Anita Ericson
Tha sunnd uaine na bhun-bheachd caran ùr a tha a ’cothlamadh seasmhachd agus slàinte. Tha e nas motha na dìreach gluasad. Tha seo mu dheidhinn sealladh coileanta de shunnd. Tha cuid de òraidean sunnd a ’nochdadh seo ann an dòigh air leth.
Tha seo gu sònraichte fìor leis an taigh-òsta nàdur Chesa Valisa ann an Vorarlberg airson seasmhachd anns gach raon. 100 sa cheud organach (is fheàrr roinneil) anns a ’chidsin, ballachan crèadha an àite fionnarachadh-àile, teasachadh sgìre le sliseagan fiodha bhon Kleinwalsertal - gus dìreach trì de na buannachdan eco a chomharrachadh. Gu dearbh, tha an loidhne seo cuideachd a ’leudachadh gu sgìre an tobair, far a bheil amar a-muigh le teas grèine air a bhiadhadh le uisge fuarain fhèin, air a ghlanadh le salainn ionized.
Bidh na tagraidhean a ’tighinn a-mhàin Bathar cosmaigeach nàdurrach airson a chleachdadh - dìreach sunnd uaine. Ach, tha na stampaichean luibhean air an ullachadh a-staigh bhon chruinneachadh againn fhèin. Tha an t-sìthiche luibheach Marlene Paul an urra ri seo, bidh i cuideachd a ’dol còmhla ris na h-aoighean air coiseachd luibh Diardaoin, far a bheil luibhean fiadhaich air an cruinneachadh agus luibhean cungaidh-leigheis air an co-dhùnadh. Chesa Valisa-Chief Magdalena Kessler: “Tha bùth-obrach ann uair sa mhìos. B ’e an cuspair mu dheireadh an‘ Green Pharmacy ’, far an robh na com-pàirtichean a’ dèanamh ola pian, balm bilean airson herpes agus oiteag leòn agus slànachadh. "
Sunnd uaine an fhìor dhòigh Styrian
Tha am fòcas air an tairgse roinneil air taobh eile na h-Ostair, anns an Heiltherme Bad Waltersdorf. "Tràth anns na 2000n, chaidh tagraidhean à Sìona no na h-Innseachan fhaicinn gu h-obann mar fhreagairt do gach duilgheadas slàinte," a ’cur nar cuimhne Gerti Haas bho oasis slàinte an taigh-òsta," Cha mhòr nach deach an eòlas slànachaidh againn fhèin a dhìochuimhneachadh ". Mar sin cho-dhùin i fhèin agus a co-obraiche a dhol air ais gu traidisean na sgìre. Ath-mhìneachadh air sunnd uaine. Dìreach mar a bha i air ionnsachadh bho a seanmhair, nach do ruith chun bhùth-chungaidhean ma bha fiabhras no lotan oirre, ach an àite sin òrdaich e fìon-dhearcan no oiteag marigold dachaigh.
Tha Haas air cur ris an eòlas aige fhèin air luibhean le trèanadh TEM (Leigheas Eòrpach Traidiseanta) agus chruthaich e TSM - Leigheas Styrian Traidiseanta bhuaithe. “Bho 2006 tha sinn air a bhith a’ tabhann leigheasan ann an oasis slàinte TSM den Heiltherme Bad Waltersdorf a bhios a ’cothlamadh eòlas slànachaidh traidiseanta le eòlas an latha an-diugh. Leasaich sinn a h-uile làimhseachadh sinn fhìn agus rinn sinn sgrùdaidhean stèidhichte air slatan-tomhais saidheansail a tha a ’dearbhadh an èifeachdas,” tha i ag ràdh gu pròiseil. Nuair a ghabhas e dèanamh, tha na stuthan amh airson sunnd uaine air an cruinneachadh le luchd-obrach ann an gàrradh nàdurrach cinnteach an taigh-òsta fhèin no taobh a-muigh air cluaintean no ann an coilltean agus air an giullachd a-staigh gus olan, balms agus tinctures a dhèanamh.
