libre, isto funciona mellor en combinación co exercicio: “Cando escoitamos o noso corpo, sentimos como a vida pode ter éxito. O movemento é, polo tanto, o camiño directo cara ao autocoñecemento e ao cambio para min ”. Isto deulle a idea de organizar rutas de sendeirismo de varios días, onde podes camiñar, filosofar, intercambiar ideas e explorar baixo o seu liderado.

A ruta segue a Via Sacra, unha antiga ruta de peregrinación de Viena a Mariazell, con cada percorrido centrado noutro filósofo. En catro días hai moito diálogo, pero ás veces tamén se anima a simplemente desistir completamente da percepción do que hai ao seu redor. Incluso camiñar por si mesmo, estar en movemento ao tempo que se reduce ao esencial, contribúe a que de súpeto xorden novas perspectivas, que se ve moito máis claro que antes da saída.

Toma de terra con eco-confort

Esta claridade na vida, o sentimento do mundo, a conciencia do seu propio pérdense rapidamente nos nosos tempos axitados. As vacacións son a mellor oportunidade para recuperar algunha delas. Como resultado, tes o dobre de tempo de traballo: por un lado, é divertido airear a cabeza; por outro, consumirte, de volta á casa na rutina, durante moito tempo con semellantes experiencias.

Karin Kühbacher, do Naturhotel Lechlife sabe: "Temos un gran anhelo de que a xente non só apague, senón que se enche adecuadamente de combustible. Fixemos paquetes para recoller aos nosos hóspedes nos temas da súa vida individual. Combinamos o adestramento mental coa actividade física e o benestar ". Os hóspedes poden reservar aquí, na impresionante contorna do Parque Natural de Lech, por exemplo, regular, cambios de valores ou un novo comezo. Kühbacher: "Temos varios adestradores e terapeuta na casa, coidado profesional a todos os niveis - desde ioga mediante meditación de flores de Bach ata Lomi Lomi Nu - está garantido".

No parque natural de Styrian Pöllauer Tal, por outra banda, Ulrike Retter do hotel do mesmo nome confía no ioga para o autodescubrimento e a busca do significado, e nas cousas máis próximas: a fermosa e inspiradora natureza da propia casa e, sobre todo, o coidado manexo da mesma: En breve, a partir de finais de agosto, deixaremos aos nosos hóspedes participar en emocionantes cursos de cociña no noso BioGut: cocer pan, recoller e secar herbas, ferver marmeladas, destilar schnapps e facer xeados orgánicos: créame, iso ten moita terra ".

Tamén no hotel da natureza Chesa Valisa A natureza xoga un papel importante en Kleinwalsertal. É un gran escenario para as semanas de ioga e sendeirismo da casa. Non obstante, no Chesa Valisa a miúdo tamén adestradores externos, como Thomas Schneider, que ofrece "formas de ser". "O desenvolvemento persoal nas vacacións", resume o seu contido Schneider, "Trátase de atención plena: deixar espazo entre un estímulo e a reacción automática inmediata. Pasa moito inconscientemente. ”Para aprender a recoñecer este espazo, ten moitos exercicios consigo. Como exemplo, explica como funciona a unidade ao aire libre: "Primeiro entramos en silencio; permanecemos en silencio durante unha hora. Despois recollemos os impulsos da natureza que se nos derraman. É moi emocionante chegar a unha pregunta, como que necesito para ser feliz? Nesta calma, as respostas adoitan xurdir por si mesmas ”.

Descubrimento propio: formas variadas de si mesmo

O equipo PEM, un grupo de adestradores no campo do desenvolvemento da personalidade, sempre está dentro Chesa Valisa ao hóspede. O membro do PEM, Wolfgang Hackl, explica o enfoque: “As nosas semanas de seminario non seguen un esquema fixo. Aliñamos o noso traballo cos temas cos que chegan os participantes. "Por diferentes que sexan os obxectivos individuais: un síntese desbordado e quere un equilibrio, o outro busca claridade para unha próxima decisión. Todo pode acomodarse trae un sombreiro, Hackl: “Hai moitas técnicas das que todos se benefician. Para traballar sobre unha base de temas, varío e adapto os exercicios en consecuencia. Basicamente, para todos trátase de simplemente tratar de novo consigo mesmos. Recoñecerse, experimentar, atopar solucións nun mesmo ”. Autodescubrimento. O traballo corporal consciente e o movemento consciente na natureza serven de porta de entrada ao teu propio eu, a percepción activa con ximnasia dirixida, exercicios de concentración e relaxación sacan a cabeza do modo lóxico controlado polo cerebro á intuición. O Qi Gong úsase así como a meditación, a nutrición consciente é un capítulo tanto como recoñecer os patróns de pensamento propios, practícase a liberación e a percepción. Unha semana de seminario de varias capas agarda aos participantes e Hackl tamén promete "dar ferramentas para empregar o coñecemento recén adquirido na vida cotiá".