Sunnd uaine le giuthas cloiche
An coimeas ri Styria an Ear, leis a ’ghnàth-shìde tlàth agus ùirean torrach, tha e a’ soirbheachadh anns an roinn alpach, agus tha e gu math nas aotrom aig àirdean àrda. Bidh craobhan agus luibhean a ’fàs gu math slaodach an seo, ach tha iad air an comharrachadh leis an neart aca. Is e an eisimpleir as fheàrr de seo a ’ghiuthas cloiche, a tha air atharrachadh gu foirfe ris a’ bheatha chruaidh anns na beanntan suas gu 2.500 meatair os cionn ìre na mara. Bidh na freumhaichean tiugh gàirdean gan ceangal fhèin gu làidir san talamh agus is urrainn dhaibh seasamh ri sìde sam bith. Chan urrainn eadhon maoim-slèibhe no maoim-slèibhe cron a dhèanamh oirre. Gu fortanach, faodaidh daoine buannachd fhaighinn bhon fhulangas seo. Chaidh a dhearbhadh gu bheil a bhith a ’toirt a-steach olan riatanach a’ ghiuthas cloiche gu mòr a ’lughdachadh ìre cridhe - a tha a’ leasachadh an ceangal coitcheann, i.e. a ’neartachadh an fhàs-bheairt.
Seo far a bheil an Tonnerhütte ann am pàirc nàdur Styrian Zirbitzkogel - Grebenzen a ’tighinn a-steach, agus tha an cridhe sa sgìre sunnd uaine an dà saunas giuthais cloiche. “Air an aon làimh, bidh sinn a’ tabhann am Brechlbad dha na h-aoighean againn. An seo bidh sinn a ’goil geugan giuthais, a bhios sinn a’ tional sinn fhìn air talamh ionaltraidh beinne, aig teòthachd as àirde de 60 ceum. Tha seo a ’sgaoileadh na h-olan riatanach agus chan eil e cho trom ri sauna fìor theth,” arsa am maighstir Katharina Ferner. “Air an làimh eile, tha sauna panorama giuthais cloiche le paneled co-fhreagarrach againn, far a bheil bearradh giuthais cloiche cuideachd air an smùid ann an tùr cùbhraidh”. Gheibhear na bearraidhean bho saorsainneachd ionadail. Bidh an Tonnerhütte cuideachd a ’tabhann massages le toraidhean Berg.Kraft, a tha air an cruinneachadh le tuathanaich bho Chomann Muceler Herb Kettle, air an tiormachadh gu faiceallach sa ghrèin agus air an giullachd a-steach do gach seòrsa ola agus teisteas gun cuir-ris sam bith.
Feur beinne agus taois arain
Tha a ’chiad Tuffbad Almwellnesshotel ann an Gleann Lesach Carinthian aig an aon àirde, ged a tha e beagan nas ìsle. An seo tha iad gu mòr an urra ri feur beinne, an ceannard Egon Oberluggauer: “Nam biodh an tuathanach a’ fulang le pian droma, bhiodh e na laighe anns a ’chruach. Leig teas a ’chuirp ma sgaoil olan riatanach bhon fheur agus chaidh teannachadh fèithe a lughdachadh. Bidh Kraxenofen an latha an-diugh againn ag obair a rèir a ’phrionnsapail seo: Tha am feur air a spreadhadh le smùid agus aig 1 ceum Celsius faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu sgiobalta mar a bhios do dhruim is do ghuailnean a ’gabhail fois”. Gu dearbh, chan e dìreach feur sam bith a bhios na h-olan aca a ’falamhachadh:“ Bidh sinn a ’cleachdadh feur beinne bhon Riebenkobel, a tha 35 meatair a dh’ àirde os cionn an taighe againn. Bidh e a ’fàs gu slaodach agus mar sin chan urrainnear a ghearradh ach a h-uile dàrna bliadhna, ach tha e gu sònraichte beairteach ann an gnèithean. Tha e a ’toirt a-steach 2.000 feur, flùraichean agus luibhean eadar-dhealaichte, a’ toirt a-steach grunn lusan leigheis a tha gu sònraichte cumhachdach, ”tha Oberluggauer a’ mìneachadh.