Descubrimento propio coa potencia do bosque

Adoptar estratexias á vida cotiá é tamén un aspecto importante de Waldness, un "invento" de Alta Austria. Andreas Pangerl, do equipo fundador de Waldness: "Comprobouse que só quedarse no bosque ten efectos de promoción da saúde. Responsables diso son os terpenos, compostos aromáticos que case exhalan as árbores. O que cheiramos cando estamos no bosque ". Hai unha serie de estudos que demostran que os terpenos fortalecen as defensas do corpo e reducen as hormonas do estrés. Esta é a base da oferta de Waldness, que celebrou a súa estrea mundial no Almtal. Pangerl: "Calquera que pasee no bosque sabe o forte que é o seu poder curativo. Ensinamos aos nosos convidados a beneficiarse del mellor e como abrirse mentalmente a novas perspectivas ". Forester e Waldguru Fritz Wolf transmite as grandes conexións no ecosistema mentres el recolle froitas do bosque co grupo e máis tarde o cociña. No bosque Vyda, que se denomina Ioga dos celtas, trátase de sensación e concentración corporal e mentres se baña no bosque Laybag entre os piñeiros para unha relaxación total. Pangerl resume a nova marca Waldness "Despois de completar o noso programa, verás a partir de agora o bosque con diferentes ollos. Pode escoitar, oler e sentilo, e incluso con el. Isto libera poderes mentais non imaxinados ".

Ideas para o autodescubrimento
Poden tratar de saír ao mundo coñecido e confiarse en varios chamáns (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - con este último incluíndo experiencias alucinóxenas.
Pero tamén podes facer cousas extraordinarias por conta propia - en contraste coa pura relaxación, activas partes do cerebro que están rotas na vida cotiá, o que á súa vez trae un novo impulso na cabeza. Se a aventura ten carácter deportivo, creativo ou máis mental. Aquí tes algúns exemplos nos que tamén a conciencia permanece verde: Observación de aves no Parque Nacional Neusiedlersee-Seewinkel con pernoita no Vila Vita Pannonia, Lince ou venado de corte no Parque Nacional Kalkalpen rastrexar e no Vila Sonnwend pasar a noite. no Hotel Spirodom Aloxamento e escola de fotografía no Parque Nacional de Gesäuse besuchen.
Tamén podes levar a mochila e ir. Recomendamos sendeiristas Laponia sueca para un novo sentido do espazo e do tempo: aquí, baixo unha amplitude inmellorable, a luz do día non sae aquí no verán. Recoméndaselles aos descubridores que mercen un planeta solitario (Biblia dos mochileros): de xeito que polo menos catro semanas nun país aínda non globalizado (por exemplo, India) - Os valores e conceptos do tempo cambien significativamente.


Consellos para o autodescubrimento guiado
A seguinte peregrinación filosófica co Mag. Manfred Rühl está baixo o lema "Martin Buber" e ten lugar desde 25.-28. 2018 de outubro (tamén outras peregrinacións guiadas). Para unha "viaxe" non tes que ser crente, que busca un retiro interior no círculo cristián está "Vacacións no mosteiro" perfectamente servido.
A oferta para o autodescubrimento nos distintos hoteis ecolóxicos é máis ampla: Im Lech Life paquetes de compoñentes mentais, activos e rexenerativos para diferentes temas da vida Salvador do hotel Xuraron pola combinación de ioga, cociña de primeira clase e obradoiros para diversos intereses como: B. Pan ou Solotango (www.retter.at; tamén aloxamento ideal para participar nos cursos creativos de styriansummerart.at) e nos Hotel da natureza Chesa Valisa O programa inclúe ioga e sendeirismo xunto con seminarios de primeira clase por adestradores externos. O ioga tamén é o foco do Hoteis Bio Daberer und Arca de Biolandhaus en Carintia. Na Baixa Austria esa oferta Hotel Krainerhutte varios seminarios mentais e Lebens.Resort Ottenschlag profilaxe queimada a base médica.
Os adestradores de PEM ofrecer seminarios de varios días con contido á medida no Hafnersee en Carintia e no hotel natural Chesa Valisa. Se prefires confiar no poder do bosque, reserva unha habitación Bosque Package Ness no Almtal. Inclúe o autodescubrimento.

Foto / Vídeo: Shutterstock.

Escrito por Anita Ericson

Deixe un comentario