Chan eil am feur air a chleachdadh a-mhàin anns an t-sauna ach cuideachd ann an grunn massages. Is e tip fois sònraichte airson sunnd uaine an amar arain. Oberluggauer: “Anns an àm a dh’ fhalbh, chaidh an teas sgudail bhon àmhainn a chleachdadh gus euslaintich a shaoradh bho lòinidh, droch smuaintean agus peacaidhean. Tha an amar arain ùr-nodha againn na sheòmar le 35 ceum tioram, tha an èadhar air a bheairteachadh le enzyman sourdough, a bhrosnaicheas metabolism agus a nì cinnteach gu bheil cnàmhadh ceart ann. Agus cò aig a tha fios: is dòcha gu bheil iad a ’draibheadh peacaidhean air falbh."
Peach airson a ’chraicinn
Tha taigh an teaghlaich Theiner air taobh grianach nan Alps, ann an Tyrol a Deas, a tha gu sònraichte air a mhilleadh leis a ’ghnàth-shìde. Gus a bhith nas mionaidiche, ann an Gleann Adige, tha an sgìre fàs measan as motha san Roinn Eòrpa, far a bheil Walter Theiner agus a bhean Myriam am measg nan tùsairean organach.
Aig toiseach 1980, dh ’atharraich Walter gnìomhachas a phàrantan gu àiteachas biodynamic, agus ann an 1985 stèidhich e a’ chiad cho-obrachadh gus measan organach a reic ann an Tyrol a Deas. 15 bliadhna air ais, chaidh na chaidh a chruthachadh a thoirt don chloinn.
Leis gu robh an dithis aca airson an eòlas a thoirt seachad agus cuideachd a stèidheachadh anns an roinn turasachd organach, thog iad an taigh-òsta organach anns an t-seann ghàrradh peach. "Leinn tha a h-uile dad organach, eadhon anns an raon spà," arsa Stefan Hütter, mac-cèile agus stiùiriche co-stiùiridh. "Ach thèid sinn ceum nas fhaide air adhart: Bidh sinn a’ tabhann thagraidhean le toraidhean ionadail a-mhàin, far a bheil an luach a bharrachd fhathast san roinn. "
Tha na pacaidean feòir bho chluaintean aig timcheall air 1.700 meatairean os cionn ìre na mara bho Ghleann Passeier, anns a bheil tòrr luibhean agus nach eil air an torrachadh le todhar mèinnearach. Tha massage clòimhe caorach ann le clòimh bho chaoraich alpach bho Ghleann Ulten a tha faisg air làimh. Agus tha na tagraidhean quartzite airgid le creag bun-sgoile bhon Pfitschtal as iomallaiche. Bidh na luibhean airson na massages stampa luibhean cuideachd a ’fàs ann an gàrradh an taigh-òsta fhèin, ach bidh iad cuideachd air an cleachdadh anns an t-sauna airson infusions (a bharrachd air sa chidsin). Tha “Cosmetics Bio Vital Theiner” cuideachd air a dhèanamh aig an taigh. Tha na h-ùbhlan agus na peitseagan air a shon a ’tighinn bho thuathanas organach an teaghlaich fhèin. Bidh an neach-dèanamh maise-gnùise nàdarra Kräuterschlössl bho Val Venosta gan cleachdadh gus lotions, uachdaran, seampùthan, msaa a dhèanamh. Bidh na cungaidhean gan cleachdadh anns an spà. Sunnd uaine timcheall.
Molaidhean sunnd uaine
Chesa Valisa, Kleinwalsertal
Mar bhall de Bio Hotels a thaobh seasmhachd gun teagamh sam bith. Tairgse sunnd: trì saunas le teodhachd eadar-dhealaichte, amar teasachadh a-muigh fad na bliadhna, massages agus leigheasan clasaigeach, Ayurveda. Sunnd roinneil: gàrradh nàdurrach, massages le stampaichean luibhean, coiseachd luibhean treòraichte.
Sunnd uaine a-steach www.naturhotel.at
Heiltherme, Bad Waltersdorf
Tha massages le balms agus olan a bharrachd air leigheasan cosmaigeach stèidhichte air pumpkin, luibhean, ùbhlan agus flùraichean faiche / feòir air an tabhann gu sònraichte mar phàirt de leigheas traidiseanta Styrian. A rèir an t-seusain, tha am fòcas air toradh. Co-phàirt seasmhach eile san taigh: tha an raon spà teirmeach gu lèir (a ’toirt a-steach an taigh-òsta) air a theasachadh gu tur gun sgaoilidhean le taing do dh’uisge blàth blàth agus teicneòlas sòlaimte.
Sunnd uaine im www.heiltherme.at
Tonnerhütte, Pàirc Nàdair Zirbitzkogel-Grebenzen
Is e “an aon rud a tha a’ fàs gu h-ionadail ag obair ”creideas an ceannard Katharina Ferner. Mar sin tha e loidsigeach dhaibh a bhith an urra ri cumhachd a ’ghiuthais cloiche ionadail a bharrachd air luibhean slànachaidh thuathanaich ionadail. A bharrachd air na saunas, tha massages le stampaichean giuthais cloiche agus toraidhean meala a tha a ’milleadh a’ chraicinn gu sònraichte mòr-chòrdte san sgìre sunnd aca. Deagh naidheachd: chaidh am pròiseact teisteanas organach airson a ’chidsin a chuir air bhog as t-samhradh.
Sunnd uaine im www.tonnerhuette.at
Almwellness Tuffbad, Leasachtal
Tha deich saunas, a ’toirt a-steach an Kraxenofen, an amar arain no an amar cloiche, aig cridhe sgìre an tobair anns a’ bhaile taigh-òsta agus chalet suidhichte 1200 meatair os cionn ìre na mara. Bidh an t-uisge airson gach saunas agus amar a ’sruthadh bhon fhuaran cungaidh a-staigh, gu h-oifigeil, tha e cuideachd freagarrach airson leigheasan òil a dhì-ghalarachadh. Bha an sauna as òige air a uidheamachadh a-mhàin le coilltean roinneil (giuthas cloiche agus feàrna). Tha an cochall uaine aig an taigh-bìdh agus tha thu nad bhall de shiubhal bìdh slaodach.
Sunnd uaine im www.almwellness.com
gàrradh theiner, Etschtal / Tyrol a Deas
Tha massages stampa luibhe, massages clòimhe chaorach, pacaidean feòir, tagraidhean quartzite airgid agus smocadh aiteann beinne nam pàirtean roinneil anns an spà nàdarra. A bharrachd air an sin, bidh olan riatanach bho sholaraiche ionadail air an cleachdadh anns an t-sauna, a ’toirt a-steach spruce no ola giuthais beinne bho na coilltean mun cuairt. Tha aoighean le iarrtasan àrda air seasmhachd air saor-làithean rim faicinn an seo - tha tlachd, fois agus fois gun choimeas uaine an seo. Faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn aig a h-uile cùl agus cranny nach bi an teaghlach Theiner a’ pàigheadh seirbheis bilean, ach gu bheil iad a ’fuireach“ eco ”iad fhèin. ball de Bio Hotels agus Demeter air a dhearbhadh. Sunnd uaine im www.theinersgarten.it
Dealbh / Video: Shutterstock.
